Опубликовала juliy d в группе Готовим в мультиварке

Омлет с рыбой "на пару"

Рецепт для ценителей вкусной и здоровой пищи, и конечно, для детей!

Вам понадобится:

4 яйца
4 ст. л. сметаны
80г. молока
1 ст. л. муки
200-250г. филе рыбы (любой), у меня был пангасиус
соль
специи (у меня - имбирь на кончике ножа, сельдерей)
раст. масло для смазывания формы.

Приготовение:
1. В одной чаше смешиваем яйца, сметану, молоко, муку, специи и соль.

2. Филе режем на мелкие кусочки и выкладываем в формочки (предварительно формочки смазываем маслом).

Открыть в полный размер

3. Заливаем рыбные кусочки полученной смесью.

Открыть в полный размер

4. В чашу мультиварки налить 400г. воды

5. Поместить форму пароварки в мультю, установить режим "Пароварка", готовить 30мин.

Получается 5 формочек

Открыть в полный размер

Всем приятного аппетита!

Открыть в полный размер

Рецепт подсмотрела здесь: http://multivarka-recepti.ru/zapekanki-omleti-syrniki/omlet-s-ryiboy-v-multivarke

Спасибо автору!

Немножко изменила пропорции, как раз для привычной дозы на пять формочек

У меня мультиварка PHILIPS HD 3039, температура на режиме "Пароварка": 90-100 гр.

Спасибо за внимание!

Тэги: омлет

Рубрика: Блюда из РЫБЫ и морепродуктов

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/7289558/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Омлет с рыбой "на пару"</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3890/">омлет</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/7289558/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2014feb/25/26/11247509_76712-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Рецепт для ценителей вкусной и здоровой пищи, и конечно, для детей! <br>Вам понадобится: <br>4 яйца<br>4 ст. л. сметаны<br>80г. молока<br>1 ст. л. муки<br>200-250г. филе рыбы (любой), у меня был пангасиус <a href="https://www.stranamam.ru/post/7289558/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/7289558/]Омлет с рыбой "на пару"[/url][/b][/size]
              Рецепт для ценителей вкусной и здоровой пищи, и конечно, для детей!  Вам понадобится:  4 яйца 4 ст. л. сметаны 80г. молока 1 ст. л. муки 200-250г. филе рыбы (любой), у меня был пангасиус [b][url=https://www.stranamam.ru/post/7289558/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?