Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала milashka2106 в группе Как вернуть и сохранить стройность

Ничего не помогает!!!

Девочки, помоги
!!! Ни как не могу убрать живот и бока!!! Но при этом вес свой терять сильно не хочу, если только на кг 2. Не помогают ни упражнения, ни пояс для утягивания живота, ничего, а живот меня НАЧИНАЕТ БЕСИТЬ!!! ПОМОГИТЕ
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ничего не помогает!!!
Тэги: живот, бока

Девочки, помоги !!! Ни как не могу убрать живот и бока!!! Но при этом вес свой терять сильно не хочу, если только на кг 2. Не помогают ни упражнения, ни пояс для утягивания живота, ничего, а живот меня НАЧИНАЕТ БЕСИТЬ!!! ПОМОГИТЕ Читать полностью
 
+28 milashka2106 26.08.2014 518 23 23 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"
Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии
Аллуня
26 августа 2014 года
0
Та куча в интернете, мне всё помогло особенно выкруты. Живот пресс качать только живот втягивать и напрягать , тогда результат будет. Ну скрабить, кремами подтягивающими, и есть упражнения именно для подтяжки живота. Это очень трудно, но реально.
Олана
27 августа 2014 года
0
Аллуня пишет:
мне всё помогло особенно выкруты
Поясните пожалуйста что такое выкруты.
Аллуня
27 августа 2014 года
+1
выкрут иначе называют скручивание. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/01/video-uprazhneniya-dlya-poxudeniya-zhivota-i-bokov.html
Олана
27 августа 2014 года
0
спасибо, там очень много нового для меня!
Аллуня
27 августа 2014 года
+1
Не за что))) Желаю удачи.
танюська2509
27 августа 2014 года
0
В ответ на комментарий Аллуня
Та куча в интернете, мне всё помогло особенно выкруты. Живот пресс качать только живот втягивать и напрягать , тогда результат будет. Ну скрабить, кремами подтягивающими, и есть упражнения именно для подтяжки живота. Это очень трудно, но реально.

↑   Перейти к этому комментарию
подскажите что такое выкруты и какими кремами пользывались?И сколько времени пройшло,как появились первые результаты?
Аллуня
27 августа 2014 года
+1
http://www.azbukadiet.ru/2013/03/01/video-uprazhneniya-dlya-poxudeniya-zhivota-i-bokov.html ой я уже долго занимаюсь я уже забыла что такое бока , бывают после зимы, а так держусь, а вообще чтоб все было хорошо, надо работать над всем телом а не по частям.
танюська2509
29 августа 2014 года
0
А как на счет питания?Вы кушаете всё,или придерживаетесь диеты?
Аллуня
29 августа 2014 года
+1
Я исключаю почти сахар и хлеб. Но тортик позволю съесть, но потом на скакалке отрабатываю. Вообще я всё сладкое всегда отрабатываю, Я долго шла к примерно к идеалу, Но вот животик да это проблема после 2 беременностей так не много свисает ещё ж после КС , А время на тренажёрку нет, все дома .Но почему то все удивляются как можно дома добиться результата. Кто хочет всегда сможет. Ещё не ем за 3 часа до сна. Как говорят после 6 не есть, нужно есть но уже не такое колларийное, главное придерживаться 3 часов и будет всё нормально .
танюська2509
29 августа 2014 года
0
Спасибо большое,буду стараться,может и получится убрать етот живот.
Аллуня
29 августа 2014 года
0
Главное еще при упражениях всегда должен был втянут живот и вообще примите за привычку всегда его втягивать.Удачи!
танюська2509
30 августа 2014 года
0
Спасибки
murmyu
26 августа 2014 года
0
http://www.youtube.com/watch?v=ep0c8bcTtG8
http://www.youtube.com/watch?v=Rwy4_jqPPrM
мне помогло
dedik
26 августа 2014 года
0
бодифлекс или оксисайз (дыхательные гимнастики) попробуйте. я когда занималась, размеры талии хорошо уменьшились за месяц и живот подтянулся. потом забросила, набрала малость, надо опять браться за себя.
Elka125
27 августа 2014 года
+1
milashka2106 пишет:
Не помогают
Сколько времени пытаетесь? 2 недели? 2 месяца? Большее количество диет, упражнений, тренировок рассчитаны на большой период времени. До 1,5 лет уходит.
verl
27 августа 2014 года
0
Сделайте запрос в интернете:упражнения на скручивание. Пресс качать-это вы только ширину себе накачаете,да,мыщцы подтянуться,но если нужно уменьшить объем талии.то этого не будет,просто пузо не будет висеть. А еще поищите Экспресс-курс от М.Корпан,это дыхательная гимнастика. Удачи
milashka2106 (автор поста)
27 августа 2014 года
0
спасибо
танюська2509
27 августа 2014 года
0
Да,у меня та же проблема,до родов вообще живота не было,а сейчас...Но вес сбрасывать особо не хочу,но живот не очень красиво смотрится.
milashka2106 (автор поста)
27 августа 2014 года
0
это точно
мама дэни
27 августа 2014 года
0
Только массаж - чем угодно: рукой, массажером, мочалкой, банкой - по массажным линиям... и все уберется с глаз долой достаточно быстро! У обвертываний есть противопоказания (тепловой эффект в области живота)....
milashka2106 (автор поста)
27 августа 2014 года
0
мама дэни пишет:
еще бы я знала эти линии не подскажите!?
мама дэни
4 сентября 2014 года
0
водить вокруг пупочка по часовой стрелке как бы разминая и убирая в пупок..... с боков к пупочку в центр..... перекатывая захваченную складку снизу живота к пупку и также свеху от линии талии к пупку..... я делаю так....когда-то делала курс массажа специалиста - училась у неё... а еще она сравнивала жирок на животе с тестом - чем дольше мнешь, тем лучше упругость, так что мните, но не расягивая кожу - обязательно мажьте кремом, лучше маслом (антицелюлитное, массажное) - минут 10 посвятите и будет вам радость... кстати и про другие части тела не забывайте. Раз в неделю сделайте массаж лица с льняным маслом (только не на ночь, а то отечность обеспечена) - очень понравиться. Массаж вообще великая вещь - здоровье и красота еще и бонус - хорошее настроение! Удачи!!!!
milashka2106 (автор поста)
4 сентября 2014 года
0
спасибо огромное!!!!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100