Опубликовала ya ofchinka в личном дневнике

Метаболическая диета. День8. Контрольное взвешивание.

Итак, долгожданный час Х. Контрольное взвешивание!

Напомню, прошла неделя на первой фазе метаболической диеты - https://www.stranamam.ru/community/8390864/

24 сентября

Рост - 165
Вес - 95.5
ОГ- 106
ОТ- 98
ОБ - 117

30 сенября

Рост 165
Вес - 91
ОГ- 106
ОТ - 94
ОБ - 114

Итого: - 4.5 кг

Сказать, что результат меня порадовал, это ни сказать ничего. Продолжаю первую фазу(ещё неделю). Меню больше писать не буду. Это нужно было мне самой больше. Ну и следующее взвешивание через неделю.

Тэги: диета, красота и здоровье

Рубрика: диета

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/8470695/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета. День8. Контрольное взвешивание.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/727/">диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1933/">красота и здоровье</a></div><div style="padding:7px 0;">Итак, долгожданный час Х. Контрольное взвешивание! <br>Напомню, прошла неделя на первой фазе метаболической диеты - https://www.stranamam.ru/ <br>24 сентября <br>Рост - 165 <br>Вес - 95.5 <br>ОГ- 106 <br>ОТ- 98  <a href="https://www.stranamam.ru/post/8470695/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/8470695/]Метаболическая диета. День8. Контрольное взвешивание.[/url][/b][/size]
              Итак, долгожданный час Х. Контрольное взвешивание!  Напомню, прошла неделя на первой фазе метаболической диеты - https://www.stranamam.ru/  24 сентября  Рост - 165  Вес - 95.5  ОГ- 106  ОТ- 98  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/8470695/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?