Делаем попку и ноги красивыми!
Делаем приседания для восхитительной попки!!!




+19 |
![]() |
28 комментариев |
Комментарии
Может кто решится показать результат?
я думаю системка неплохая
давай вместе
молодец!!!
не сдаёмся!!!
Приседание делается на выдохе, подъем — на вдохе.
При приседании вес немного переносится на пятки
Вроде так
на 15 неделе будет упругая попка и красивые ножки!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: