Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Как я заставила себя пойти в зал

Раньше я перед работой каждый день приходила в спортзал. Дважды в неделю это были штанги, железки, силовая нагрузка. Остальные дни- бассейн, сауна, солярий) Мне было приятно, что мой день начинается не с офиса, а со спорта, с положительных эмоций.
Результаты не заставили себя ждать- минус 15 кг и великолепная самооценка, отсутствие страха раздеться и в купальнике сновать из сауны в бассейн.
Я сменила фитнес клуб и ах...
Трудно заставить себя туда идти. Психология ли это или банальная лень?
Думаю, лень.
Смотрю в зеркало и понимаю, что 34 года, что тело не положено и не крепнет само по себе.
Опять же любимый муж. Для него я должна оставаться богиней, его обожаемой маленькой девочкой в форме и с мозгами)
Вокруг богинь- хоть завались! И есть богини организованные, целеустремленные и с мозгами)
Я должна преодолеть себя, победить себя и пойти!
Специально сыну сказала, что иду в зал- нет пути назад!!!
Только вперед!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Как я заставила себя пойти в зал
Раньше я перед работой каждый день приходила в спортзал. Дважды в неделю это были штанги, железки, силовая нагрузка. Остальные дни- бассейн, сауна, солярий) Мне было приятно, что мой день начинается не с офиса, а со спорта, с положительных эмоций.
Результаты не заставили себя ждать- минус 15 кг и великолепная самооценка, отсутствие страха раздеться и в купальнике сновать из сауны в бассейн. Читать полностью
 

Комментарии

Danina
26 ноября 2014 года
0
А я,чтобы точно не отлынивать,мужа с собой пойти уговорила. Теперь мне не отвязаться.
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
0
Мой муж каждое утро перед работой в бассейн ходит. Около работы.
Зухра
26 ноября 2014 года
0
Inkin_S
26 ноября 2014 года
0
Тоже как раз сегодня иду в тренажерный зал, впервые за 2,5 года. А раньше то каждую неделю ходила.
Идем вместе .
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
0
Удачи! И главное- не сворачивать с пути. Мне вот пришлось отказаться от визита к подружка на чашку кофе))))
Inkin_S
26 ноября 2014 года
0
natik19802013 пишет:
Мне вот пришлось отказаться от визита к подружка на чашку кофе)
вот эти подружки
natik19802013 пишет:
И главное- не сворачивать с пути
Сходила, круто. Как заново родилась.
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
0
Вот и славно! Я тоже сегодня 2 часа отзанималась- довольнааая!Завтра снова пойду!
Inkin_S
26 ноября 2014 года
0
Я уже в пятницу. Хожу 2 раза в неделю.
А вы чего так часто ходите и так долго занимаетесь?
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
+1
Завтра йога, ничего силового. Для души)
Inkin_S
26 ноября 2014 года
0
А, йога - это хорошее дело. Я то думала вы в качалку ходите, вот и не могла понять, зачем так часто))
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
0
В ответ на комментарий Inkin_S
Тоже как раз сегодня иду в тренажерный зал, впервые за 2,5 года. А раньше то каждую неделю ходила.
Идем вместе .

↑   Перейти к этому комментарию
Молодец! И можно еще наградить себя) Я- чашечкой кофе под любимое кино) Вот остановлюсь, сядут на 15 минут и замруководителя с кофейком)))
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
0
В ответ на комментарий Inkin_S
Тоже как раз сегодня иду в тренажерный зал, впервые за 2,5 года. А раньше то каждую неделю ходила.
Идем вместе .

↑   Перейти к этому комментарию
Молодец! И можно еще наградить себя) Я- чашечкой кофе под любимое кино) Вот остановлюсь, сядут на 15 минут и замру с кофейком)))
кудряшкина
26 ноября 2014 года
0
блин та же проблема,не могу себя заставить
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
0
Может быть, мотивацию нащупать посильнее? Новый год- новое платье или ощущение победы над собой?
Алена Перепелицкая
26 ноября 2014 года
0
это не надо заставлять - это надо полюбить - тогда ноги сами будут нести в зал
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
+1
Полностью согласна) Но сначала заставить. Говорят, привычка вырабатывается после 21 повторения действия!
natik19802013 (автор поста)
26 ноября 2014 года
0
Девочки, а кто-нибудь в Олимп на Дальневосточном ходит? В компании оно веселее)
Екатерина_1981
2 декабря 2014 года
0
Пни и меня тоже! В сторону Биржевой площади желательно

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам