Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала natali5007 в группе Как вернуть и сохранить стройность

Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс с Мариной Корпан Тут о результатах от занятий бодифлексом
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Бодифлекс с Мариной Корпан
  Тут о результатах от занятий бодифлексом Читать полностью
 
+22 natali5007 08.01.2011 529 39 24 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"
Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"
Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"
Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Комментарии
юлиана0212
9 января 2011 года
0
Я занималась бодифлексом примерно месяц. Результатов не было и я бросила. Правда было это 12 лет назад и вес мой был практически нормальный -65 при росте 166. Может быть, на данном этапе результат будет? Занесла в избранное и плюсик вам!
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
0
может не правильно дышали?попробуйте снова,все получится
юлиана0212
9 января 2011 года
0
У меня книга есть "Великолепная фигура за 15 минут в день" Грир Чайлдерс, по ней и старалась. Если честно, я к спорту с ленцой сейчас, но...НАДО,НАДО!!!!
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
0
и у меня есть ,а я еще кучу видео накачала,вот по нему и занимаюсь
юлиана0212
9 января 2011 года
0
Попробую, по видео должно быть веселее! Вот только выгоню всех наконец уже-на работу, в школу и в сад! Как я устала, что все дома!
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
0
сама уже 11го не дождусь,а я после 23.00 делаю,как все спать улягутся ииии тогда мое время наступает
юлиана0212
9 января 2011 года
0
Молодец! А я уже в койке в это время, потому, что боюсь начать лопать. У меня же после 22.00 всегда был жор, а теперь я не ем после 20.00. и спать ложусь не позже 24.00.
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
0
а мне после бодифлекса есть не хочется а он и занимает всего 20 мин в день,утром или вечером решайте сами...как время есть
NIKUSkA
9 января 2011 года
0
втягивать живот надо натощак, иначе совсем другое давление на внутр. органы получается, вот и выходит, что лучшее время - утро, но утром так лень вставать раньше и заниматься!!! Тем более, что мне, например, на работу вставать в полшестого, я совсем не готова отдать свои 15 минут драгоценного сна!
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
0
А у меня крайний прием пищи выходит в 17.00,а бодиком я занимаюсь после 11 вечера,а утром мне тоже некогда,а вечером самое то...все спать ложатся
oxana_lav
10 января 2011 года
0
В ответ на комментарий юлиана0212
У меня книга есть "Великолепная фигура за 15 минут в день" Грир Чайлдерс, по ней и старалась. Если честно, я к спорту с ленцой сейчас, но...НАДО,НАДО!!!!

↑   Перейти к этому комментарию
юлиана0212 пишет:
"Великолепная фигура за 15 минут в день" Грир Чайлдерс
тоже купила на днях, сейчас изучаю
malipus2
9 января 2011 года
0
а я ем всегда и везде....и на бегу и даже на лету при этом 45 кг....и это после родов
NIKUSkA
9 января 2011 года
0
Занималась месяц по 2 раза в день по 20-30 минут, плюс очень нестрогая диета, похудела на 3 кг, убрала бока, НО мне лень делать это каждый день. Бросила, кг вернулись на следующий же день.
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
0
так там и говорится,что он должен стать образом жизни
Инночка52
9 января 2011 года
0
По мне так это не плохой образ жизни. Я очень люблю поспать, так что на работу очень тяжело просыпаюсь, очень долго прихожу в себя, а так встала, подышала, сделала зарядку и сразу поднимается настроение, сразу бодренькая всегда успеваю собраться (даже выпечкой на завтрак иногда своих балую)! Так что мне бодифлекс как образ жизни подходит!!!!
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
+1
Инночка52 пишет:
сразу поднимается настроение
и у меня оно на высоте становится,а кому не помогает или не нравится.то по моему просто не правильно дышат
Инночка52
9 января 2011 года
+1
Абсолютно с Вами согласна, мне все вокруг говорят, что у меня цвет лица улучшился, я думаю, благодаря бодифлексу!
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
+1
хочу еще оксисайз освоить,мне только кажется ,что он сложнее,но слышала,что эффективней...
Инночка52
9 января 2011 года
0
Вы меня заинтриговали, начала копаться в инете, может тоже освою
natali5007 (автор поста)
9 января 2011 года
+1
Там тоже на основе дыхания,как и в бодике,только с 3 мя до вдохами и 3 мя до выдохами
Инночка52
9 января 2011 года
0
Уже качаю, буду тренироваться!
natali5007 (автор поста)
10 января 2011 года
0
а мне поскажите откуда, прям целый комплекс..? и я хочу
эльмира мама
9 января 2011 года
0
А мне понравилось надо снова начать!
ирина0603
22 февраля 2011 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100