Сегодня свесилась ура я 55 кг.
Ура ура ура!!! а одна подруга посмотрела и сказала ааа ты 120 кг
- Поделиться
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
А я че-то 60 стала... Разожралась...
↑ Перейти к этому комментарию
дальше хлеб я не ем вообще. Изредка если чуток
картошку не ем не в каком виде. И Много и быстро хожу. не бегаю а хожу. Вот в школу отведу дочку домой быстрими шагами и за ней так же . каждый день топаю. Думаю это очень помогает
дальше хлеб я не ем вообще. Изредка если чуток
картошку не ем не в каком виде. И Много и быстро хожу. не бегаю а хожу. Вот в школу отведу дочку домой быстрими шагами и за ней так же . каждый день топаю. Думаю это очень помогает
↑ Перейти к этому комментарию
..тож хочу 55
я всегда ем. по немножку... что под рукой попала.. а так специально не сажусь кушать
сладкое люблю как же без него. не покупаю правда если сама пеку. а пеку по реже из за себя
ну а как же это очень важно.. Вид бег это трудно и утомительно вся выдыхаешься устаешь быстро а толку ноль. а быстрая ходьба и на автобусе эканомлью что тоже стимулирует и музыку радио по дороге послушаю и свежим воздухом дышеш и фитнес беспланый совершенно, прошу учисть бесплатно
Молодец ты
Джалилка, ну скажи мне, скажи, что бы мне такого съесть, чтобы сбрость лишние 4 кг?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: