Опубликовала Оля Корнеева в личном дневнике

Ещё один полезненький салатик.

Сегодня опять баловала себя полезным салатиком.

Делюсь и с Вами этим простым рецептиком.

Берем мою любимую пекинскую капусту (что-то в последнее время я на неё подсела

)

Показать картинку

Добавляем зеленый салат

Показать картинку

Затем крабовые палочки или крабовое мясо (кому что больше нравится)

Показать картинку

Сверху кладём свежие огурцы

Показать картинку

Немного добавим ещё зеленого цвета в виде консервированного зеленого горошка (но можно и без него).
Я добавляю его почти везде, т. к. в нём содержится белок, клетчатка, углеводы, железо, калий, фосфор, цинк, витамин С, витамины группы В — В1, В2, В6. Горошек полезен ещё тем, что понижает уровень холестерина. Противостоит раку и оказывает благотворное влияние на костную систему. Снижает усталость, анемию, улучшает умственную деятельность, помогает иммунной системе. (что-то я увлеклась перечислением

Показать картинку

Всю эту полезность я полила кукурузным маслом и соевым соусом.

Получилось вот такая красота.

Показать картинку

Приятного аппетита, девочки!!! Спасибо что заглянули

Надеюсь кому-нибудь пригодится

Тэги: салаты, пекинская капуста, стройность и здоровье

Рубрика: Мои рецептики

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/8750879/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ещё один полезненький салатик.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/999/">салаты</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/5988/">пекинская капуста</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/192312/">стройность и здоровье</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/8750879/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2014nov/22/12/14090984_46993-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Сегодня опять баловала себя полезным салатиком. Делюсь и с Вами этим простым рецептиком. <br>Берем мою любимую пекинскую капусту (что-то в последнее время я на неё подсела ) <br>Добавляем зеленый салат <br>Затем крабовые палочки или крабовое мясо (кому что больше нравится) <br>Сверху кладём свежие огурцы  <a href="https://www.stranamam.ru/post/8750879/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/8750879/]Ещё один полезненький салатик.[/url][/b][/size]
              Сегодня опять баловала себя полезным салатиком. Делюсь и с Вами этим простым рецептиком.  Берем мою любимую пекинскую капусту (что-то в последнее время я на неё подсела )  Добавляем зеленый салат  Затем крабовые палочки или крабовое мясо (кому что больше нравится)  Сверху кладём свежие огурцы  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/8750879/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?