Вы еще хотите похудеть? а зачем??? дополнила..
Я всегда была полненькой... я не старадала по этому поводу..
в классе 9 что-то переклинило и я решила худеть - в днгь я ела маленькую бутылочку йогурта и яблоко
через какое-то время встать с кровати я не могла
потом не задумывалась никогда, что надо хкдеть... когда мне говорили, я отвечала - мол, а сами то пробовали???
я каждый день слышала - ты толстая.. ты не выйдешь замуж, никто тебя не полюбит
вес был 85 при росте 170
сейчас вес 62 практически... сегодня с утра все могло закончится... упала в туалете.. разбила руку, спину повредила какой-то трубой, ударилась виском... стало плохо с сердцем.. скорая сказала, что организм истощен... и сердцу очень плохо.. давление до 35 нижнее упало
простите пожалуйста за ошибки, никак не отойду... очень плохо
просто если бы я сейчас все начинала... я бы не начала...
ответить на вопрос - зачем ты худела??? я не могу... при том весе не было никакиз проблем со здоровьем... а сейчас потеряла 2 зубы..3 спасать надо... волосы в жутком состоянии...
здоровья всем!!! и любите своих близких.. даже полненькими
я понимаю что сама виновата... но так сейчас плохо
спасибо всем за поддержку!!! никак не могу придти в себя
в классе 9 что-то переклинило и я решила худеть - в днгь я ела маленькую бутылочку йогурта и яблоко
через какое-то время встать с кровати я не могла
потом не задумывалась никогда, что надо хкдеть... когда мне говорили, я отвечала - мол, а сами то пробовали???
я каждый день слышала - ты толстая.. ты не выйдешь замуж, никто тебя не полюбит
вес был 85 при росте 170
сейчас вес 62 практически... сегодня с утра все могло закончится... упала в туалете.. разбила руку, спину повредила какой-то трубой, ударилась виском... стало плохо с сердцем.. скорая сказала, что организм истощен... и сердцу очень плохо.. давление до 35 нижнее упало
простите пожалуйста за ошибки, никак не отойду... очень плохо
просто если бы я сейчас все начинала... я бы не начала...
ответить на вопрос - зачем ты худела??? я не могу... при том весе не было никакиз проблем со здоровьем... а сейчас потеряла 2 зубы..3 спасать надо... волосы в жутком состоянии...
здоровья всем!!! и любите своих близких.. даже полненькими
я понимаю что сама виновата... но так сейчас плохо
спасибо всем за поддержку!!! никак не могу придти в себя
+503 | победа88 | 408 комментариев |
Комментарии
Нельзя так доводить организм. Кроме калорий в продуктах должны бить минералы, витамины и прочие ингридиенты. Что там можно потребить из йогурта? и одного яблока? Не удивлюсь, что внутренние органы сильно пострадали у вас(((
Бросайте все диеты и переходите на сбалансированное питание.
Похудение ценой здоровья уж точно никому не нужно!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Как-то была передача про балерин. И им предложили взять на выбор обед: тарелка творога или порция оливье. Большинство выбрало творог, т.к. это считается менее калорийной пищей, однако в порции оливье калорий оказалось меньше.
Я несколько другой смысл вкладывала в комментарий. Шоколад сам по себе может быть источником меньших калорий, чем 1кг. яблок, например. И если уж хочется немного шоколада, то впихнуть в диету можно. Надо знать именно соотношение полезности в порции того или иного продукта.
ещё раз повторяю, дело не совсем в калориях...съев простых углеводов, Вы через полчаса просто не удержитесь, что б не обожраться, из-за избытка инсулина в крови и гипогликемии, как следствие...а съев сложных углеводов, и организм энергию получит, и на жор не пробъёт...
сладкое впихнуть можно, только это надо правильно делать, а не "захомячу плитку шоколада, обедать не буду"
Я с вами полностью согласна во всем
Я несколько другой смысл вкладывала в комментарий. Шоколад сам по себе может быть источником меньших калорий, чем 1кг. яблок, например. И если уж хочется немного шоколада, то впихнуть в диету можно. Надо знать именно соотношение полезности в порции того или иного продукта.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
если я съем 400 грамм творога, то через 30-60 минут я опять хочу есть
а если я съем 300 грамм оливье, то есть я часов 6 точно не хочу, а то и дольше
а если "посчитать" ещё всякие транс жиры, переизбыток соли, глютамат и всё такое, то для меня выбор не стоит, что полезнее...
просто после творога я ну моментально хочу есть опять, не наедаюсь я им вообще
просто после творога я ну моментально хочу есть опять, не наедаюсь я им вообще
↑ Перейти к этому комментарию
а еще замечала что особенно после овсянки на завтрак кушать хочется быстро))))
точно точно, от овсянки прям моментально опять голодная, как и не ела вообще ничего поэтому я ее стараюсь и не есть, нафиг такое счастье
если я съем 400 грамм творога, то через 30-60 минут я опять хочу есть
а если я съем 300 грамм оливье, то есть я часов 6 точно не хочу, а то и дольше
↑ Перейти к этому комментарию
вот однородный пастообразный творог, я мало могу съесть, и всегда запивать надо, иначе я им вообще давлюсь просто, буквально проглотить не могу
а вот если к примеру крупно-зернистый творог, я могу его просто ложной съесть банку 1 паунд ( 450 грамм) и даже и не заметить поэтому не покупаю в банках по 2 паунда (по 900 грамм), иначе и такую банку съедаю целиком моментально, обожую его
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Моя знакомая на голодовке, те типа диете, скинула 20 кг. Но как она стала выглядеть Кожа стала серо-землистого цвета, глаза и щёки ввалились, нос наоборот слишком обозначился, кожа стала дряблой, как желе,сиськи обвисли как ушки спаниеля, волосюшки тусклые и запах изо рта ужасный Постоянно хандра и упадок сил. Говорила всё время о еде думаю... А была какая до того! Любо-дорого посмотреть Девка кровь с молоком, а стала чёрте что.
Кстати, худеть начала, потому как муж ей постоянно делал замечания, что толстая(165 70кг) А когда кушать садились, он ей говорил с таким лицом ты опять есть??? А если в гостях, то ТАКИЕ взгляды на неё кидал многозначительные - ОПЯТЬ ЖРЁШЬ Она кушать с ним перестала, а потом и вовсе на диету села.
А этот товарищ ни в чём себе не отказывал, ел что хотел, когда хотел и сколько хотел. Пузик приличный имел...а жену гнобил.
Фух, чё то я столько накатала
Если требуешь, то сам, как минимум, соответствуй
Моя знакомая на голодовке, те типа диете, скинула 20 кг. Но как она стала выглядеть Кожа стала серо-землистого цвета, глаза и щёки ввалились, нос наоборот слишком обозначился, кожа стала дряблой, как желе,сиськи обвисли как ушки спаниеля, волосюшки тусклые и запах изо рта ужасный Постоянно хандра и упадок сил. Говорила всё время о еде думаю... А была какая до того! Любо-дорого посмотреть Девка кровь с молоком, а стала чёрте что.
Кстати, худеть начала, потому как муж ей постоянно делал замечания, что толстая(165 70кг) А когда кушать садились, он ей говорил с таким лицом ты опять есть??? А если в гостях, то ТАКИЕ взгляды на неё кидал многозначительные - ОПЯТЬ ЖРЁШЬ Она кушать с ним перестала, а потом и вовсе на диету села.
А этот товарищ ни в чём себе не отказывал, ел что хотел, когда хотел и сколько хотел. Пузик приличный имел...а жену гнобил.
Фух, чё то я столько накатала
↑ Перейти к этому комментарию
Это не похудение, это истязание, я никогда ради мужика худеть не стану, у меня у подруги тоже муж, говорил не похудеешь, я от тебя уйду, ну она похудела, понравилась себе и другим тоже, а на мужа глянула, какой то он толстенький, обрюзгший, и есть как свинья, и ушла от него красивая и счастливая
А знакомая ваша - молодец!
Зачем муж, которого только оболочка интересует
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но есть одно большое НО: читаем этикетку!
Смотря сколько какао имеется в шоколаде. Если от 70% и выше, то лучше его... а если меньше, то там больше калорий
Как бы его не "обозвали" надо смотреть сколько процентиков шоколада и остальных(и каких именно) составляющих
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
как я мечтаю разлюбить сладкое!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
но несколько дней назад перешла на диету дюкана.... мечтаю только о шоколадке
и Дюкан вам не подойдет, там углеводов мало. Кремлевская, Аткинс - тоже. Самая адекватная диета - пятнашки.
"предали ану"..
а что это такое?
и Дюкан вам не подойдет, там углеводов мало. Кремлевская, Аткинс - тоже. Самая адекватная диета - пятнашки.
↑ Перейти к этому комментарию
но несколько дней назад перешла на диету дюкана.... мечтаю только о шоколадке
↑ Перейти к этому комментарию
но несколько дней назад перешла на диету дюкана.... мечтаю только о шоколадке
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
" Мы все понимаем, что на 50% любая диета - это шарлатанство, выкачивание денег из клиента. Дюкана, на которого огромное количество людей подсаживается, к великому счастью, во Франции наконец-то лишили медицинской лицензии. Из-за его белковой диеты, когда едят одно вареное мясо, люди наживают себе камни в мочевом пузыре и почках, происходит засорение организма шлаками. Вышла потрясающая книга "Китайское исследование" - о том, к чему приводит злоупотребление животным белком. Они вообще предлагают отказаться от мяса, но далеко не каждый человек это может. Но я согласна, что сокращать количество животного белка нужно. И вообще задумываться о том, что ты ешь".
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И в школах снижать оценки за то же самое.))
Если пять лишних, ещё не так страшно, но когда это исчисляется десятками кг и у детей - ужасно!
Так что что то в этом, однозначно, есть.
Это какбэ уже попахивает дискриминацией, не находите?
Что совсем немаловажно.
Что совсем немаловажно.
↑ Перейти к этому комментарию
К примеру, есть такая практика заграницей, работник не курящий получает стимулирующие выплаты. Разве плохо? На мой взгляд хорошо.
об этом должны позаботиться родители.
И, к слову, я не предлагала тыкать детей их лишним весом.
Работник некурящий сам за себя решает курить или нет, ребенок питается тем, чем его накормили родители, других возможностей у него нет.
Лишний вес бывает от целой кучи факторов, а не только от доброй воли и собственного желания.
Снижение оценок за вес это именно тыканье, причем грубое, в этот самый вес.
И все это никакого отношения не имеет к математике.
В общем, глупость полнейшая.
Я, если честно, таким родителям, которые губят здоровье детей вредными продуктами и закармливанием, большие штрафы бы давала. Тыщ так по 50 минимум. Чтобы задумались, что творят.
от какой кучи? Диагнозы появляются как раз таки из за лишнего веса, а не наоборот.
на физре это и так есть.
имеет. Когда вместого того, чтобы учиться, ребёнок в больнице лежит из за ожирения.
Как у Вас все просто-то А то, что ужасное питание может быть связано с элементарным безденежьем Вы в расчет не принимаете?
Наоборот тоже былает и не так редко.
На физре - физра, там оценивается выполнение нормативов, если лишний вес мешает их сдавать, то он автоматически влияет на оценку. А к математике все это отношения не имеет.
Лишний вес это еще не ожирение, это во-первых. А во-вторых, если он лежит в больнице а материал сдать на должном уровне в состоянии, значит он его и сдает. А если нет - то и оценка высокой не будет, сама снизится.
опять же см п1
но реже.
В основном неправильное питание и переедание.
и он там лузер. Думаете, это не способствует развитию комплексов?
но согласитесь, лучше когда в сё в меру и ссответсвенно нормам или к ним приближено.
Лучше, когда люди еще что-то видят кроме внешней оболочки.
помните? "В человеке должно быть всё прекрасно : и душа,и тело, и одежда, и мысли..."
Это вообще не только веса касается.
Подумайте, у этой мысли гораздо более глубокий смысл.
Одно - лишний вес действительно следствие заболевания.
Другое - отсутствие культуры питания.
а это вообще из другой оперы и не понятно, для чего вы об этом упомянули.
это вы задумайтесь, потому как я пытаюсь вам сказать - ненужно прикрывать свои недостатки и слабости болезнями, а нужно самосовершенствоваться, как внешне так и внутренне. и не говорить, ну и что что я толстый, зато добрый! Будто те, кто нормального веса, таковыми не являются А постоянно работать над собой. А вы же мне пытаетесь доказать обратное)
Комплексы возникают не от лишнего веса (или недобора его, или от хромоты, или от косоглазия, или от других отличительных особенностей), а от давления и травли. Вы же предлагаете именно вариант жесткого давления.
Что Вы пытались сказать я и так прекрасно поняла.
Вот и займитесь этим
Судя по теме, далеко не все.
а это уже не красиво и не умно с вашей стороны - переход на личность.
вы не умеете вести диалог не затрагивая и не пытаясь оскорбить оппонента? Жаль. Тогда нам с вами говорить больше не о чем.
Всего доброго.
Обычный совет из серии "хочешь изменить мир к лучшему - займись собой".
К примеру, есть такая практика заграницей, работник не курящий получает стимулирующие выплаты. Разве плохо? На мой взгляд хорошо.
об этом должны позаботиться родители.
И, к слову, я не предлагала тыкать детей их лишним весом.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Это ваще утопия
↑ Перейти к этому комментарию
Я не писала о нескольких лишних кг, я писала о десятках лишних кг!
Самый примитивный расчет идеального веса женщины: рост-110, должно быть 58 кг.
С точки зрения ИМТ 72 кг при 168 см это уже избыточная масса, а идеальный это 59,3 кг.
По индексу Брока при росте 166–175 см вычитается 105, т.е. вес должен быть 63 кг.
По формуле Лоренца: идеальная масса тела = (рост, см – 100) - ((рост - 150) : 2), т.е. 59 кг
Так что по половине имеющихся системы вычисления лишний вес бул 10-15 кг.
Другой разговор, что есть и другие методы оценки веса, более вариативные.
Если пять лишних, ещё не так страшно, но когда это исчисляется десятками кг и у детей - ужасно!
Так что что то в этом, однозначно, есть.
↑ Перейти к этому комментарию
это ваши выводы, не мои.
А в евгенике тоже есть смысл.....оооой, зачем я это написала
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
хотя, конечно, из меня розыскник тот еще
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии . Меня пугают такие посты.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии . Меня пугают такие посты.
↑ Перейти к этому комментарию
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии . Меня пугают такие посты.
↑ Перейти к этому комментарию
Вот в сериале "Секс в большом городе" если сравнить например Кэрри и Саманту, то Саманта против Кэрри бегемот, хотя выглядит обалденно
Вот в сериале "Секс в большом городе" если сравнить например Кэрри и Саманту, то Саманта против Кэрри бегемот, хотя выглядит обалденно
↑ Перейти к этому комментарию
И на весы не равнятся А то я с ростом 166 и весом 64 ношу размер 44-46 и себе нравлюсь. Но цифра на весах не дает покоя
И на весы не равнятся А то я с ростом 166 и весом 64 ношу размер 44-46 и себе нравлюсь. Но цифра на весах не дает покоя
↑ Перейти к этому комментарию
Пропорции и процент жира в организме играют по моему бОльшую роль во внешнем виде, чем цифра на весах
А мышечная масса намного тяжелее жира
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии . Меня пугают такие посты.
↑ Перейти к этому комментарию
потом и идут ниточки-Аны-Мии Еще они себя бьют, режут( короче, я напишу как-нибудь про них.
потом и идут ниточки-Аны-Мии Еще они себя бьют, режут( короче, я напишу как-нибудь про них.
↑ Перейти к этому комментарию
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии . Меня пугают такие посты.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
ткните носом
как страшно жить!!!!!
ты бы видела, КАКИЕ девушки там садятся на голодовку. Куклы! красавицы! и худеют, потому что "жирные" кошмар(((
Большим и указательным????
а.... пардон... своими большим и указательным????
что-то тут не так...
или мы тут все коровянские коровы, или у них пальцы чересчур длинные.
Тренируем (удлиняем ) пальцы!!!
Играем на пианине!!!!!
↑ Перейти к этому комментарию
А так. Вы только сломали своё здоровье *своим* режимом питания. Это очень плохо!!!
Жаль, что Вам никто не посоветовал толкового....
В следующий раз поднимайте голову выше и будьте самим собой!
Удачи Вам и ЗДОРОВЬЯ!!!!
Сама очень давно придерживаюсь раздельного питания и дочку приучила. Вместе ведём здоровый образ жизни.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
стало плохо сегодня утром
на той диете такого не было..а вот как-то эта ..мне до сих пор плохо
спасибо вам!!
и диеты,без диетолога,больше не используйте.
Сама за последние 8 лет время от времени худею, никак не смирюсь, что нет моих 47 кг, а есть 65
Но ни разу так себя не изводила, как только болела голова или желудок с голоду, бросала диету. Лучше пусть я буду живой и с лишним весом, чем на том свете, пытаясь похудеть.
Конечно, можно сделать так, чтобы и похудеть, и чувствовать себя хорошо. Может вам стоит к специалисту обратиться - диетологу, например, может к психологу
а вот это не всегда поможет. даже, если мой муж каждый день будет говорит, что любит мои 65 кг, я их любить не начну
все эти проблемы с весом в нашей голове, это по любому. И никто не поможет, пока сами этого не захотим.
Надеюсь, что у вас все будет хорошо, берегите себя и попробуйте как-то по другому
мне главное, чтобы я смотрела на себя и мне нравилось то, что я вижу, для себя живу, для себя и худею. не говорю, когда похудение превращается в психологическую или медицинскую проблему, это другое
↑ Перейти к этому комментарию
Так что, это реально тяжело и перекачаться у вас точно не выйдет. Это слить массу вам легко, а набрать - труд и еще какой.
- пойти по стопам не буду говорить кого и истощить организм до летального исхода. Извините, но это правда(
- медленно, ппц как медленно выходить из диеты, сотрудничая с психологом. Вам надо полностью расписать рацион питания и программу тренировок. Психолог обязателен, потому что худеть вы не будете.
третий путь тоже есть - набрать моментально свои кг и потом или разобраться самостоятельно и нормально худеть или окончательно запутаться.
Это действительно серьезная ситуация. Очень. Вы даже не представляете насколько. Зубы и волосы - это цветочки(((
мешают щеки
Зачем? - чтобы выглядеть стройнее, красивее, легче.
Я за 4 месяца похудела на 7 кг и с моего тела ушло 35 см объема. При этом чувство голода мне не знакомо. Я ем ПРАВИЛЬНУЮ еду 5-6 раз в день, пью 2 литра воды, много двигаюсь, хожу в тренажерку.
Никто меня не переубедит, что худеть плохо. Меньше доверяйте диетам их интернета. Перестаньте есть сладкое вечером для начала и делайте примитивнейшую зарядку 2 раза в день.
Не хотите худеть - разростайтесь дальше, но не надо писать "а зачем?"
Я за 4 месяца похудела на 7 кг и с моего тела ушло 35 см объема. При этом чувство голода мне не знакомо. Я ем ПРАВИЛЬНУЮ еду 5-6 раз в день, пью 2 литра воды, много двигаюсь, хожу в тренажерку.
Никто меня не переубедит, что худеть плохо. Меньше доверяйте диетам их интернета. Перестаньте есть сладкое вечером для начала и делайте примитивнейшую зарядку 2 раза в день.
Не хотите худеть - разростайтесь дальше, но не надо писать "а зачем?"
↑ Перейти к этому комментарию
А проблемы со здоровьем при лишнем весе неизбежны, равно как и при недостатке здорового питания
Но крайности это конечно нехорошо совсем
Я за 4 месяца похудела на 7 кг и с моего тела ушло 35 см объема. При этом чувство голода мне не знакомо. Я ем ПРАВИЛЬНУЮ еду 5-6 раз в день, пью 2 литра воды, много двигаюсь, хожу в тренажерку.
Никто меня не переубедит, что худеть плохо. Меньше доверяйте диетам их интернета. Перестаньте есть сладкое вечером для начала и делайте примитивнейшую зарядку 2 раза в день.
Не хотите худеть - разростайтесь дальше, но не надо писать "а зачем?"
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: