Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Оленька Криштапович в группе Берем себя в руки и...ХУДЕЕМ!!!!

Обсуждение тренировок, питания и косметических процедур!!!

Обсуждение тренировок, питания и косметических процедур!!! Дорогие наши девочки те кто начал похудение вместе с нами записываем свои ощущения после тренировок, вопросы и т. д. сюда и обсуждаем здесь(чтобы видеть всех желающих и контролировать ВАС). В группе СПИСОК ХУДЕЮЩИХ мы записываем свои ДАННЫЕ и желающие скидывают свои ФОТОГРАФИИ, в группе А что сделали сегодня Вы?! мы делаем отчет за сегодняшний день. А тут мы обсуждаем все что написано выше ^^
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Обсуждение тренировок, питания и косметических процедур!!!
  Дорогие наши девочки те кто начал похудение вместе с нами записываем свои ощущения после тренировок, вопросы и т. д. сюда и обсуждаем здесь(чтобы видеть всех желающих и контролировать ВАС). В группе СПИСОК ХУДЕЮЩИХ мы записываем свои ДАННЫЕ и желающие скидывают свои ФОТОГРАФИИ, в группе А что сделали сегодня Вы?! мы делаем отчет за сегодняшний день. А тут мы обсуждаем все что написано выше ^^ Читать полностью
 
+5 Оленька Криштапович 07.02.2014 90 2 20 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"
Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии
ЛюЛяШа83
7 февраля 2014 года
0
на работе перекус-морковка и половина грейфрута, завтрак овсяная каша на воде обед тушеная капуста с картохой и салат огурцы+помидоры. Вечером планирую морской коктейль съесть.
olikssa
8 февраля 2014 года
+1
ммм, морской коктейль, вкусняха)
ЛюЛяШа83
9 февраля 2014 года
0
ioksa
7 февраля 2014 года
0
А я болею ..вчера нашагала почти 6 км с шагомером..утром несмотря на состояние пришлось идти на lifesite площадку с дочкой..сижу еле живая..а на вечер планы идти на площадку смотреть открытие ОИ..через час уходим
olikssa
8 февраля 2014 года
0
выздоравливай!
ioksa
8 февраля 2014 года
0
Спасибо!!
Эллина765
8 февраля 2014 года
0
Девочки, может есть рецепты, как убрать целлюлит с бедер? после нг потолстела и очень заметен стал, и спереди и сзади. раньше убирала медом, намазываешь и роликом разгоняешь, очень больно, но эффект супер, но у меня аллергия, выходят пятна.
olikssa
10 февраля 2014 года
0
хорошо от целлюлита на бедрах, ягодицах помогают приседания (начинать с 20 раз постепенно увеличивая до 100), прыжки со скакалкой, а также упражнение "ходьба на ягодицах"(видео как делать http://www.youtube.com/watch?v=kd8qVAbdV9U), я еще для лучшего эффекта наносила крем от целлюлита (мне нравится белорусский для сауны и бани-зеленая упаковка), оборачивалась пленкой и так занималась. Пробовала обертывание с горчицей, но сожгла кожу, передержала, теперь не увлекаюсь таким)
Эллина765
10 февраля 2014 года
0
Спасибо, буду пробовать и поищу крем.
Эллина765
10 февраля 2014 года
0
Еще вопрос, кто-нибудь пробовал турбослим чай, кофе? Я лет так 5-6 назад пила Турбослим дренаж, эффект был. Сначала очень прочистился организм, а потом нормально, кушать не тянула пила воду с ним и все. Хочу чай и кофе попробовать, что то никак похудеть не получается, срываюсь, вот 2 дня уже не занималась.
olikssa
11 февраля 2014 года
+1
неа, я лично не сторонник таких препаратов, надо оно вам?
брюнетка в шоколаде
11 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий Эллина765
Еще вопрос, кто-нибудь пробовал турбослим чай, кофе? Я лет так 5-6 назад пила Турбослим дренаж, эффект был. Сначала очень прочистился организм, а потом нормально, кушать не тянула пила воду с ним и все. Хочу чай и кофе попробовать, что то никак похудеть не получается, срываюсь, вот 2 дня уже не занималась.

↑   Перейти к этому комментарию
Я турбослим использовала только раз в жизни, перед выступлением хотела немного скинуть. Эффекта не было, только деньги вылетели в трубу. Подруга подольше меня на нем сидела - бегала в туалет как ненормальная, весь эффект "похудения" был в слабительных свойствах препарата. С тем же успехом можно простое слабительное покупать)
Эллина765
11 февраля 2014 года
0
я тоже пару дней гоняла, а потом нормально стало.
брюнетка в шоколаде
11 февраля 2014 года
0
Я занимаюсь по программе Катерины Буйда "Суперсемидневка". Эффект реально ощутимый. Во-первых, спина болит все меньше. В течение дня мне легче держать осанку. Тренировки проводятся ежедневно, каждый день разные. Месяц не отлынивала - потеря в талии составила чуть меньше 8 см: в ноябре талия была 107, в декабре уже 99,5. Сейчас уже 97 (но я январь почти весь профилонила, тренировки возобновила две недели назад).

Люблю делать обертывания - эффекта сжигания жира от них нет, но есть другой эффект - подтягивание кожи. После процедур ощущаю ее более упругой, целлюлитные признаки становятся менее выражены спустя 10 процедур.
Эллина765
11 февраля 2014 года
0
обертываетесь пищевой пленкой? что-нибудь мажете на кожу? я обертывалась перед свадьбой, и бегала по утрам, семь потов сходило))) эффект на бедрах был, а потом так переневничала, что к свадьбе, так исхудала, что за 2 дня до свадьбы, поехали в ателье, чуть платье переделывать. 45 кг, для меня был рекорд в 22 года.
брюнетка в шоколаде
11 февраля 2014 года
0
Я обычно чередую два обертывания - с маслами и со спецсредством (забыла название, в оранжевых банках - Ледяное обертывание). Пленкой обертываюсь только при использовании масел (10 капель любого цитрусового эфирного масла на примерно три столовые ложки массажного масла).

А я в свое время на очень сложной сессии, к тому же переживая любовную драму, нервничала так, что ела все свободное время. Заливала каждый вечер "горе" пивом с чипсами. Ела сразу по два огромных хотдога на переменах. Не могла остановиться. Если не было чего пожевать под руками - реально плакала.

Через две недели этой "диеты" на свадьбе у лучшей подруги щеголяла в обтягивающем красном платье... Я похудела на 4 размера
Оленька Криштапович (автор поста)
11 февраля 2014 года
0
В ответ на комментарий брюнетка в шоколаде
Я занимаюсь по программе Катерины Буйда "Суперсемидневка". Эффект реально ощутимый. Во-первых, спина болит все меньше. В течение дня мне легче держать осанку. Тренировки проводятся ежедневно, каждый день разные. Месяц не отлынивала - потеря в талии составила чуть меньше 8 см: в ноябре талия была 107, в декабре уже 99,5. Сейчас уже 97 (но я январь почти весь профилонила, тренировки возобновила две недели назад).

Люблю делать обертывания - эффекта сжигания жира от них нет, но есть другой эффект - подтягивание кожи. После процедур ощущаю ее более упругой, целлюлитные признаки становятся менее выражены спустя 10 процедур.

↑   Перейти к этому комментарию
а какие вы делаете обертывания и как расскажите пожалуйста
брюнетка в шоколаде
11 февраля 2014 года
0
Я обычно чередую два обертывания - с маслами и со спецсредством (забыла название, в оранжевых банках - Ледяное обертывание). Пленкой обертываюсь только при использовании масел (10 капель любого цитрусового эфирного масла на примерно три столовые ложки массажного масла).
Вера-звёздочка
11 февраля 2014 года
0
сегодня начала курс стройная фигура за 30 дней. здорово, уже после первого занятия появился тонус во всех мышцах.
Оленька Криштапович (автор поста)
11 февраля 2014 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100