Дневник худеющей - День3 - Или я ненавижу свою работу
Сегодня я себя пересилила и встала в 6.00. Отправила нужные файлы и поскакала на весы.64,9, мы ужо ученые, это лишняя жидкость из организьма уходит))) Так что к большим отвесам в начале я была готова.
Стандартно: отвела дитё в садик и на работу. Опоздала. Записалась на КПП 8.01, смена начинается с 8.00, на рабочее место надо приходить не позже 7.55((( Что поделать если работа не любимая?
Когда-то в далеких 2008-2010 годах я бежала на нее с удовольствием, очень нравилась работа. Потом беременность, роды. В сентябре 2013 я вернулась опять с желанием работать, но не прошло и полгода, как я её возненавидела.
Ну вот не моё это.
Конечно есть мысли куда идти, но пока не решаюсь что-либо предпринять. Видимо жду, когда совсем взорвусь
Сегодня мое меню:
завтрак (если можно его так назвать) - кофе, 3 печеньки, 2 конфетки птичье молоко
обед - салат, суп рассольник, пшенка с курицей (всё нельзя, но обедала в 12.00, думаю не критично, я же только вливаюсь
)полдник (ужин на работе) - чай
ужин - салат из помидоров и огурцов, заправленный йогуртом активией без добавок СИСТЕМНО.
Потом меня сморил сон. Продремала 2 часа. Вот к чему приводит хронический недосып((( А Мотька наводил кипишь в квартире
Сегодня включили горячую воду (выключали вчера на кой то фиг), сейчас пойду в душик со скрабиками всякими
Хотела еще сегодня себе на завтра приготовить обед, не знаю, если доживу
Моим наблюдательницам - хороших отвесов и скорейшего приближения к своему идеалу
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Дневник худеющей - День3 - Или я ненавижу свою работу
Тэги: дневник похудения, система-60
 |
Сегодня я себя пересилила и встала в 6.00. Отправила нужные файлы и поскакала на весы. 64,9, мы ужо ученые, это лишняя жидкость из организьма уходит))) Так что к большим отвесам в начале я была готова. Стандартно: отвела дитё в садик и на работу. Опоздала. Записалась на КПП 8.01, смена начинается с 8.00, на рабочее место надо приходить не позже 7.55((( Что поделать если работа не любимая? Читать полностью |
| +2 |
QueenViktoria I
|
26 комментариев |
Комментарии
Я там часто выставляла меню на проверку.Завтрак,обед и ужин должны быть равны по насыщаемости и объемам,у вас ни того,ни другого.
В обед(идеальное время для обеда с 11 до 13 ---в это время всё очень хорошо усваивается,а это гарантия отсутствия вечернего голода).
На ужин очень хороши печёные овощи или на пару (я люблю цветную капусту, брокколи, спаржу) и сыр (можно адегейский или панир).
А тут просто готовить некогда(((
Я не люблю цветную капусту. Брокколи как-то готовила, вроде съедобно.
https://vk.com/album-31691676_197036435 Здесь посмотрите бурфи,щербет.
Моё мнение:если уж сладости,то полезные и вкусные.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: