На старт... Внимание... Все готовы???
Всем привет!!!
Решила провести перекличку (начало здесь https://www.stranamam.ru/post/8558948/)
Заранее извиняюсь, если кого то из вас пропустила
... вы мне ткните, я исправлю
Не думала, что будет столько желающих( больше 200 человек)
вместе мы сила
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Участницы
1 ОСВ
2 нюся 1982
3 DaryaDarya
4 Romantika
5 Елена Житенева
6 Irchik1
7 Майская Елена
8 Astronataru
9 Galka1983
10 Niutik
11 lanasvet123
12 Арнэлла 28
13 romahska5
14 ульяна18
15 Золотая999
16 Йогиня-Богиня
17 Окксана74
18 НастяХимки
19 sterwo4ka
20 Серпентария
21 helga3516
22 Саяна 26
23 мыльный пузырь
24 okksanna
25 лель4и
26 AnnMo
27 Svet-LanochKa 1975
28 neonovaja777
29 Кэтрин Зэта Джонс
30 Лёля_Ф
31 ВикториЯ Павл
32 Panterrochka29
33 Дочка деда Мороза
34 Евгения дорофеева
35 Amiram
36 mamashkin
37 renechka
38 Medvezhonok86
39 аленка2602
40 я твой ангел
41 marinka181210
42 rondo144
43 Espe
44 leno4ka peno4ka
45 Аллиум
46 ЕКобанова
47 tpechenik
48 лизанна
49 светлана люблю дочек
50 judith polgar
51 Абрикоска555
52 Лена-74
53 LenochkaZolot
54 Хикару
55 Евгеша_м
56 Sofy Marso
57 Кларисссаа
58 БалеринаМама
59 styushka
60 Svitlana M 77
61 natalya-turkina
62 МалышкаНика
63 Ta-Jel-Mil
64 mamamia2013
65 Анютик-парашютик
66 holly-2004
67 Atropos
68 SvetlankaKo
69 Нютка19
70 Swetus
71 Азара
72 MarStrog
73 ДИНАРИНА
74 Mila Nikitina
75 Клюква2012
76 ewa000
77 Анна-Русик
78 Алинка195
79 Anitka
80 бочарова ольга
81 mina08
82 Nauri2007
83 Olga800706
84 Люби себя
85 perseffona
86 Сизая голубка
87 СчастливаяТаня
88 GalinaStep
89 Елена Степанькова
90 СашаОля
91 lyapuma
92 Анюткин
93 marishka15285
94 RRu
95 Эльвира76
96 ветерок
97 Люсира
98 Людмила о
99 Анастасия А
100 VictoriaPon
101 ТиФФа
102 anastasi sib
103 Tara7
104 Leka1811
105 mamalena1982
106 Сафина Ольга
107 lenz702
108 Настенька_дочка
109 Ирина Ветрова
110 Сагрылана Васильева
111 Лилия мама Ильи
112 Fbu
113 мама Яныка
114 Мама Златки
115 zozolala
116 kap4onka
117 swetochkamo
118 arinish77
119 МаринАлександровна
120 Abraka
121 lyalya14444
122 Пыльная Быль
123 Taksamama
124 Маруся0805
125 OlaSolnce
126 mamacyta
127 морфея
128 Nigar
129 Tosja8
130 TON_VORONA
131 ири7ка
132 Lovechka1978
133 jula1984
134 scarlet_floret
135 Albella
136 katrusiak
137 Jenni_s
138 NataZ-P
139 Лелька_76
140 Счастливая мама Дея
141 piramida_x
142 Bruneto4ka
143 denisanna
144 Солнышко728301
145 Настёна83
146 Диана1205
147 98s74
148 ariana8400
149 zabiyak
150 Fiona810613
151 ТатьянаЛизавета
152 Анна Черева
153 Malybu
154 lensh
155 Tatulya
156 OlaSova83
157 milashka Viki
158 Lesya Gorelaya
159 netta new
160 Татуне
161 Мамочка Арюши
162 elena-sona
163 maronata
164 Иринка 108
165 Красаната
166 Бубочка
167 хххВикторияххх
168 Кира Котлярова
169 Бармалей
170 levohina
171 Lapo4ka-Tania
172 mormor
173 Кржимелька
174 Deseo
175 Светланочка7
176 мамаДобро
177 nina ichetovkina
178 Ninuchka
179 Герлена
180 Mama_17
181 Ирина Богомазова
182 marishka-30
183 MamaNatka
184 Катюха26
185 ГалинаБусинка
186 nadezhda777
187 Ноала
188 Хоменочка
189 МальНютка
190 Gaptri
191 Sovena Alena
192 Пироженко
193 Людмила стеценко
194 лель4и
195 Anny4
196 Мыше4ка
197 Briqht idea
198 Sweetie
199 Nataschulia
200 Цветочек 14
201 02074i
202 marina 122
203 Stahl
204 Мария Пирогова
205 Вера 1979
206 Немыслимая
207 властилина
208 РОЗВЯНКА
209 mormor
210 Lapo4ka-Tania
211 moryachka
212 kap4onka
213 НеЗолотаяРыбка
214 МечтаЕлена
215 Yasnaya87
216 Татутка
217 alyonka-pr
218 iri_z
219 Эдуард Лоневский
220 Tanura
221 мамаАлёна
222 vknext
223 Betuska
224 ИринаТим
225 ВеМиКи
226 Мамины Детки
227 arietis
228 Виктория Колымажнова
229 Mary_ika
230 Zhanna89
2312 Алёнка_З
232 Xpystikys
233 Svetysuk
234 Наташа 1111
235 Пандорка
236 Мария1609
237 Олеся Лиязева
238 Жужжа73
239 Мария просто Мария
240 Модняша
241 naveatsehs
242 Елена Фаминых
243 Печеня
244 Фролена19
245 Нарышкина
246 Keccu
247 я-гала
248 машушка
249 Виколетта
250 Yuliya906
251 Аташа_мама
252 счастье-мы
253 Лена_6891
254 olegaS
255 Канапеля
256 счастлива_с_ними
257 МамаНастиИаНГелинки
258 его конфетка
259 tais-ks
260 julsvs
261 Tifany
262 Саламандддра
263 иринаарбекова
264 Лариса Лосева
265 Linkova
266 Анна Колодка
267 Yasnaya87
268 Надежда Земелькина
269 Солнышко728301
270 IRENKA17
271 К Татьяна Б
272 Patison4ik
273 nataolhovaya
274 Ксения Викторовна
275 альфияяя
276 Natalie-Natalie
277 касата
278 Масенька -Марусенька
Еще хотелось бы узнать ваше настроение, ваш настрой..
Если что то не понятно спрашивайте, уточняйте
у администратора и активиста группы Вики vknext http://vknext.stranamam.ru/ или у меня
Все объемы и вес( если есть весы) фиксируем с утра, натощак
и фоткаемся(никому не показываем до окончания марафона)
Пы Сы Я почти выздоровела, так что тоже готова
ЗАВТРА НАЧИНАЕМ
ПЕРЕЕЗД. ВСЕМ СЮДА https://www.stranamam.ru/post/8583925/
Решила провести перекличку (начало здесь https://www.stranamam.ru/post/8558948/)
Заранее извиняюсь, если кого то из вас пропустила
... вы мне ткните, я исправлю
Не думала, что будет столько желающих( больше 200 человек)
вместе мы сила
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Участницы
1 ОСВ
2 нюся 1982
3 DaryaDarya
4 Romantika
5 Елена Житенева
6 Irchik1
7 Майская Елена
8 Astronataru
9 Galka1983
10 Niutik
11 lanasvet123
12 Арнэлла 28
13 romahska5
14 ульяна18
15 Золотая999
16 Йогиня-Богиня
17 Окксана74
18 НастяХимки
19 sterwo4ka
20 Серпентария
21 helga3516
22 Саяна 26
23 мыльный пузырь
24 okksanna
25 лель4и
26 AnnMo
27 Svet-LanochKa 1975
28 neonovaja777
29 Кэтрин Зэта Джонс
30 Лёля_Ф
31 ВикториЯ Павл
32 Panterrochka29
33 Дочка деда Мороза
34 Евгения дорофеева
35 Amiram
36 mamashkin
37 renechka
38 Medvezhonok86
39 аленка2602
40 я твой ангел
41 marinka181210
42 rondo144
43 Espe
44 leno4ka peno4ka
45 Аллиум
46 ЕКобанова
47 tpechenik
48 лизанна
49 светлана люблю дочек
50 judith polgar
51 Абрикоска555
52 Лена-74
53 LenochkaZolot
54 Хикару
55 Евгеша_м
56 Sofy Marso
57 Кларисссаа
58 БалеринаМама
59 styushka
60 Svitlana M 77
61 natalya-turkina
62 МалышкаНика
63 Ta-Jel-Mil
64 mamamia2013
65 Анютик-парашютик
66 holly-2004
67 Atropos
68 SvetlankaKo
69 Нютка19
70 Swetus
71 Азара
72 MarStrog
73 ДИНАРИНА
74 Mila Nikitina
75 Клюква2012
76 ewa000
77 Анна-Русик
78 Алинка195
79 Anitka
80 бочарова ольга
81 mina08
82 Nauri2007
83 Olga800706
84 Люби себя
85 perseffona
86 Сизая голубка
87 СчастливаяТаня
88 GalinaStep
89 Елена Степанькова
90 СашаОля
91 lyapuma
92 Анюткин
93 marishka15285
94 RRu
95 Эльвира76
96 ветерок
97 Люсира
98 Людмила о
99 Анастасия А
100 VictoriaPon
101 ТиФФа
102 anastasi sib
103 Tara7
104 Leka1811
105 mamalena1982
106 Сафина Ольга
107 lenz702
108 Настенька_дочка
109 Ирина Ветрова
110 Сагрылана Васильева
111 Лилия мама Ильи
112 Fbu
113 мама Яныка
114 Мама Златки
115 zozolala
116 kap4onka
117 swetochkamo
118 arinish77
119 МаринАлександровна
120 Abraka
121 lyalya14444
122 Пыльная Быль
123 Taksamama
124 Маруся0805
125 OlaSolnce
126 mamacyta
127 морфея
128 Nigar
129 Tosja8
130 TON_VORONA
131 ири7ка
132 Lovechka1978
133 jula1984
134 scarlet_floret
135 Albella
136 katrusiak
137 Jenni_s
138 NataZ-P
139 Лелька_76
140 Счастливая мама Дея
141 piramida_x
142 Bruneto4ka
143 denisanna
144 Солнышко728301
145 Настёна83
146 Диана1205
147 98s74
148 ariana8400
149 zabiyak
150 Fiona810613
151 ТатьянаЛизавета
152 Анна Черева
153 Malybu
154 lensh
155 Tatulya
156 OlaSova83
157 milashka Viki
158 Lesya Gorelaya
159 netta new
160 Татуне
161 Мамочка Арюши
162 elena-sona
163 maronata
164 Иринка 108
165 Красаната
166 Бубочка
167 хххВикторияххх
168 Кира Котлярова
169 Бармалей
170 levohina
171 Lapo4ka-Tania
172 mormor
173 Кржимелька
174 Deseo
175 Светланочка7
176 мамаДобро
177 nina ichetovkina
178 Ninuchka
179 Герлена
180 Mama_17
181 Ирина Богомазова
182 marishka-30
183 MamaNatka
184 Катюха26
185 ГалинаБусинка
186 nadezhda777
187 Ноала
188 Хоменочка
189 МальНютка
190 Gaptri
191 Sovena Alena
192 Пироженко
193 Людмила стеценко
194 лель4и
195 Anny4
196 Мыше4ка
197 Briqht idea
198 Sweetie
199 Nataschulia
200 Цветочек 14
201 02074i
202 marina 122
203 Stahl
204 Мария Пирогова
205 Вера 1979
206 Немыслимая
207 властилина
208 РОЗВЯНКА
209 mormor
210 Lapo4ka-Tania
211 moryachka
212 kap4onka
213 НеЗолотаяРыбка
214 МечтаЕлена
215 Yasnaya87
216 Татутка
217 alyonka-pr
218 iri_z
219 Эдуард Лоневский
220 Tanura
221 мамаАлёна
222 vknext
223 Betuska
224 ИринаТим
225 ВеМиКи
226 Мамины Детки
227 arietis
228 Виктория Колымажнова
229 Mary_ika
230 Zhanna89
2312 Алёнка_З
232 Xpystikys
233 Svetysuk
234 Наташа 1111
235 Пандорка
236 Мария1609
237 Олеся Лиязева
238 Жужжа73
239 Мария просто Мария
240 Модняша
241 naveatsehs
242 Елена Фаминых
243 Печеня
244 Фролена19
245 Нарышкина
246 Keccu
247 я-гала
248 машушка
249 Виколетта
250 Yuliya906
251 Аташа_мама
252 счастье-мы
253 Лена_6891
254 olegaS
255 Канапеля
256 счастлива_с_ними
257 МамаНастиИаНГелинки
258 его конфетка
259 tais-ks
260 julsvs
261 Tifany
262 Саламандддра
263 иринаарбекова
264 Лариса Лосева
265 Linkova
266 Анна Колодка
267 Yasnaya87
268 Надежда Земелькина
269 Солнышко728301
270 IRENKA17
271 К Татьяна Б
272 Patison4ik
273 nataolhovaya
274 Ксения Викторовна
275 альфияяя
276 Natalie-Natalie
277 касата
278 Масенька -Марусенька
Еще хотелось бы узнать ваше настроение, ваш настрой..
Если что то не понятно спрашивайте, уточняйте
у администратора и активиста группы Вики vknext http://vknext.stranamam.ru/ или у меня
Все объемы и вес( если есть весы) фиксируем с утра, натощак
и фоткаемся(никому не показываем до окончания марафона)
Пы Сы Я почти выздоровела, так что тоже готова
ЗАВТРА НАЧИНАЕМ
ПЕРЕЕЗД. ВСЕМ СЮДА https://www.stranamam.ru/post/8583925/
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → На старт... Внимание... Все готовы???
 |
Всем привет!!! Решила провести перекличку (начало здесь https://www.stranamam.ru/ Заранее извиняюсь, если кого то из вас пропустила. .. вы мне ткните, я исправлю Не думала, что будет столько желающих( больше 200 человек) вместе мы сила Читать полностью |
| +164 |
Betuska
|
644 комментария |
Комментарии
Завтра будет стартовый отчет, там и будем хвастаться
Над коленкой тоже надо.
Я вас записываю, ничего не знаю
А дальше посмотрим
Ну что ж придется соответствовать
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
я вот такой пользуюсь
пойду в магазин за метром, а то придется мужнину рулетку взять. и так ругается что рулетки вечно на месте нет. Та же творческая дочь все время ее куда-то для чего-то утаскивает.
Фотки выставлять в конце марафона?
Всем удачи
желаю всем удачи
И так каждые 2 недели в отчетах будем делится своими успехами и результатами
Фотки делаем , но никому не показываем до конца марафона
возлагаю надежды на марафон этот
Я на диетах не сидела, просто раньше , когда хотела сбросить лишнее-не ела мучное и сладкое.
А когда познакомилась с Викой и ее программой ,выбрала для себя: правильное питание, полноценный рацион..
Вы все прочитали???В группе много интересного и полезного
У меня подруга похудела здоровски, когда к диетологу пошла. И все по граммам, а я просчитата эти граммы в ккал и поняла что принцип коридора ккал есть
Там и советы , рецепты, особенно похудения женщин с разными фигурами, дней тренировки, польза разгрузочных и загрузочных дней
Я сейчас в зал не хожу, дома
Дождаться не может моих обтягивающих бриджей , даже гантельки приготовил
в первую очередь худеет грудь, а вот попа и ляхи с животом
Дождаться не может моих обтягивающих бриджей , даже гантельки приготовил
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Дождаться не может моих обтягивающих бриджей , даже гантельки приготовил
↑ Перейти к этому комментарию
Вот по этому я при муже стараюсь не заниматься
Фотки делаем , но никому не показываем до конца марафона
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Завтра будет стартовый отчет, туда
умничка
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я занимаюсь с Дж. Майклз с мая месяца. Где-то месяц назад, стала замечать, что правое колено как-то странно хрустит, вот уже с неделю чувствую неприятные ощущения в нем.
А там все упражнения связаны именно со сгибанием-разгибанием коленей((
Вы тоже с этим столкнулись?
↑ Перейти к этому комментарию
Я по своему опыту знаю, что с ней нужно заниматься только в кроссовках. Первый раз пару лет назад босиком занималась, так колени сильно болеть начали, я и забросила все. Теперь ученая.
Я надеюсь мы дружной компанией с легкостью постройнеем.
Осень, я в рядах приболевших, надеюсь еще пару дней, и я с полными силами вперед к стройности!!!!
Да сейчас трудно не простудиться и не заразиться, выздоравливайте
Я надеюсь мы дружной компанией с легкостью постройнеем.
Осень, я в рядах приболевших, надеюсь еще пару дней, и я с полными силами вперед к стройности!!!!
↑ Перейти к этому комментарию
девочки вас так много, я ведь болела,когда дублировала ваши ники
Извените пожалуйста, сейчас все исправлю
↑ Перейти к этому комментарию
Под № 127, теперь вас 2
↑ Перейти к этому комментарию
А на Бодифлексе за 3 месяца ушло 13 см в объемах, а в кг - 0.
Ой девочки я прям заряжаюсь от вашего настроения
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: