Как сказать ребенку о разводе? (короткая заметка)

Вопрос:

Здравствуйте, Нина! Я решила подать заявление на развод. Знаю, что это будет страшным ударом для ребёнка, ей 7 лет. Что сказать и как объяснить ей свой поступок? Не хочу нанести ей психологическую травму. Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Развод всегда переживается болезненно не только взрослыми, но и детьми. Ведь все, что раньше было привычным, теперь изменится. Один из горячо любимых родителей будет жить отдельно. Встречи с ним будут редкими. Развод для ребенка всегда стресс.

Чтобы смягчить переживания ребенка будьте с ним искренни. Совместно с отцом ребенка объявите о своем решении. Обязательно скажите ребенку, что, несмотря на то, что родители расстаются, любить ребенка они не перестанут. Папа и мама всегда будут любить свою доченьку. Всегда помогут, поддержат, выслушают, если ей это будет необходимо.

Важно так же сказать ребенку, что он ни в коем случае не виноват в происходящем. Это совместное решение папы и мамы, к которому ребенок не причастен. Это важно проговорить по той причине, что дети часто винят себя в разрыве родителей. Дети думают, что это случилось, потому что они себя плохо вели, или разочаровали в чем то своих родителей. Жить с таким грузом невыносимо, поэтому надо обязательно снять с ребенка ответственность за происходящее.

Так же важно показать ребенку, что это решение родителей окончательное. Чтобы чадо не питало иллюзий о том, что родители помирятся и все будет как прежде.

Во время разговора надо обязательно спросить ребенка, что он чувствует относительно этого события? Чтобы дать выход чувствам ребенка, которые будут его переполнять. Ответить на все его вопросы как можно искренне. Выслушайте все опасения, страхи, вопросы. Ни в коем случае не опускаться с супругом до взаимных обвинений в случившемся, и выяснения отношений при ребенке.

После развода воздерживайтесь от какой-либо критики в адрес своего бывшего супруга при ребенке. Малыш любит своего отца, несмотря на развод родителей. Сохраните в его сердце хорошее отношение к папе. Не препятствуйте встречам ребенка и отца.

Чтобы рассказать ребенку сложные вещи простыми словами рекомендую воспользоваться психотерапевтическими историями, которые вы найдете в книге Дорис Бретт «Жила-была девочка похожая на тебя».

Ливенцова Н., психолог