Овсяные батончики с клубникой, добавлен еще один вариант(запеченный)

Смешай финики, орехи, хлопья и соль в блендере или с помощью кухонного комбайна. Выложи смесь в прямоугольную форму и спресуй. Разомни половину клубники и смажь полученную массу. Сверху укрась оставшимися дольками ягод и подели на порции.

Ингредиенты:
1 1/2 стакана фиников без косточек
1/4 стакана любых орехов
2 столовые ложки овсяных хлопьев
1 стакан клубники, дольками
Щепотка соли
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Хлопья «Геркулес» (30.0 грамм)
Орехи: Орех грецкий (30.0 грамм)
Фрукты: Финики (50.0 грамм)
Клубника, необработанная (200.0 грамм)
Состав на порцию (103.3 г)

Калории: 170.8
Жиры: 7 г.
Углеводы: 23.9 г.
Белки: 3.7 г.

_______________
Чтобы сделать нашу радость еще вкуснее, мы добавим 2 банана и коктейль сухофруктов))
Орехи, изюм- я не молола...
Делаем колобков и едим так, или все на противень.

Духовку разогреваем до 150-180 градусов и ставим наши творения туда минут на 15-20...

Получаются что-то среднее между овсяной печенькой и фруктово-ореховой булочкой.
Пока они горячие - они мягкие.
После того как они остынут и обветрятся-получается классное овсяное печенье с запахом бананов)))


Приятного аппетита!