Как привести тело в форму?
Добрый день девочки 
Суть вопроса как убрать живот? После родов у меня осталось лишних 7 кг но я как то не переживала, думаю когда перестану малого кормить похудею, но вчера глянула на живот, а он как при беременности месяц 4-5, аж расстроилась... и так не в какую одежду не влажу, а тут ещё живот расти начал
Скажу сразу беременность исключаю, так как секса с мужем ещё не было...
Поделитесь какие упражнения вы делаете или что кушать что б немного сбросить?
Спасибо
Суть вопроса как убрать живот? После родов у меня осталось лишних 7 кг но я как то не переживала, думаю когда перестану малого кормить похудею, но вчера глянула на живот, а он как при беременности месяц 4-5, аж расстроилась... и так не в какую одежду не влажу, а тут ещё живот расти начал
Скажу сразу беременность исключаю, так как секса с мужем ещё не было...
Поделитесь какие упражнения вы делаете или что кушать что б немного сбросить?
Спасибо
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как привести тело в форму?
Тэги: сбросить вес после родов
| Добрый день девочки Суть вопроса как убрать живот? После родов у меня осталось лишних 7 кг но я как то не переживала, думаю когда перестану малого кормить похудею, но вчера глянула на живот, а он как при беременности месяц 4-5, аж расстроилась... и так не в какую одежду не влажу, а тут ещё живот расти начал Скажу сразу беременность исключаю, так как секса с мужем ещё не было... Читать полностью |
| +14 |
JeniV
|
38 комментариев |
Комментарии
Если прошло у Вас 6 недель после родов-можно уже спортом заниматься
Я после второго сына сразу же после родов была в минусе
Пить много воды, питаться маленькими порциями, есть много овощей, много гулять.
И через 2-3 мес. себя не узнаете.
Пить много воды, питаться маленькими порциями, есть много овощей, много гулять.
И через 2-3 мес. себя не узнаете.
↑ Перейти к этому комментарию
Пить много воды, питаться маленькими порциями, есть много овощей, много гулять.
И через 2-3 мес. себя не узнаете.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Только малыш никак пока не даёт, а уже два месяца прошло...
еще вот такие упражнения постоянно делаю, когда животик появляется (реально 2-3 недели - и все гуд) - http://www.youtube.com/watch?v=x6ggv9RFCNM
обруч кручу по 20 мин. через день, плюс бег, тоже через день
сладкое и мучное ем только до 12, после 18.00 не кушаю вообще (только водичка, а если сильно приспичит кефирчик)
пока медленно, но уверенно теряю по 300-400 грам в неделю, ну и обьемы уменьшаются соотвнтственно
оо, еще вспомнила - чай можно пить из фенхеля и крапивы (он пищеварение улутшает и для лактации хорошо (если кормиш еще)
https://www.stranamam.ru/post/6195658/
https://www.stranamam.ru/post/7020395/
https://www.stranamam.ru/post/7029521/
У меня молока мало, смесями докармливаю, но конечно здоровья масика важнее
У меня молока мало, смесями докармливаю, но конечно здоровья масика важнее
↑ Перейти к этому комментарию
Пока малыш кушает, я считаю, скидывать не надо уж больно резко. Много гуляю с ним, ношу на руках. Уже нагрузка огого. Осталось чутку живот подтянуть, а то кожа не в тонусе пока, и попу (пардон) уменьшить, бо джинсы добеременные не застегиваются
У меня +10 после родов...и когда они успели набежать?
Да мне главное живот убрать, вес меня меньше интересует, хочется поддянутых форм
Про молоко-пропадает? Жаль, я б вот своим делилась, если б могла. Так много
Сейчас пробую две груди сразу давать и все равно голодный
тоже хорошо! а мне его еще и купить надо!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: