Второй день. Полет нормальный.
Итак. Утром проснулась, вставать не хотелось. было мне очень и очень плохо. Отлежалась немного и на весы. Думала, бросить все и жить дальше так как хочет мое брюхо. Встала на весы и та дам... Нет буду жить дальше так как хочет мое тело. на весах сегодня 63.3. Это очень круто с учетом того что еще только 5 числа я приехала 66 кг. Значит буду держаться, как бы плохо мне не было. я должна быть сильнее своих желаний.
Хотя...
Вчерашний тортик мне муж оставил и я доела его с утра с самого, когда гликимическое голодание еще есть в организме и этот кусочек пойдет не в жир, а на восполнение потребности.
Потом салатик с курочкой. В обед еще куриной грудки в салатике заправленным сметаной. Ну и пусть немного не правильно, но за то потребляемо вполне. Позволила себе десерт со сметаной и медом. Тонкий тонкий слой хлеба намазанный медом и сметаной. лишнее конечно. буду на тренировке сегодня изгонять его.
Все на сегодня прием пищи окончен. Рот на замок, калорийность итак превышена скорее всего. БЦАА во время тренировки и может творог на ночь и все.
Вот такая у меня заставка на компе
Хотя...
Вчерашний тортик мне муж оставил и я доела его с утра с самого, когда гликимическое голодание еще есть в организме и этот кусочек пойдет не в жир, а на восполнение потребности.
Потом салатик с курочкой. В обед еще куриной грудки в салатике заправленным сметаной. Ну и пусть немного не правильно, но за то потребляемо вполне. Позволила себе десерт со сметаной и медом. Тонкий тонкий слой хлеба намазанный медом и сметаной. лишнее конечно. буду на тренировке сегодня изгонять его.
Все на сегодня прием пищи окончен. Рот на замок, калорийность итак превышена скорее всего. БЦАА во время тренировки и может творог на ночь и все.
Вот такая у меня заставка на компе

Комментарии
Но я не спешу,буду скидывать понемногу, что бы уже никогда к старому весу не возвращаться...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: