Опубликовала орхо в группе Побежали?

Бег.

Девочки, занимающиеся бегом, у меня такой вопросик.

Сколько раз в неделю вы бегаете и сколько километров?

А вот, ещё прикольную картинку нашла

Не откладывайте на завтра, если решили начать бегать, начните сегодня!

Присоединяемся! Побежали, девчонки!

Тэги: бег, пробежка, спорт, здоровье

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/7598790/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2180/">бег</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/87135/">пробежка</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/113/">спорт</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/7598790/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2014apr/18/23/11834913_47710-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девочки, занимающиеся бегом, у меня такой вопросик.  <br>Сколько раз в неделю вы бегаете и сколько километров?  <br>А вот, ещё прикольную картинку нашла  <br>Не откладывайте на завтра, если решили начать бегать, начните сегодня!  <br>Присоединяемся! Побежали, девчонки!    <a href="https://www.stranamam.ru/post/7598790/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/7598790/]Бег.[/url][/b][/size]
              Девочки, занимающиеся бегом, у меня такой вопросик.   Сколько раз в неделю вы бегаете и сколько километров?   А вот, ещё прикольную картинку нашла   Не откладывайте на завтра, если решили начать бегать, начните сегодня!   Присоединяемся! Побежали, девчонки!    [b][url=https://www.stranamam.ru/post/7598790/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+10

орхо

18.04.2014

112

25 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом V012 "Манти"

начинаю с 5 кругов - 1км, тобишь... потом прибавляю по самочувствию, через месяц обычно это 3-4 км и по времени около 40 минут, выходной воскресенье обычно. получается, что в неделю уходит по 1кг. утром не бегаю принципиально - не хочу быть покусана и обругана собачниками, бо они выгуливаются в хорошее время для бега, а я молчать не буду, когда на меня кидается или несется петбуль.... или что-то в этом роде

удачных пробежек

Ответить

орхо (автор поста)

22 апреля 2014 года

о! это точно! с собачниками и у меня проблемы! вот, так не приятно, бежишь себе, занимаешься спортом, никого не трогаешь, и эти псины начинают вместе с тобой бежать, а конкретнее, за тобой

..... эх....

и вам удачных и лёгких пробежек!!!

Ответить

КатяС

22 апреля 2014 года

спасибки
щас поправлюсь, подстыла немножко и буду бегать может часиков в 9, когда все рассасываются на работы, а в холодное время бегала в 12 -1 дня, когда тепло или около 3 часов дня, вечером на стадионе тоже дурдом и собаки и велики и малышня под ноги норовит нырнуть

Ответить

орхо (автор поста)

22 апреля 2014 года

а я вот, вечером бегаю, с работы прихожу в 17:00, а в 18:00 на стадион. Дети мяч гоняют в центре поля, а я бегаю

Ответить

КатяС

22 апреля 2014 года

Ответить

Крыска Лара

14 мая 2014 года

Точно сказано!

Ответить

орхо (автор поста)

15 мая 2014 года

Ответить

Polar_bear

31 июля 2014 года

5 раз в неделю по утрам на дорожке. быстрая ходьба+бег интервалами. прохожу/пробегаю за 40 минут 4,5 - 5 км, зависит от скоростей.

Ответить

орхо (автор поста)

1 августа 2014 года

так держать!!!

Ответить

xvixenx

10 октября 2015 года

А я только мечтаю бегать. Был период, бегала 5 раз в день по 20-30 мин, года 1,5 назад. А после переезда и места не найду, где побегать. Везде пыльные дороги, ни парка, ни тихой улочки..

Ответить

OxyRoxy

10 марта 2017 года

3 раза в неделю по 3 км, мне достаточно т.к ещетренажерка

а я вот в марафон стройности «Курс на стройность» https://www.instagram.com/kursnastroynost/ подалась, получаю волшебный пендель теперь, без него никак не худеется)))

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Бег.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом V012 "Манти"

Комментарии

Поиск рецептов

Бег.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом V012 "Манти"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов