Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Ленивая кофейно-шоколадная овсянка

Затратив 5 минут времени вечером, утром мы получаем вкусный, сытный и полезный завтрак.
Рецепт очень вариабельный, открывающий простор для творчества.

Ингредиенты:
Хлопья овсяные (не быстрого приготовления) — 5 ст. л.
Какао-порошок (с небольшой горкой) — 1 ст. л.
Кофе натуральный (молотый) — 1 ч. л.
Кефир — 125 мл
Молоко — 75 мл
Сахар — 1 ст. л.
Вода (кипяток) — 50 мл
Ванилин (по вкусу)

Кофе заливаем кипятком и даем настояться. Можно использовать растворимый кофе

В баночку объемом 0,5 л. насыпаем сахар и ванилин

Добавляем овсянку

Какао-порошок

Вливаем кефир

Молоко

Процеженный раствор кофе

Хорошо все взбалтываем

Я добавила изюм

и грецкие орехи

Опять все мешаем и отправляем на ночь в холодильник

С утра наслаждаемся чудесной кашей


Пост-каталог всех моих фоторецептов
https://www.stranamam.ru/post/8630318/
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Ленивая кофейно-шоколадная овсянка
  Затратив 5 минут времени вечером, утром мы получаем вкусный, сытный и полезный завтрак.
Рецепт очень вариабельный, открывающий простор для творчества.
Ингредиенты:
Хлопья овсяные (не быстрого приготовления) — 5 ст. л.
Какао-порошок (с небольшой горкой) — 1 ст. л.
Кофе натуральный (молотый) — 1 ч. л.
Кефир — 125 мл Читать полностью
 

Комментарии

slato4ka
14 августа 2014 года
0
КАК интересно
Викульчик38
14 августа 2014 года
0
Надо попробовать, добавлять можно ведь и не только изюм, наверное вкууусно.
светик-приветик
14 августа 2014 года
+1
наслаждаемся прям холодной или всеже разогреть.
Амишка09 (автор поста)
14 августа 2014 года
0
холодной.. либо заранее выставить, чтобы стала комнатной температуры
SONIA-79
14 августа 2014 года
+1
мммммммммммммм,вкусняшка!
тяну к себе! спасибо!
Амишка09 (автор поста)
14 августа 2014 года
+1
на здоровье!
Ktyfa
14 августа 2014 года
+1
Я уже пол-года так себе на работу овясянку готовлю - в смысле без варки. А вот добавить какао или кофе что-то не догадалась! Спасибо за идею!!
Амишка09 (автор поста)
14 августа 2014 года
0
я тоже просто так кипятком заливала
Ktyfa
14 августа 2014 года
+1
А я даже не кипятком: утром овсянку холодным молоком заливаю, соль+мед, и на работу - к обеду каша готова!!
Амишка09 (автор поста)
14 августа 2014 года
0
я просто с утра ее ела, поэтому кипятком
Alla 13demidenko
14 августа 2014 года
+1
Ochen vkusnenko!!
Амишка09 (автор поста)
15 августа 2014 года
+1
спасибо!
арчи
15 августа 2014 года
+1
Обожаю все шоколадовое!!!
Амишка09 (автор поста)
16 августа 2014 года
+2
shakira_loka
18 августа 2014 года
0
Попробую
Амишка09 (автор поста)
19 августа 2014 года
+2
Топотушка
26 августа 2014 года
+1
Ну и ну!! А может попробовать? Кефир, правда, не люблю...
Амишка09 (автор поста)
26 августа 2014 года
+1
можно заменить его на ряженку, йогурт, снежок и тыды
Топотушка
26 августа 2014 года
+1
Надо бы попробовать ))) , уж очень симпатично!
Амишка09 (автор поста)
26 августа 2014 года
+1
попробуйте!
bvj
2 ноября 2014 года
0
Только что позавтракала кашкой. Для меня палка- выручалка по утрам перед работой будет. Я последнее время подсела на каши в завтрак, а варить время нет, кроме манной, а она уже надоела. Купила хлопья - та ещё гадость! А с какао геркулес очень вкусно! Спасибо!
Руслана-Юлия
12 апреля 2016 года
0
А если вместо кефира использовать молоко - не представляю кашу с кефиром.
Амишка09 (автор поста)
14 апреля 2016 года
+1
попробуйте! я например в кружку кефира или ряженки вечером всыпаю ложку сырой гречки, к утру диетический завтрак готов
татьяна7509
7 февраля 2017 года
+1
Интересный рецептик,сами придумали?спасибо,попробую
Амишка09 (автор поста)
7 февраля 2017 года
+1
Нет, нашла в инете
татьяна7509
7 февраля 2017 года
0
И как без него раньше жили
Амишка09 (автор поста)
7 февраля 2017 года
0
ага
Аллюсичка
7 февраля 2017 года
+1
интересненько, попробую, стала утром завтракать а кофе и бутерброд не очень полезно
Амишка09 (автор поста)
7 февраля 2017 года
0
Я вообще овсяные хлопья и изюм заливаю кипятком минут на 10 пока своими делами занимаюсь.. вот завтрак и готов
Аллюсичка
8 февраля 2017 года
+1
я вообще завтракать не люблю, но уже две недели стабильно заставляю себя позавтракать, чтоб вечером потом не наедаться
Амишка09 (автор поста)
8 февраля 2017 года
0
не, я завтракаю ))) и наедаюсь вечером))
Аллюсичка
8 февраля 2017 года
0
я вечером обжираюсь и все пару дней и +5 кг мне обеспечены
Амишка09 (автор поста)
9 февраля 2017 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам