Немного о себе

Всем привет! расскажу свою историю...

года назад устроившись после декрета на работу я весила 73 кг.. сначала меня ничего не смущало, но потом захотелось стать стройнее, тем более меня подстегивал к этому муж...

перечен диет изучала долго и наткнувшись на метаболическую диету решила попробовать..

начала с 1 фазы, она у меня длилась 2 недели, затем одна неделя 2 фазы, после одна неделя 1 фазы и опять вторая.

за полтора месяца на метаболичке мой вес снизился до 65-64 кг.

потом произошло увольнение с работы, поиск новой и я немного все это дело забросила, периодически питалась по 2 фазы, вес долгое время держался 66-67 кг...

весной этого года произошли небольшие проблемы со здоровьемЮ начала пить гармональные таблетки, недавно делала операцию (2 недели назад)

мой вес был 71,5 кг.. увидев эту страшную цифру пршла к выводу что так больше нельзя и нужно возвращаться к правильному питанию...

с 9 сентября я опять села на 1 фазу матеболической диеты, за неделю я потеряла 1,1 кг... возможно немного поболше, т. к. пришли КД. продолжаю вторую неделю на первой фазе, затем б удет неделя второй, а потом снова неделя первой..

планирую сбросить до 63-65 кг, думаю что результат не заставит себя ждать..

с 1 октября планирую подключать потихоньку спорт - плавание в бассейне, махи ногами дома и присяд пока без утяжеления...

Буду очень рада новым знакомс твам и поддержке!!!