Делаем попку и ноги красивыми!
Делаем приседания для восхитительной попки!!!
+19 | орхо | 28 комментариев |
Комментарии
Может кто решится показать результат? Так было бы ещё интереснее...ну ладно, раз никто не хочет ,может я решусь...но не раньше лета, а пока с ужасов жду приговора весов
я думаю системка неплохая
давай вместе
ну что? будем?
молодец!!!
не сдаёмся!!!
Приседание делается на выдохе, подъем — на вдохе.
При приседании вес немного переносится на пятки
Вроде так
на 15 неделе будет упругая попка и красивые ножки!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: