14 - неделя беременности

Примерно на четырнадцатой неделе беременности у будущей мамы появляется заметный животик — он еще небольшой, но его «беременность» уже не вызывает сомнений. Маме приходится озаботиться свободным и удобным гардеробом, кроме того, врач уже сейчас может посоветовать ей носить бандаж для беременных, особенно если женщина ведет активный образ жизни и много времени проводит на ногах.

Как правило, появление животика окончательно помогает женщине войти в психологическое состояние беременности: ведь теперь она не просто знает о том, что внутри нее зреет новая жизнь, она может потрогать своего малыша, погладить его, поговорить с ним. Движений плода на этом сроке еще не заметно, но «нащупать» матку пальцами уже несложно. Хотя, конечно, увлекаться этим процессом не следует.

Малыш в свою очередь продолжает совершенствоваться. Длина плода в это время достигает 12,5 см, его вес составляет около 60 г.

Это уже настоящий маленький человечек, его личико похоже на младенческое: подбородок, лоб и нос хорошо очерчены, глаза прикрыты веками, малыш в это время обладает достаточно развитой мимикой. Он может поворачивать голову, хмурить брови и даже разнообразно реагировать на внешние стимулы.

Ученые-пренатологи (то есть специалисты по внутриутробному развитию человека) говорят о том, что именно начиная с четвертого месяца беременности, будущий человечек уже осознает, что делается вокруг, - чувствует, слышит и по-своему понимает, что происходит. Свое отношение к происходящему он выражает настолько красноречивыми мимикой и жестами, что ему может позавидовать любой актер пантомимы. Что же нравится и что не нравится крохе?

Плод на 4 месяце беременности может оценить мир не только на ощупь, но и на вкус, то есть кроме тактильных, он обладает и вкусовыми ощущениями.

Конечно, первый вкус, который он воспринимает — это вкус околоплодных вод. Малыш настолько привыкает к их вкусу за время беременности, что этот вкус начинает ассоциироваться у него с покоем и уютом, и это ощущение сохраняется и после рождения.

Не случайно ученые говорят о том, что вкус материнского молока похож на вкус околоплодных вод — и это помогает малышу успокоиться и расслабиться во время кормления грудью.

Четырехмесячный плод может различать разные оттенки вкуса, и, как положено уважающему себя ребенку, предпочитает сладкое. Плод реагирует на вещества, растворенные в плодных водах: молочную, пировиноградную, лимонную кислоты, креатинин, мочевину, аминокислоты, белки и соли. Глотательные движения максимальны в ответ на сладкое, минимальны — на кислое и горькое.

Американские ученые и опытным путем установили, что введение в околоплодные воды глюкозы ускоряет глотательные движения крохи, а впрыскивание йода — наоборот, замедляет их, и мордашка малыша при этом кривится от отвращения.

Еще более бурную реакцию крохи вызывает курение матери — сердечко плода начинает биться чаще даже при одном желании мамы взять сигарету. Это происходит потому, что из-за курения плод получает меньше кислорода, а это вызывает у него болезненные судороги.

Вообще же кроха прекрасно чувствует маму: ее настроение, волнение или спокойное состояние — все это улавливается малышом. Более того, как правило, сон и бодрствование мамы и плода синхронизированы — и эта особенность сохраняется и после родов, если между матерью и малышом сохраняется тесный контакт.

Именно из-за такого «контакта» беременной женщины и плода и говорят о том, что для крохи полезны положительные эмоции мамы, ее живой интерес к миру, активный образ жизни, теплые отношения с отцом ребенка. И наоборот, семейные ссоры, сомнения матери в том, что она хочет и любит этого ребенка могут даже привести к выкидышу.

Плод реагирует не только на то, что происходит внутри его мирка и в душе мамы, но и на внешние раздражители. Известно, что еще не родившиеся дети слушают голоса родителей, реагируют на их интонации. Ребенок может успокоиться и заснуть под мамину колыбельную еще до того, как родится на свет.

Вообще нужно как можно больше разговаривать с малышом, причем не только маме, но и папе. Тогда, услышав после рождения знакомые голоса, малыш узнает их. После рождения такие дети бывают более спокойными, реже плачут. Много написано за последние годы о том, как реагирует не родившийся еще кроха на музыку: он может лихо «отплясывать» в животе мамы под танцевальную музыку, затихает под мелодичную инструментальную музыку, и терпеть не может тяжелый рок.

Реагирует плод и на яркий свет, направленный на живот мамы, при этом он старается спрятать лицо и закрывает глазки.

Может малыш реагировать и на запахи, и на то, что видит мама — не случайно психологи, которые занимаются внутриутробным развитием плода, советуют беременным как можно чаще посещать хорошие выставки, красивые места.

Впрочем, это было подмечено еще нашими далекими предками и отразилось в ряде примет, связанных с беременностью. Говорят, что будущей маме нужно красиво одеваться, смотреть на детей и красивых людей — чтобы и ее ребенок был красивым. Конечно, на самом деле не для этого, а для того, чтобы ребенок, резонируя со спокойным и радостным настроением матери, был спокоен и здоров.

Развивается, конечно же, не только эмоциональная, но и физическая сфера будущего младенца. На 14 неделе беременности продолжается развитие костей, начинают двигаться губы, развивая необходимые для сосания мышцы. Появляются движения нижней челюсти.

Поджелудочная железа в этом возрасте начинает вырабатывать инсулин.

Появляется одна из форм спонтанной активности мышц плода - дыхательные движения. Частота дыхательных движений высока — 40 — 70 в 1 минуту. Плод вообще ведет себя довольно активно: его движения спонтанны, периоды активности чередуются с периодами отдыха. Места в матке пока достаточно для выполнения практически цирковых номеров.

В это время начинают двигаться ручки: они взаимодействуют с другими частями тела и с пуповиной, малыш может сосать собственный кулачок или большой палец, в точности так же, как он будет делать это после рождения. Недаром сосательный рефлекс тоже считается одним из самых ранних и самых важных — ведь без него новорожденный малыш не сможет прокормиться.

Сердцебиение плода на четвертом месяце уже можно услышать с помощью специального стетоскопа, и теперь при каждом посещении женской консультации врач непременно будет проверять, насколько ритмично бьется крошечное сердечко, которое, по подсчетам ученых, перекачивает около 23 литров крови в сутки.

Основным органом кроветворения все еще является печень, но кровь малыша уже вполне зрелая — в случае необходимости у четырехмесячного зародыша уже можно определить группу крови и резус-фактор. Это может быть очень важно, если резус-фактор матери отрицательный, а отца — положительный. В этом случае резус-положительная кровь плода может спровоцировать развитие серьезных проблем и у него, и у матери. Поэтому такое несоответствие резус-факторов матери и плода требуют отдельного медицинского наблюдения и при беременности и во время родов. То же самое касается некоторых сочетаний крови матери и плода по группам крови.

Что происходит с женщиной?

Четырнадцатая неделя открывает второй триместр вашей беременности – периода Расцвета Беременности. Теперь вы почувствуете себя более энергичной, хотя матка ваша увеличивается с каждой неделей. Вы замечаете, что ваш живот начинает подниматься. Если раньше дно матки (верхняя ее часть) находилось над лобковой зоной, теперь оно уже над областью пупка.

Многие женщины утверждают, что осознали свою беременность именно в это время. Ведь сейчас дискомфорт токсикоза отступил. Ощущение грядущего материнства действительно чаще всего появляется на границе первого и второго триместра беременности. И это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами. Именно осознание и принятие своей «миссии номер один» лучше всяких медикаментов поможет вам справиться с многими трудностями, свойственными течению беременности.

Сейчас свободная одежда для беременных уже просто необходима. Некоторые женщины пытаются выйти из положения, не застегивая пуговицы или молнию на брюках или используя вместо них резинки или булавки. Иные носят одежду на размер больше, но это спасает их ненадолго. Совсем скоро вы станете еще больше. Вы получите от беременности большее удовольствие и будете чувствовать себя гораздо удобнее, если перейдете на одежду свободного покроя.

Обычно женщины, у которых беременность не первая, жалуются на то, что живот появляется раньше, расположен ниже и они становятся "еще толще, чем в прошлый раз". Почти все женщины замечают подобные перемены в себе с каждой новой беременностью.

На самом деле все зависит от того, как протекала ваша предыдущая беременность. Помните, какой у вас был живот. Ваша кожа и мышцы были растянуты, чтобы вместить матку, плаценту и ребенка. Кожа и мышцы на животе после родов никогда не возвращаются в прежнее состояние. При следующей беременности они быстрее приспосабливаются к растяжению под давлением матки. Этим и объясняется тот факт, что живот появляется раньше и становится больше, чем в прошлый раз.

Возможные опасности

Этот срок беременности может стать критическим для женщин с дисфункцией коры надпочечников, особенно если они ожидают мальчика. Дело в том, что мужские половые железы плода уже активно вырабатывают мужской половой гормон — тестостерон, и если у матери есть какой-либо дефект ферментной системы коры надпочечников, повышенное содержание этого гормона может вызвать дисбаланс. Это приведет к повышению уровня 17-кетостероидов, и, следовательно, создаст угрозу для нормального развития беременности.

Впрочем, своевременно сделанный анализ выявит уровень 17-кетостероидов в моче и поможет подобрать оптимальное лечение. Данный период оптимален для исследования развития плода. Женщинам, входящим в группу риска ( то есть имеющими проблемы с предыдущими беременностями, риск генетических заболеваний, отрицательный резус- фактор и т. д. ), рекомендуется сделать анализ околоплодных вод — амниоцентез, который позволит установить не только наличие у плода пороков развития, но и его группу крови, уровень билирубина, гормонов и белков, пол будущего ребенка.

По возможности не отказываться от данного анализа и не тяните время. Именно на этом сроке беременности можно иглой пройти через стенку матки и взять необходимое количество околоплодных вод для анализа. В это время матка обычно инертна, а значит, сама процедура наиболее безопасна.


Кальций

Без этого вещества невозможно правильное формирование костных тканей и зубов ребенка, которое начинается примерно с восьмой недели беременности. Кальция вам потребуется вдвое больше обычного. Его основные источники: сыр, молоко, творог, кефир, зеленые овощи, фрукты, болгарский перец, яблоки, хурма, киви, чечевица.

Ночные судороги в икроножных мышцах, слоящиеся ногти и ломкие волосы - первые симптомы того, что организму будущей мамы не хватает кальция. В молочных продуктах содержится много кальция, но животный кальций вызывает чрезмерное окостенение черепа малыша и затрудняет прохождение головки по родовым путям. Родничок слишком быстро закрывается, что может привести к повышению внутричерепного давления. Поэтому во время беременности предпочтителен кальций растительного происхождения, который не оказывает столь сильного воздействия.

Замечательный источник кальция - яичная скорлупа. Снять скорлупу с куриного яйца ( лучше деревенского ). Очистить от пленок, прокалить на сковородке, смолоть в кофемолке. Этот порошок взять на кончик ножа и погасить лимонным соком, чтобы смесь зашипела. Принимать от 3 до 5 раз в день, пока не пройдут судороги, а потом еще неделю.

Если вам все же очень хочется творожку, воспользуйтесь следующим рецептом: 1 л пастеризованного молока довести до кипения, бросить туда половинку лимона с кожурой и сразу же выключить огонь. Когда масса начнет створаживаться, откиньте ее на дуршлаг.


Советы будущей маме

Ваша беременность вступила в новую стадию, и вашим домочадцам следует осознать это в полной мере. Иными словами, радость от значимости события должна уступить место нормальному «деловому» отношению к вопросу о прибавлении в семействе. Все стараются помочь будущей маме, поддержать ее. Сейчас очень важно поощрить эти попытки близких — ведь совместные хлопоты, как ничто, сближают семью. Принимайте знаки внимания и заботу с благодарностью, но не позволяйте превратить себя в инкубатор, вынашивающий драгоценного наследника.

Не стоит отказываться от домашней работы, если она вам по душе и по силам, а также ограничивать себя в движении или приятных эмоциях. Получите удовольствие от хорошего фильма, погуляйте с мужем в парке, купите себе симпатичную обновку. В общем, радуйтесь жизни — и той, что развивается внутри вас, и той, что бурлит снаружи.

Взглянув на себя в зеркало, вы можете обнаружить посредине живота коричневатую линию, тянущуюся от лобка до пупка. Причина ее появления — отложение специального пигментного вещества — меланина. Пигментные пятна ( официальная медицина называет их «хлоазмы» ) могут возникать в течение всего периода беременности, в том числе и на лице — в области лба, щек, вокруг глаз и на переносице. Беспокоиться по этому поводу не стоит — после родов они исчезнут сами собой.

Однако если вас раздражает урон, нанесенный собственной внешности, можно попробовать удалить хлоазмы с помощью сока грейпфрута ( в течение месяца протирать пятна соком, нанесенным на ватный тампон ), петрушки ( сок лучше всего заморозить, а для протирания пользоваться ледяными кубиками ) или огурца. Вообще огуречный сок рекомендуется использовать не только наружно, но и ежедневно принимать внутрь, выпивая в день не менее 150 мл. Он интенсивно выводит из организма шлаки, является источником многих жизненно важных микроэлементов — например, кремния, который обеспечивает нормальное функционирование поверхностного слоя кожи.

Люди постепенно начинают осознавать ценность овощных соков: так европейцы вместо привычного апельсинового или абрикосового сока уже давно выбирают свекольный или морковный.