Опубликовала Светик21 в группе Счастливая беременность

Вот и половина прибавки должной(( а срок только 11-я неделя идет..

Сегодня таки взвесилась. До того боялась. В начале декабря, то есть ДО беременности вес был 78. Сегодня - 84,3. Прибавка более 6 кг. Объедалась знатно(утрожестан назначали, от гормонов у меня всегда ЖОР). Ходить еще очень долго, надо бы как-то хоть не более 94-х как было с первым набрать... если большен то капец(второго рожала 106 это был кошмар). Поделитесь кто как конролирует вес... я просто боюсь недоесть, с моим фанатизмом я могу...

Тэги: вес, беременность, прибавка в весе

Рубрика: изменения во время беременности(вес, внешность )

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9143570/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вот и половина прибавки должной(( а срок только 11-я неделя идет..</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/296/">вес</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1/">беременность</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/9050/">прибавка в весе</a></div><div style="padding:7px 0;">Сегодня таки взвесилась. До того боялась. В начале декабря, то есть ДО беременности вес был 78. Сегодня - 84,3. Прибавка более 6 кг. Объедалась знатно(утрожестан назначали, от гормонов у меня всегда ЖОР). Ходить еще очень долго, надо бы как-то хоть не более 94-х как было с первым набрать... если большен то капец(второго рожала 106 это был кошмар). <a href="https://www.stranamam.ru/post/9143570/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9143570/]Вот и половина прибавки должной(( а срок только 11-я неделя идет..[/url][/b][/size]
              Сегодня таки взвесилась. До того боялась. В начале декабря, то есть ДО беременности вес был 78. Сегодня - 84,3. Прибавка более 6 кг. Объедалась знатно(утрожестан назначали, от гормонов у меня всегда ЖОР). Ходить еще очень долго, надо бы как-то хоть не более 94-х как было с первым набрать... если большен то капец(второго рожала 106 это был кошмар). Поделитесь кто как конролирует вес... [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9143570/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+12

Светик21

03.02.2015

336

20 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Мне кажется сейчас важнее ребенок, голодать не стоит...просто ешьте меньше мучного, хлеба, булок, макарон...больше овощей и мяса, творог...
Могу посоветовать сытный салат, который я ела при беременности:
Помидоры, творог зернистый, листья салата, яйцо...
Очень вкусно, сытно, полезно и главное не коллорийно.

Ответить

Светик21 (автор поста)

3 февраля 2015 года

не голодаю, просто тут лазейку дай - моментально наберется, а сильно если ограничить вредно... вот и где золотая середина(

Ответить

KoZo4Ka

3 февраля 2015 года

Есть только полезное...
Есть такая диета: Протасова...
Можете найти ее в интернете...прям по ней не нужно сидеть...просто вычитайте там продукты полезные, от которой не поправляются.
Там изначально суть диеты в том, что ты не голодаешь! Можно есть много, но определенные продукты.
У меня подруга периодически сидит на ней...
Плюс выводится вся гадость из организма...
Мне диета не нужна была, но я с удовольствием ела все блюда, что делала моя подруга))) все очень вкусно и полезно.

Ответить

Светик21 (автор поста)

3 февраля 2015 года

Спасибо

Ответить

Юлия Пландина

7 февраля 2015 года

В ответ на комментарий KoZo4Ka

Не подходит эта диета беременным, никак! У нее это даже в противопОказаниях написано. Белок нужен на таком сроке, много, а там его нет почти. Кроме молочных продуктов.

Ответить

night_ok

3 февраля 2015 года

на ночь не ешьте. Мне очень помогает от жора чай с молоком и щепоткой куркумы.

Ответить

Светик21 (автор поста)

3 февраля 2015 года

да, на ночь стараюсь не есть, после 7

Ответить

Юлия Пландина

7 февраля 2015 года

Если так получается, то попробуйте "минус 60". Она не противопоказаны для беременных. Скорее наоборот. На ночь легкая пища и спать легче и в туалет по утрам ходить.
А еще есть диеты для беременных с лишним весом, их куча в инете. Но мне подходит больше минус 60.
Во время беременности нужен белок, много, пить побольше, углеводы сложные, простые убрать, соли меньше.
У меня у самой такие проблемы, каждую беременность ак слон. Вот в третью взялась за ум и всего 15 кг прибавила

. А так обычно 30.

Ответить

Настаська

7 февраля 2015 года

В ответ на комментарий night_ok

на ночь не ешьте. Мне очень помогает от жора чай с молоком и щепоткой куркумы.

↑ Перейти к этому комментарию

Эх, как бы мне ваш совет да в уши.... а мне есть именно ночью охота, токсикоз блин целый день бьет, а ночью отпускает

Ответить

night_ok

7 февраля 2015 года

Сочувствую. Я нк знаю, чтр такое токсикоз. У меня беременности без него проходят

Ответить

Настаська

7 февраля 2015 года

я с первым тоже не знала, порхала, как бабочка и ела все что хотела... А еще, мне не хотелось есть и сначала я даже похудела кг на 5, а потом уж. а сейчас совсем худо... пока на работе сижу еще ничего, как домой, так развалюха, сил нет, ничего не могу и не хочу, муж в шоке от такого, да я тоже

Ответить

rewtdbx

3 февраля 2015 года

В свое время создавала такой же пост в СМ. Сама я барышня не хрупкая. Становилась на учет со второй б. 86 кг (13 недель.) В первую б. набрала 15 . Во вторую - 7,5. На утрожестане с восьмой недели и до самого конца. Поесть я люблю, а с гормонами так вообще,. Для себя сделала вывод - не есть у меня не получается, а вот двигаться - запросто. Со спортом я не дружу, поэтому стала просто ходить. В магазин - пешком. со старшим ребенком гулять - в самый дальний парк. Осилила летом Фиолент.Летом плавала в речке.
Удачи.
..Кстати уже с роддома вышла с добеременным весом.

Ответить

Светик21 (автор поста)

3 февраля 2015 года

Мне нельзя было напрягаться, по УЗИ были проблемы, сейчас тоже активно двигаться нежелательно .. Да и не сожжешь так уж много калорий одной ходьбой .. ..

Ответить

mashanyaZ

3 февраля 2015 года

Можно плавать брасом (кролем нежелательно).

Ответить

Светик21 (автор поста)

3 февраля 2015 года

Я не умею) по собачьи только

Ответить

mashanyaZ

3 февраля 2015 года

В группе для беременных научат

Только там справочка нужна от гинеколога со сроком беременности и разрешением плавать. В ЖК мне тётка глаза выпучила и орала долго, а частный врач без проблем справку дал и сказал ориентироваться на своё самочувствие.

Ответить

Светик21 (автор поста)

3 февраля 2015 года

ну в нашем бассейне такой нет(он у нас в фитнес клубе), абонемент общий..

Ответить

mashanyaZ

3 февраля 2015 года

Групп для беременных в Москве не так много. Я только о двух знаю. Один между Тёплым Станом и Юго-Западной, второй где-то в районе Баррикадной, если я не ошибаюсь.

Ответить

Светик21 (автор поста)

3 февраля 2015 года

ну специально в другой бассейн брать абонемент не буду, этот у меня 5 минут от дома.

Ответить

rewtdbx

4 февраля 2015 года

В ответ на комментарий Светик21

Мне нельзя было напрягаться, по УЗИ были проблемы, сейчас тоже активно двигаться нежелательно .. Да и не сожжешь так уж много калорий одной ходьбой .. ..

↑ Перейти к этому комментарию

у меня было предлежание плаценты. тоже нельзя напрягаться было. у меня ходьбой получилось

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Вот и половина прибавки должной(( а срок только 11-я неделя идет..

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Комментарии

Поиск рецептов

Вот и половина прибавки должной(( а срок только 11-я неделя идет..

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов