Опубликовала Ирэн2010 в группе Женский мир день за днем

Придадим телу нужных форм

Давненько мы фитнессом не занимались

Надо исправляться)

Предлагаю для начала танцевальную аэробику (видео есть в предыдущем посте в рубрике "фитнес" для прокачки ножет) - занимайтесь, сколько выдержите, но хотябы 20 минут потанцуйте, чтоб запустить метаболизм и вспотеть)

Сегодня предлагаю видео К. Буйды - она мне очень нравится, в смысле ее видео: она уделяет большое внимание растяжке, а это для нас важно, девочки. Поэтому милости прошу и приводим свое тело в пляжное состояние.

Надеюсь вам понравится)

Тэги: аэробика, танцы, фитнес, похудение

Рубрика: Фитнес

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/8017122/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Придадим телу нужных форм</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1257/">аэробика</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/970/">танцы</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2029/">фитнес</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/8017122/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2014jul/05/31/12642776_93510-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Давненько мы фитнессом не занимались Надо исправляться) <br>Предлагаю для начала танцевальную аэробику (видео есть в предыдущем посте в рубрике "фитнес" для прокачки ножет) - занимайтесь, сколько выдержите, но хотябы 20 минут потанцуйте, чтоб запустить метаболизм и вспотеть) <br>Сегодня предлагаю видео К. <a href="https://www.stranamam.ru/post/8017122/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/8017122/]Придадим телу нужных форм[/url][/b][/size]
              Давненько мы фитнессом не занимались Надо исправляться)  Предлагаю для начала танцевальную аэробику (видео есть в предыдущем посте в рубрике "фитнес" для прокачки ножет) - занимайтесь, сколько выдержите, но хотябы 20 минут потанцуйте, чтоб запустить метаболизм и вспотеть)  Сегодня предлагаю видео К. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/8017122/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?