Одиночество
Доброе время суток! Дорогие девчата, помогите, посоветуйте как быть - мы на 32-33 недельке, стала постоянно ощущать чувство одиночества.. сердце сжато в груди.. ком в горле.. могу расплакаться по любому поводу (даже услышав веселую песню о Рождестве или Новом Годе).. много плачу, все делаю через силу.. хотя жизнью я довольна, у меня очень хороший муж, он много заботится о нас, не имею ни в чем нужды!!! Но что такое со мной, не могу понять..
Как перенастроиться, как избавится от внутреннего одиночества??
Как перенастроиться, как избавится от внутреннего одиночества??
Комментарии
больше позитива (хотя реветь можно и от него), устройте дома праздник - гирлянды, огоньки, украшения, смотрите комедии - добрые и красивые, ешьте то, что хочется, в разумных пределах, да? и отдыхайте сколько нужно! тогда все будет ок!
тоже здесь жаловалась
смотрела хорошие фильмы - в основном комедии... и драмы-мелодрамы - чтоб впустую не плакать а я ещё и ночами не спала неделек с 30, так пересмотрела кучу фильмов, сериалы (от "не родись красивой" до "хауса"), перечитала всю имеющуюся дома Лизу, Идеи вашего дома и прочие журналы (на долгочтение меня не хватало). ну и валерьянка... доктор разрешил и даже рекомендовал.
Аффирмации, позитивные установки, смешнючие позы перед зеркалом, кривляния, хорошие фильмы, прогулки - вот мой рецепт. Главное с самого утра натянуть улыбку и сказать, что всё у меня прекрасно и замечательно, а то это вот ничо не хочу кроме плакать будет весь день преследовать
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: