Вы еще хотите похудеть? а зачем??? дополнила..

в классе 9 что-то переклинило и я решила худеть - в днгь я ела маленькую бутылочку йогурта и яблоко
через какое-то время встать с кровати я не могла
потом не задумывалась никогда, что надо хкдеть... когда мне говорили, я отвечала - мол, а сами то пробовали???
я каждый день слышала - ты толстая.. ты не выйдешь замуж, никто тебя не полюбит
вес был 85 при росте 170
сейчас вес 62 практически... сегодня с утра все могло закончится... упала в туалете.. разбила руку, спину повредила какой-то трубой, ударилась виском... стало плохо с сердцем.. скорая сказала, что организм истощен... и сердцу очень плохо.. давление до 35 нижнее упало
простите пожалуйста за ошибки, никак не отойду... очень плохо
просто если бы я сейчас все начинала... я бы не начала...
ответить на вопрос - зачем ты худела??? я не могу... при том весе не было никакиз проблем со здоровьем... а сейчас потеряла 2 зубы..3 спасать надо... волосы в жутком состоянии...
здоровья всем!!! и любите своих близких.. даже полненькими
я понимаю что сама виновата... но так сейчас плохо
спасибо всем за поддержку!!! никак не могу придти в себя
+503 |
![]() |
408 комментариев |
Комментарии
Нельзя так доводить организм. Кроме калорий в продуктах должны бить минералы, витамины и прочие ингридиенты. Что там можно потребить из йогурта? и одного яблока? Не удивлюсь, что внутренние органы сильно пострадали у вас(((
Бросайте все диеты и переходите на сбалансированное питание.
Похудение ценой здоровья уж точно никому не нужно!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Как-то была передача про балерин. И им предложили взять на выбор обед: тарелка творога или порция оливье. Большинство выбрало творог, т.к. это считается менее калорийной пищей, однако в порции оливье калорий оказалось меньше.
Я несколько другой смысл вкладывала в комментарий. Шоколад сам по себе может быть источником меньших калорий, чем 1кг. яблок, например. И если уж хочется немного шоколада, то впихнуть в диету можно. Надо знать именно соотношение полезности в порции того или иного продукта.
ещё раз повторяю, дело не совсем в калориях...съев простых углеводов, Вы через полчаса просто не удержитесь, что б не обожраться, из-за избытка инсулина в крови и гипогликемии, как следствие...а съев сложных углеводов, и организм энергию получит, и на жор не пробъёт...
сладкое впихнуть можно, только это надо правильно делать, а не "захомячу плитку шоколада, обедать не буду"
Я с вами полностью согласна во всем
Я несколько другой смысл вкладывала в комментарий. Шоколад сам по себе может быть источником меньших калорий, чем 1кг. яблок, например. И если уж хочется немного шоколада, то впихнуть в диету можно. Надо знать именно соотношение полезности в порции того или иного продукта.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
если я съем 400 грамм творога, то через 30-60 минут я опять хочу есть
а если я съем 300 грамм оливье, то есть я часов 6 точно не хочу, а то и дольше
а если "посчитать" ещё всякие транс жиры, переизбыток соли, глютамат и всё такое, то для меня выбор не стоит, что полезнее...
просто после творога я ну моментально хочу есть опять, не наедаюсь я им вообще
просто после творога я ну моментально хочу есть опять, не наедаюсь я им вообще
↑ Перейти к этому комментарию
а еще замечала что особенно после овсянки на завтрак кушать хочется быстро))))
точно точно, от овсянки прям моментально опять голодная, как и не ела вообще ничего
если я съем 400 грамм творога, то через 30-60 минут я опять хочу есть
а если я съем 300 грамм оливье, то есть я часов 6 точно не хочу, а то и дольше
↑ Перейти к этому комментарию
вот однородный пастообразный творог, я мало могу съесть, и всегда запивать надо, иначе я им вообще давлюсь просто, буквально проглотить не могу
а вот если к примеру крупно-зернистый творог, я могу его просто ложной съесть банку 1 паунд ( 450 грамм) и даже и не заметить
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Моя знакомая на голодовке, те типа диете, скинула 20 кг. Но как она стала выглядеть
Кстати, худеть начала, потому как муж ей постоянно делал замечания, что толстая(165 70кг) А когда кушать садились, он ей говорил с таким лицом
А этот товарищ ни в чём себе не отказывал, ел что хотел, когда хотел и сколько хотел. Пузик приличный имел...а жену гнобил.
Фух, чё то я столько накатала
Если требуешь, то сам, как минимум, соответствуй
Моя знакомая на голодовке, те типа диете, скинула 20 кг. Но как она стала выглядеть
Кстати, худеть начала, потому как муж ей постоянно делал замечания, что толстая(165 70кг) А когда кушать садились, он ей говорил с таким лицом
А этот товарищ ни в чём себе не отказывал, ел что хотел, когда хотел и сколько хотел. Пузик приличный имел...а жену гнобил.
Фух, чё то я столько накатала
↑ Перейти к этому комментарию
Это не похудение, это истязание, я никогда ради мужика худеть не стану, у меня у подруги тоже муж, говорил не похудеешь, я от тебя уйду, ну она похудела, понравилась себе и другим тоже, а на мужа глянула, какой то он толстенький, обрюзгший, и есть как свинья, и ушла от него красивая и счастливая
А знакомая ваша - молодец!
Зачем муж, которого только оболочка интересует
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но есть одно большое НО: читаем этикетку!
Смотря сколько какао имеется в шоколаде. Если от 70% и выше, то лучше его... а если меньше, то там больше калорий
Как бы его не "обозвали" надо смотреть сколько процентиков шоколада и остальных(и каких именно) составляющих
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
как я мечтаю разлюбить сладкое!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
но несколько дней назад перешла на диету дюкана.... мечтаю только о шоколадке
и Дюкан вам не подойдет, там углеводов мало. Кремлевская, Аткинс - тоже. Самая адекватная диета - пятнашки.
"предали ану"..
а что это такое?
и Дюкан вам не подойдет, там углеводов мало. Кремлевская, Аткинс - тоже. Самая адекватная диета - пятнашки.
↑ Перейти к этому комментарию
но несколько дней назад перешла на диету дюкана.... мечтаю только о шоколадке
↑ Перейти к этому комментарию
но несколько дней назад перешла на диету дюкана.... мечтаю только о шоколадке
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
" Мы все понимаем, что на 50% любая диета - это шарлатанство, выкачивание денег из клиента. Дюкана, на которого огромное количество людей подсаживается, к великому счастью, во Франции наконец-то лишили медицинской лицензии. Из-за его белковой диеты, когда едят одно вареное мясо, люди наживают себе камни в мочевом пузыре и почках, происходит засорение организма шлаками. Вышла потрясающая книга "Китайское исследование" - о том, к чему приводит злоупотребление животным белком. Они вообще предлагают отказаться от мяса, но далеко не каждый человек это может. Но я согласна, что сокращать количество животного белка нужно. И вообще задумываться о том, что ты ешь".
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И в школах снижать оценки за то же самое.))
Если пять лишних, ещё не так страшно, но когда это исчисляется десятками кг и у детей - ужасно!
Так что что то в этом, однозначно, есть.
Это какбэ уже попахивает дискриминацией, не находите?
Что совсем немаловажно.
Что совсем немаловажно.
↑ Перейти к этому комментарию
К примеру, есть такая практика заграницей, работник не курящий получает стимулирующие выплаты. Разве плохо? На мой взгляд хорошо.
об этом должны позаботиться родители.
И, к слову, я не предлагала тыкать детей их лишним весом.
Работник некурящий сам за себя решает курить или нет, ребенок питается тем, чем его накормили родители, других возможностей у него нет.
Лишний вес бывает от целой кучи факторов, а не только от доброй воли и собственного желания.
Снижение оценок за вес это именно тыканье, причем грубое, в этот самый вес.
И все это никакого отношения не имеет к математике.
В общем, глупость полнейшая.
Я, если честно, таким родителям, которые губят здоровье детей вредными продуктами и закармливанием, большие штрафы бы давала. Тыщ так по 50 минимум. Чтобы задумались, что творят.
от какой кучи? Диагнозы появляются как раз таки из за лишнего веса, а не наоборот.
на физре это и так есть.
имеет. Когда вместого того, чтобы учиться, ребёнок в больнице лежит из за ожирения.
Как у Вас все просто-то
Наоборот тоже былает и не так редко.
На физре - физра, там оценивается выполнение нормативов, если лишний вес мешает их сдавать, то он автоматически влияет на оценку. А к математике все это отношения не имеет.
Лишний вес это еще не ожирение, это во-первых. А во-вторых, если он лежит в больнице а материал сдать на должном уровне в состоянии, значит он его и сдает. А если нет - то и оценка высокой не будет, сама снизится.
опять же см п1
но реже.
В основном неправильное питание и переедание.
и он там лузер. Думаете, это не способствует развитию комплексов?
но согласитесь, лучше когда в сё в меру и ссответсвенно нормам или к ним приближено.
Лучше, когда люди еще что-то видят кроме внешней оболочки.
помните? "В человеке должно быть всё прекрасно : и душа,и тело, и одежда, и мысли..."
Это вообще не только веса касается.
Подумайте, у этой мысли гораздо более глубокий смысл.
Одно - лишний вес действительно следствие заболевания.
Другое - отсутствие культуры питания.
а это вообще из другой оперы и не понятно, для чего вы об этом упомянули.
это вы задумайтесь, потому как я пытаюсь вам сказать - ненужно прикрывать свои недостатки и слабости болезнями, а нужно самосовершенствоваться, как внешне так и внутренне. и не говорить, ну и что что я толстый, зато добрый! Будто те, кто нормального веса, таковыми не являются
Комплексы возникают не от лишнего веса (или недобора его, или от хромоты, или от косоглазия, или от других отличительных особенностей), а от давления и травли. Вы же предлагаете именно вариант жесткого давления.
Что Вы пытались сказать я и так прекрасно поняла.
Вот и займитесь этим
Судя по теме, далеко не все.
а это уже не красиво и не умно с вашей стороны - переход на личность.
вы не умеете вести диалог не затрагивая и не пытаясь оскорбить оппонента? Жаль. Тогда нам с вами говорить больше не о чем.
Всего доброго.
Обычный совет из серии "хочешь изменить мир к лучшему - займись собой".
К примеру, есть такая практика заграницей, работник не курящий получает стимулирующие выплаты. Разве плохо? На мой взгляд хорошо.
об этом должны позаботиться родители.
И, к слову, я не предлагала тыкать детей их лишним весом.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Это ваще утопия
↑ Перейти к этому комментарию
Я не писала о нескольких лишних кг, я писала о десятках лишних кг!
Самый примитивный расчет идеального веса женщины: рост-110, должно быть 58 кг.
С точки зрения ИМТ 72 кг при 168 см это уже избыточная масса, а идеальный это 59,3 кг.
По индексу Брока при росте 166–175 см вычитается 105, т.е. вес должен быть 63 кг.
По формуле Лоренца: идеальная масса тела = (рост, см – 100) - ((рост - 150) : 2), т.е. 59 кг
Так что по половине имеющихся системы вычисления лишний вес бул 10-15 кг.
Другой разговор, что есть и другие методы оценки веса, более вариативные.
Если пять лишних, ещё не так страшно, но когда это исчисляется десятками кг и у детей - ужасно!
Так что что то в этом, однозначно, есть.
↑ Перейти к этому комментарию
это ваши выводы, не мои.
А в евгенике тоже есть смысл.....оооой, зачем я это написала
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
хотя, конечно, из меня розыскник тот еще
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии
↑ Перейти к этому комментарию
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии
↑ Перейти к этому комментарию
Вот в сериале "Секс в большом городе" если сравнить например Кэрри и Саманту, то Саманта против Кэрри бегемот, хотя выглядит обалденно
Вот в сериале "Секс в большом городе" если сравнить например Кэрри и Саманту, то Саманта против Кэрри бегемот, хотя выглядит обалденно
↑ Перейти к этому комментарию
И на весы не равнятся
И на весы не равнятся
↑ Перейти к этому комментарию
Пропорции и процент жира в организме играют по моему бОльшую роль во внешнем виде, чем цифра на весах
А мышечная масса намного тяжелее жира
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии
↑ Перейти к этому комментарию
потом и идут ниточки-Аны-Мии Еще они себя бьют, режут( короче, я напишу как-нибудь про них.
потом и идут ниточки-Аны-Мии Еще они себя бьют, режут( короче, я напишу как-нибудь про них.
↑ Перейти к этому комментарию
Свою болезнь они называют "Ана" (булемию - "Мия") считают ее живым существом, которое подарит им вожделенные кости в замен на голод. Считается, что в момент обмороков Ана приходит к ним.
Мне было важно понять степень влияния на автора "из вне". ттт, она не большая. Скорее всего тут лишь ее внутреннее влияние. Есть реальный шанс вылечится. Когда они серьезно рассуждают о "предательстве Аны", это все, крах(
я серьезно знаю несколько смертельных случаев от Анорексии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
ткните носом
как страшно жить!!!!!
ты бы видела, КАКИЕ девушки там садятся на голодовку. Куклы! красавицы! и худеют, потому что "жирные" кошмар(((
Большим и указательным????
а.... пардон... своими большим и указательным????
что-то тут не так...
или мы тут все коровянские коровы, или у них пальцы чересчур длинные.
Тренируем (удлиняем ) пальцы!!!
Играем на пианине!!!!!
↑ Перейти к этому комментарию
А так. Вы только сломали своё здоровье *своим* режимом питания. Это очень плохо!!!
Жаль, что Вам никто не посоветовал толкового....
В следующий раз поднимайте голову выше и будьте самим собой!
Удачи Вам и ЗДОРОВЬЯ!!!!
Сама очень давно придерживаюсь раздельного питания и дочку приучила. Вместе ведём здоровый образ жизни.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
стало плохо сегодня утром
на той диете такого не было..а вот как-то эта ..мне до сих пор плохо
спасибо вам!!
и диеты,без диетолога,больше не используйте.
Сама за последние 8 лет время от времени худею, никак не смирюсь, что нет моих 47 кг, а есть 65
Но ни разу так себя не изводила, как только болела голова или желудок с голоду, бросала диету. Лучше пусть я буду живой и с лишним весом, чем на том свете, пытаясь похудеть.
Конечно, можно сделать так, чтобы и похудеть, и чувствовать себя хорошо. Может вам стоит к специалисту обратиться - диетологу, например, может к психологу
а вот это не всегда поможет. даже, если мой муж каждый день будет говорит, что любит мои 65 кг, я их любить не начну
все эти проблемы с весом в нашей голове, это по любому. И никто не поможет, пока сами этого не захотим.
Надеюсь, что у вас все будет хорошо, берегите себя и попробуйте как-то по другому
мне главное, чтобы я смотрела на себя и мне нравилось то, что я вижу, для себя живу, для себя и худею. не говорю, когда похудение превращается в психологическую или медицинскую проблему, это другое
↑ Перейти к этому комментарию
Так что, это реально тяжело и перекачаться у вас точно не выйдет. Это слить массу вам легко, а набрать - труд и еще какой.
- пойти по стопам не буду говорить кого и истощить организм до летального исхода. Извините, но это правда(
- медленно, ппц как медленно выходить из диеты, сотрудничая с психологом. Вам надо полностью расписать рацион питания и программу тренировок. Психолог обязателен, потому что худеть вы не будете.
третий путь тоже есть - набрать моментально свои кг и потом или разобраться самостоятельно и нормально худеть или окончательно запутаться.
Это действительно серьезная ситуация. Очень. Вы даже не представляете насколько. Зубы и волосы - это цветочки(((
мешают щеки
Зачем? - чтобы выглядеть стройнее, красивее, легче.
Я за 4 месяца похудела на 7 кг и с моего тела ушло 35 см объема. При этом чувство голода мне не знакомо. Я ем ПРАВИЛЬНУЮ еду 5-6 раз в день, пью 2 литра воды, много двигаюсь, хожу в тренажерку.
Никто меня не переубедит, что худеть плохо. Меньше доверяйте диетам их интернета. Перестаньте есть сладкое вечером для начала и делайте примитивнейшую зарядку 2 раза в день.
Не хотите худеть - разростайтесь дальше, но не надо писать "а зачем?"
Я за 4 месяца похудела на 7 кг и с моего тела ушло 35 см объема. При этом чувство голода мне не знакомо. Я ем ПРАВИЛЬНУЮ еду 5-6 раз в день, пью 2 литра воды, много двигаюсь, хожу в тренажерку.
Никто меня не переубедит, что худеть плохо. Меньше доверяйте диетам их интернета. Перестаньте есть сладкое вечером для начала и делайте примитивнейшую зарядку 2 раза в день.
Не хотите худеть - разростайтесь дальше, но не надо писать "а зачем?"
↑ Перейти к этому комментарию
А проблемы со здоровьем при лишнем весе неизбежны, равно как и при недостатке здорового питания
Но крайности это конечно нехорошо совсем
Я за 4 месяца похудела на 7 кг и с моего тела ушло 35 см объема. При этом чувство голода мне не знакомо. Я ем ПРАВИЛЬНУЮ еду 5-6 раз в день, пью 2 литра воды, много двигаюсь, хожу в тренажерку.
Никто меня не переубедит, что худеть плохо. Меньше доверяйте диетам их интернета. Перестаньте есть сладкое вечером для начала и делайте примитивнейшую зарядку 2 раза в день.
Не хотите худеть - разростайтесь дальше, но не надо писать "а зачем?"
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: