Опять сорвалась...

Абсолютно согласна с Вами, правда бывает такое, что не получается съесть то что нужно и приходится съесть то что есть) Вот я худела, но со вчерашнего дня маленько перестала замарачиваться, потому что в ночь 31 числа придется кушать, а если я ем после 7 часов вечера даже легкую и правильную пищу, отвеса не будет и попью жидкости (любой, даже чистой воды), будет привет обязательно, такой вот у меня организм, вечером накапливает все, поэтому тупо сидеть и смотреть на своих гостей не получится, так после нового года буду худеть дальше (новый год бывает раз в году, просто раз в месяц сходит в гости - можно и просто поесть сырка) Позавчера устроила себе разгруз на молокочае - вкусьненко, но начал болеть желудок, после НГ посижу на кефире денек.

Главное, не увлечься и не провести в "похудательном срыве" все новогодние каникулы По себе знаю, как это сложно - гости, застолья, сладкие подарки, алкоголь, и всё такое манящее, тоже успокаивала себя - мол, этот праздник раз в году, гулять так гулять, потом приведу себя в форму Но похудение начало приносить результаты, так что буду держать себя в руках, без фанатизма, конечно, но контролировать себя буду.
Проходила "тренировку силы воли" недавно - у сынишки был годик месяц назад, полный стол всего вкусного, да ещё много вкусняшек осталось. Старалась не расслабляться - ела только полезную еду (нежирное, без майонеза, небольшими порциями, минимум углеводов, а если торт - то лучше утром и небольшой кусочек).
На НГ хочу держать себя в таких же рамках - запеку нежирное мясо, сделаю один-другой салат без майонеза и без "сочетания несочетаемого" в ингредиентах. Ну и постараюсь в каникулы побольше двигаться - пойдем на городскую елку, надо на санках с горки за городом покататься, да и вообще постараюсь сознательно избегать застолий и еды)))) сложно, но в гостях стараюсь не афишировать свое похудение и самой не особо заморачиваться - выбираю из меню то, что приносит минимальный вред фигуре, а если есть что-то вообще недиетическое, то попробую совсем немного))) а потом лишний раз покручу обруч или сделаю дополнительный подход на пресс и ноги)))
Мама обещала подарить по традиции сладкий подарок с хорошими дорогими конфетами - буду растягивать удовольствие и пить с ними чай по утрам)))

https://www.stranamam.ru/post/8940765/
Интересный материал сегодня прочитала, как раз в тему)))