Опубликовала AlenKats в личном дневнике

Бодифлекс - потрясающие результаты! ( правда? )

Девочки - есть здесь кто нибудь кто занимается или занимался бодифлексом? Почитала о нем в инете - по отзывам так просто чудеса! Но как правило в чудеса не оч верится! Хотелось бы реальных отзывов от вас! Расскажите о ваших результатах!!!

Тэги: бодифлекс

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/7964235/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бодифлекс - потрясающие результаты! ( правда? )</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/9545/">бодифлекс</a></div><div style="padding:7px 0;">Девочки - есть здесь кто нибудь кто занимается или занимался бодифлексом? Почитала о нем в инете - по отзывам так просто чудеса! Но как правило в чудеса не оч верится! Хотелось бы реальных отзывов от вас! Расскажите о ваших результатах!!! <a href="https://www.stranamam.ru/post/7964235/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/7964235/]Бодифлекс - потрясающие результаты! ( правда? )[/url][/b][/size]
              Девочки - есть здесь кто нибудь кто занимается или занимался бодифлексом? Почитала о нем в инете - по отзывам так просто чудеса! Но как правило в чудеса не оч верится! Хотелось бы реальных отзывов от вас! Расскажите о ваших результатах!!! [b][url=https://www.stranamam.ru/post/7964235/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+19

AlenKats

25.06.2014

357

37 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

По моему за 5 месяцев.Но она занималась каждый день!!! Кстати,питания строгого она не придерживалась,говорила,что через неделю желудок подтянулся и есть не хочется самой.
Кушать стала маленькими порциями.Занималась по книге

Ответить

MurZja

25 июня 2014 года

Коллега по работе тааааак преобразилась...мы все упали просто)))
НО..нужна регулярность бодифлекса, т.е. каждый день и предпочтительно с утра))
+ правильное питание никто не отменял!!!

Ответить

AlenKats (автор поста)

25 июня 2014 года

Ну регулярность это вообще залог успеха

Ответить

Малика09

25 июня 2014 года

поддерживаю.Только надо заниматься регулярно,но если пропустите несколько дней,то не критично.Я сейчас опять хочу начать.

Ответить

НатаРог

25 июня 2014 года

Занималась. Результат оч. хороший, но у меня не хватило силы воли не бросить (((

Ответить

annasmile

25 июня 2014 года

после того как бросили, все вернулось на свои места?

Ответить

Натташ Лилу

25 июня 2014 года

Вес возвращается. Но процесс медленный и его всегда можно повернуть вспять. Пятнадцать минут для зарядки это не так уж много, но зато какой результат!

Ответить

НатаРог

25 июня 2014 года

В ответ на комментарий annasmile

после того как бросили, все вернулось на свои места?

↑ Перейти к этому комментарию

Нет. Я 2 года назад на бодиф. и правильном питании похудела на 10 кг и подтянула формы, год я держалась, соблюдала все условия, а вот в этом году что-то нарушила правильное питание, бодифл. забросила. В итоге вернулось 4 кг, но самое плохое - живот стал некрасиво висеть ( Думаю, что снова начну, но пока что-то никак не соберусь...

Ответить

профиль удалён

25 июня 2014 года

В ответ на комментарий НатаРог

Занималась. Результат оч. хороший, но у меня не хватило силы воли не бросить (((

↑ Перейти к этому комментарию

Сколько минут в день занимались?

Ответить

НатаРог

25 июня 2014 года

Утром по 10 минут: одно утро делала первую часть упражнений, во второе - вторую. Потом вообще перешла только на первые 3 упражнения.

Ответить

профиль удалён

25 июня 2014 года

Спасибо, я ходила на шейпинг с элементами бодифлекса, но регулярно ходить не получалось, а теперь тренер опять ушла в декрет

Нужно как-то себя заставлять.

Ответить

НатаРог

25 июня 2014 года

Goverla2008 пишет:
Нужно как-то себя заставлять.

вот и я уже полгода никак не могу себя заставить

Ответить

профиль удалён

25 июня 2014 года

может, отражение в зеркале всё-таки простимулирует(я про себя)

Ответить

НатаРог

25 июня 2014 года

тоже только на это и надеюсь, так что удачи нам

Ответить

профиль удалён

25 июня 2014 года

НатаРог пишет:
удачи нам

нужен смайл с гантелями

Ответить

НатаРог

25 июня 2014 года

Во

Показать картинку

Ответить

профиль удалён

25 июня 2014 года

Именно

Ответить

Натташ Лилу

25 июня 2014 года

Могу добавить что заниматься бодифлексом достаточно муторно и может пройти много времени прежде чем появится результат. Я помнится месяц занималась прежде чем начала худеть. Зато потом сантиметр буквально сам сжимался все туже и туже вокруг моих форм.
И еще одна рекомендация: заниматься нужно утром пока все спят и желательно в отдельной комнате или на балконе. Уж очень звуки смешные. Домашние не поймут и не поддержат...

Ответить

AlenKats (автор поста)

25 июня 2014 года

Ну по утрам у меня и так никого нет, муж на работе доча в саду , так что с этим проблем не будет

Ответить

bat

25 июня 2014 года

В ответ на комментарий Натташ Лилу

↑ Перейти к этому комментарию

Натташ Лилу пишет:
Уж очень звуки смешные. Домашние не поймут и не поддержат...

как сказать, моя мама вообще испугалась

Ответить

Олевелая Эм

25 июля 2014 года

В ответ на комментарий Натташ Лилу

↑ Перейти к этому комментарию

Натташ Лилу пишет:
Домашние не поймут и не поддержат...

Есть такая партия))) у меня сын от этого просыпается, а муж говорит - опять шипеть пошла?

Ответить

Натташ Лилу

25 июля 2014 года

Моя доня не открывая глаз в ультимативной форме требует "выключить этот драный пылесос", а кот шипит и кидается...

Правда кот вообще считает что я и так красивая, без всяких диет.

Кот меня и от зеркала отгоняет. Видимо, чтобы не было стимула садится на диету и делать "странную" зарядку.

Ответить

Олевелая Эм

29 июля 2014 года

девочки вчера рассказали про боди-рок, надо будет глянуть, что за зверь

Ответить

InnaTal

25 июня 2014 года

Я не занималась, занималась подруга. После третьих родов ее с 46 разнесло до 60. Занятия помогли вернуться снова к 46 размеру. В еде она себя не ограничивала, ела все.

Ответить

AlenKats (автор поста)

25 июня 2014 года

Обалдеть , хочу завтра начать заниматься , У меня конечно не 60 размер , но килограммчиков 8 лишних есть

Ответить

InnaTal

25 июня 2014 года

Удачи, у меня организованности и терпения не хватило

Ответить

AlenKats (автор поста)

25 июня 2014 года

Да у меня тоже организованность хромает , но боюсь что скоро такими темпами буду выглядеть как бабушка для своего младшего ребенка . Хочется хоть как то внешне приблизиться к 20 летним мамашкам на площадке

Ответить

bat

25 июня 2014 года

https://www.stranamam.ru/community/166081/

Ответить

AlenKats (автор поста)

25 июня 2014 года

Спасибо большое ! Оч много интересного !

Ответить

bat

25 июня 2014 года

Ответить

Дзидзилеля

25 июня 2014 года

мне от него было плохо - очень кружилась голова и чувство разбитости, быстро забросила...

Ответить

Олёнамама

25 июня 2014 года

Я занималась около двух месяцев. Мышцы подтянулись-эффекта похудения не было.

Ответить

AlenKats (автор поста)

25 июня 2014 года

А у вас много лишнего веса ? Слышала , что чем меньше кг нужно сбросить тем труднее они уходят . Мне то около 10 кг надо убрать

Ответить

Олёнамама

26 июня 2014 года

на тот момент было больше 10 кг. занималась два раза в день по 30-40 мин. в принципе гимнастика не сложная, но вот эффекта похудения не было

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Бодифлекс - потрясающие результаты! ( правда? )

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Комментарии

Поиск рецептов

Бодифлекс - потрясающие результаты! ( правда? )

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов