Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала мамаАлёна в личном дневнике

Система -60. день первый

Записи больше веду для себя. Все кто зашел на огонек, рада видеть)))
Все же на диетах ну никак не могу я сидеть. Куда моя сила воли делась?
Вот решила что все же опять попробую втянуться в систему минус 60. Для стимула буду выкладывать отчетик по дням и с фото. Так нагляднее



Рада буду единомышленицам, любой критике, советам и пр.



Завтрак я люблю сладенький поэтому выпила чашку кофе 300 г и клубничный тортик
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Система -60. день первый
Записи больше веду для себя. Все кто зашел на огонек, рада видеть)))
Все же на диетах ну никак не могу я сидеть. Куда моя сила воли делась? Вот решила что все же опять попробую втянуться в систему минус 60. Для стимула буду выкладывать отчетик по дням и с фото. Так нагляднее
Рада буду единомышленицам, любой критике, советам и пр. Читать полностью
 
+25 мамаАлёна 26.05.2014 232 3 43 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"
Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"
Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии
орхо
26 мая 2014 года
0
Удачи!
мамаАлёна (автор поста)
26 мая 2014 года
0
Спасибки
мамаАлёна (автор поста)
26 мая 2014 года
0
мамаАлёна (автор поста)
26 мая 2014 года
0
Мой завтрак
панамка-оксанка
26 мая 2014 года
0
Не ну нафига такхвастаться,уменя время то обед
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
+1
Alinka_bysinka
26 мая 2014 года
0
В ответ на комментарий мамаАлёна
Ой вкусняха, а можно рецептик
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
Бисквит, крем творог+сметанка+сахар и желатин. Сверху клубника и желе
Мысли вслух
26 мая 2014 года
0
Я сама постепенно вхожу в систему... это же не диета это образ жизни...
Так что я с вами!
Я начала ан прошлой неделе, пока постепенно исключаю продукты вредные из дневного рациона и стараюсь отодвинуть время последнего приема пищи
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
+1
панамка-оксанка
26 мая 2014 года
0
Пиши,я подпишусь на дневник сама хочу начать питаться по системе
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
+1
Присоединяйся
Vilia
26 мая 2014 года
0
Замечательное начало. Я до беременности за почти 2 месяца на системе скинула 10 кг и голодная не ходила, и на людей не бросалась. Вот только минус был, после того как забеременела творог совсем не хотела есть, а его желательно вечером как основу кушать так сытнее и спокойно до утра дожить можно.
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
Отличный результат
Вязалкина Кнопка
26 мая 2014 года
0
я тоже постепенно перехожу на систему, 5-ый день пошел, пока что проблемы с ужином, есть хочется, просто ужас, уход за телом - регулярный, есть приятные изменения, физ.нагрузки - с трудом, жарко, очень тяжело, подписалась на комментарии
Vilia
26 мая 2014 года
0
Проблем с ужином не будет если в варианы с молочкой есть именно творог 200 гр (знаю поначалу кажется много, но если вместо обычного есть детски типо тема пачки по 100 гр, то ни так уж и тяжко), а там где овощи их лучше тушить или запекать так сытнее получается.
Вязалкина Кнопка
26 мая 2014 года
0
буду пробовать
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
В ответ на комментарий Вязалкина Кнопка
я тоже постепенно перехожу на систему, 5-ый день пошел, пока что проблемы с ужином, есть хочется, просто ужас, уход за телом - регулярный, есть приятные изменения, физ.нагрузки - с трудом, жарко, очень тяжело, подписалась на комментарии

↑   Перейти к этому комментарию
Ой, физнагрузки это жесть. У нас в тени +32. А тут попотеть еще после работы надо.
Деловая колбаса
26 мая 2014 года
0
Новый марафон у группе -60 стартует в начале месяца, желающие уже присоединяются
Юли4ка-мамуле4ка
26 мая 2014 года
0
киньте ссылку на группу, она открытая?
Orlicca
27 мая 2014 года
0
и мне можно ссылку?
Orlicca
27 мая 2014 года
0
Юли4ка-мамуле4ка
27 мая 2014 года
0
В ответ на комментарий Orlicca
Orlicca
27 мая 2014 года
0
Деловая колбаса
27 мая 2014 года
0
В ответ на комментарий Юли4ка-мамуле4ка
киньте ссылку на группу, она открытая?

↑   Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/community/10511/ Кидайте заявку, берем всех
мамаАлёна (автор поста)
26 мая 2014 года
0
В ответ на комментарий Деловая колбаса
Новый марафон у группе -60 стартует в начале месяца, желающие уже присоединяются

↑   Перейти к этому комментарию
Уже записалась там.
мама вишенки
26 мая 2014 года
0
молодец!!! я тоже все собираюсь подсесть на эту систему. но вот не знаю с чего начать. что можно, что нельзя. хочется, чтоб знающие конкретно объяснили что к чему и, самое главное, что можно есть ужин?
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
Я по таблицам пока ориентируюсь и по фото меню девочек в контакте
Alinka_bysinka
26 мая 2014 года
+1
Я на системе скинула 10 кг, теперь вот снова никак не могу втянуться((((
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
Я год пыталась все подсесть на систему. А утром пооснулась и решила что уже система началась
Alinka_bysinka
27 мая 2014 года
0
Я тоже почти так, в один день проснулась и решила сегодня на системе
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
ольга80
26 мая 2014 года
0
А я чой-то не понимаю эту систему
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
Чего?
ольга80
27 мая 2014 года
0
Да не знаю,вот можно вроде многое,но что с чем нельзя,когда,как-то путаюсь.
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
Ориентируйся по таблицам. Там все описано. Ну или составить меню на день и спрашивать в группе как правильно. Чем могу тем помогу
Лена-74
26 мая 2014 года
0
хороший завтрак!как раз по системе!!!
Orlicca
27 мая 2014 года
0
Алёнка, молодец! Удачи, ждем результатов! И, конечно, пиши, интересно ведь)
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0
Спасибки, дорогаЯ)))
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0

Мой обед по системе. Шашлык и салат.
Девочки. Были вечером гости, поэтому не удалось мне поесть, моталась между гостями. Мой ужин был из чашки кофе и пару стаканов сока клубника-банан
мамаАлёна (автор поста)
27 мая 2014 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100