31 шаг к новой жизни. Полет январь 2015. Шаг 19 (день 29)

Всем доброго дня!

Мы с вами продолжаем маленькими шажками идти к цели!

1. Дом

Балуйте себя каждую неделю

Месяц подходит к концу. Мы хорошо поработали и пришло время наконец-то уделить больше внимания себе. И делать теперь это регулярно.

Флайледи потратила 9 месяцев на то, чтобы эти рутины полностью стали автоматическими. Поэтому не корите себя, если вдруг что-то не успеваете. Все приходит со временем, главное идти туда, маленькими шагами и не сворачивать с намеченного пути.

Каждый шаг, который Вы сделаете сегодня, это уже лучше, чем вы делали вчера. Хвалите себя за это. Отмечайте каждое свое достижение, радуйтесь ему.

Сегодня мы поговорим об очень важном моменте, который часто упускаем из виду — необходимость доставлять себе радость и удовольствие — баловать себя. Для женщины очень важно быть счастливой — это прекрасно сказывается и на Вас самих, и на Ваших отношениях с окружающими, и на Вашем доме. Хороший способ достичь этого состояния — регулярность баловать себя, уделять себе внимание.

Решите, что доставляет удовольствие именно Вам - может быть это ванная с пеной, прогулка, поход в театр или чтение любимых книг. Найдите то, что приятно Вам и обязательно включайте в свою жизнь, хотя бы раз в неделю. Это позволяет нам не становится загнанной лошадью, а расправлять крылышки и летать.

2. Кухня

Вчера мы решили, как часто и что именно будем печь для себя и своей семьи. Давай начнем это делать прямо сегодня. Побалуйте свою семью выпечкой или другим десертом. Это не обязательно должно быть что-то сложное и требующее много времени, можно испечь самое простое.

А еще мы продолжаем заниматься планированием меню.
Вы уже прочитали много информации и продолжаете закреплять кулинарные привычки. Если помните, то, проверяя, какие продукты у нас есть в холодильнике, мы вносишь недостающие продукты в список покупок.

Пришло время проверить стратегические запасы.

У каждого есть шкафы, полки, ящики с продуктами, которые хранятся без холодильника. Конечно они не так часто портятся и заканчиваются, поэтому каждый день их проверять не стоит.
Сегодня мы проведем ревизию всех продуктов, хранящихся без холодильника: испорченные на выброс, остальные рассортируй так, чтобы вы всегда знали, что именно у вас в запасе, сразу же запишите в список покупок недостающие продукты (небольшой совет: не стоит хранить на кухне очень большое количество круп и т. п., иначе есть их скорее всего будет моль или хуже - жучки)

Если боитесь, что, закрыв ящик, вы тут же забудете о его содержимом, то напишите список всего имеющегося у вас на обычном листе и прикрепите этот лист в КЖ.
Не правда ли, приятно знать, что и где у вас лежит и в каком количестве и с каким сроком годности.

Достаточно будет проверять свои запасы один раз в неделю, чтобы знать, что именно и в каком количестве у вас есть, это поможет вам правильно составить список покупок и не отклоняться от запланированного меню, экономия будет дополнительным бонусом.
У меня день ревизии запасов - это четверг или пятница, потому что закупки мы делаем в пятницу или в субботу, но вы можете выбрать любой удобный для вас день, просто помните, что список покупок должен быть вовремя пополнен недостающими запасами.

3. Гардероб

Сегодня задания как такового не будет. Просто я вам расскажу немного о своих вещах.

Когда-то очень давно моя одноклассница-психолог дала вот такой совет - если вешать вешалки с одеждой, которая носится часто, наоборот относительно других, то без проблем можно вычислить вещи, которые ни разу не одевались. То же касается сложенных вещей.
Наблюдать надо примерно месяц. Я за собой наблюдала месяца два. Это сработало. и теперь у меня нет завалов одежды из категории "когда-нибудь надену", "надо попробовать надеть с тем-то".

И я предлагаю вам такой же принцип обращения с вещами - вашими и не вашими. Поверьте, это работает. Это освободит вас от ненужных вещей и ненужных трат. Тоже совет по поводу трат. если вы что-то захотели купить, но сомневаетесь, надо ли оно вам, подождите дня три, если за это время вы помните об этой вещи, покупайте, если так и не вспомнили о ней или вспомнили от силы раза три - это не ваша вещь.

Как избавиться от ненужных вещей- читаем здесь https://www.stranamam.ru/post/9111728/