"Ходила я к психотерапевту - не помогло"

Отличие психолога от психотерапевта заключается и в продолжительности общей работы, количестве встреч. Если с психологом клиент работает над запросом не более 10 встреч, то для работы с психотерапевтом требуется от 10 до сотен сеансов и они могут продолжаться много лет. Классический психоанализ, пожалуй, наиболее длительный процесс, терапия может длиться несколько десятков лет. В отличие от классического психоанализа, аналитическая психотерапия процесс не столь длительный. Однако юнгианская психотерапия – это не краткосрочный процесс.

Для того, чтобы изменения во внутреннем мире стали стабильны, необходимо 1-2 года работы с регулярными встречами каждую неделю. Внутренний мир человека меняется медленно и очень исподволь, всё, что изменено быстро, так же быстро будет восстановлено в прежнем виде. Когда тяжелая работа по осознанию своей внутренней психической жизни становится регулярной и неизбежной, возникает и надежда на изменения в отношениях и способах реагирования.

И хотя многие люди осознают, что для достижения видимого результата обычно требуются месяцы, а порой и годы кропотливой работы в психотерапевтическом процессе, большинство все же испытывают разочарование, когда после одной, нескольких встреч с психотерапевтом не обнаруживает существенных перемен. Такой период разочарования в психотерапии есть почти у каждого клиента.