Вступаю в нестройные ряды худеющих)))

Что ж эта проблема зрела давно...

Но сначала немного истории. Борьба с лишним весом это уже мой стиль жизни. В детстве я была тостушкой(одно время мне даже ожирение ставили). В подростковом возрасте начала сама заниматься собой. Ни про какие диеты раньше и не слышали, поэтому только физические нагрузки. Сначала воллейбол(не повезло, секцию распустили), потом бегали недолго дружной компанией из однокласникой(3 девочки и 1 мальчик). А уж сколько различных комлексов я перепробовала. Это принесло свои плоды и сформировало у меня неплхую фигуру.
Дальше были первые роды. Родственники кормили на убой. Результат +20 Сбросить долгл не могла, помог развод и выход на тяжелую физическую работу. Дальше регулярные колебания веса вверх-вниз, регулярные занятия фитнесом, переодические диеты. Потом был очень сильный стресс, в результате которого я достигла веса, который был у меня в 17-ть лет. Сбылась моя мечта!!!
Но тут грянули вторые роды. Организм привыкший к физ. нагрузкам и нормальному питанию, за роды набрал свою норму. После родов, благодаря ГВ в ному вошла быстро.
А вот третьи роды меня скосили. Ходилось как-то тяжеловато, очень тяжело было держать норму. И надежда что ГВ поможет мне сбросить излишки, провалились. Вес только полз вверх.

Сейчас малышке 10 мес. Она сама уже много кушает, хотя и все еще на груди. Пора! Пора заняться собой.
Благодаря СМ выбрала метаболическую диету -https://www.stranamam.ru/community/8390864/
Потому что это не диета, а система питания. Вчера был первый день.

Моё меню:
Завтрак: чай с молоком, 2-а яйца
Перекус: салат из морской капусты с кальмаром, кефир.
Обед: Курица, чай с молоком
Перекус: кефир
Ужин: курица с салатом(огурцы, помидоры, лук)

Кушать захотелось после обеда, почему то хотелось хлеба, хотя ем я обычно кусок на завтрак и всё. Не обошлось и без поблажек себе любимой, утром в чай добавила ложку сахара.

И по традиции замеры:
Рост - 165
Вес - 95.5
ОГ- 106
ОТ- 98
ОБ - 117

И пожелайте мне удачи!