Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала 294081 в группе Самопознание - путь к гармонии

Вопрос 1. Надо ли бороться с собой?

Вопрос 1. Надо ли бороться с собой? Надо ли бороться с собой? Пытаться себя победить? Делать все правильно и полезно? Не есть на ночь, не курить, читать только позновательные книги, не лениться, спешить в нужных местах и не спешить, там где не надо, соблюдать режим дня, все убирать и так далее во всем... Или можно делать все что приятно, ничего не делать, есть торты и шоколады, позно ложиться, читать не обременительную литературу не содержать все в чистоте и порядке и т. д. Есть ли среднее между этими двумя полюсами? Худел, худел - объелся, соблюдал режим - проспал, напился, делал зарядку - забросил. Утром худеешь, вечером ЕШЬ. Жду Вашего мнения!
 
Победить себя
Опрос завершен.

надо
10 (31%)
не надо
5 (16%)
как получиться
14 (44%)
ваш вариант
3 (9%)
Всего проголосовало: 32
Смотреть ответы     Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Вопрос 1. Надо ли бороться с собой?

Победить себя



В опросе приняли участие 32 пользователя.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Вопрос 1. Надо ли бороться с собой?
  Надо ли бороться с собой? Пытаться себя победить? Делать все правильно и полезно? Не есть на ночь, не курить, читать только позновательные книги, не лениться, спешить в нужных местах и не спешить, там где не надо, соблюдать режим дня, все убирать и так далее во всем... Читать полностью
 
+6 294081 15.12.2013 129 87 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"
Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"
Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии
Mirani
15 декабря 2013 года
+1
Без фанатизма. Всего должно быть в меру.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Достичь золотой середины - это самое сложное, мне кажется практически невозможно
Mirani
15 декабря 2013 года
0
Почему же? в среднем, люди так и живут.
Сегодня можно почитать "умную" книжку, а завтра - посмотреть "тупой" фильм. И во всем остальном так же.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Это метания туда-сюда, они безрезультатны, значит не бороться с собой?
Mirani
15 декабря 2013 года
0
вам kadra1977 правильно ответила
kadra1977 пишет:
А будет ли чувство удовлетворения и радости от такой борьбы? Не стоит себя ломать.... А по чуть-чуть менять...
kadra1977
15 декабря 2013 года
0
294081 пишет:
Надо ли бороться с собой? Пытаться себя победить?
А будет ли чувство удовлетворения и радости от такой борьбы? Не стоит себя ломать.... А по чуть-чуть менять... Взять правило пяти минут, и начать действовать... Мне очень помогает.... Тем более, что пока ребенок маленький, я на энергосберегающем режиме).
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
пока маленький, вообще все как получиться, это для тех кто уже мало-мальски свободен. Я знаю правило 20 минут, но это посвещать конкретному занятию.
Бабушка Маринушка
15 декабря 2013 года
0
Не мешать себе жить! Любит, радоваться, переживать, работать и отдыхать! А самое главное - не париться вопросами, у которых каждый будет отстаивать свою точку зрения!
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Жить можно по разному, интересны разные мнения
Ланина мама
15 декабря 2013 года
0
вот давно задалась этим вопросом. Считаю, что навязывание себе "правильного" - путь к депрессии или самобичеванию. Нельзя себя заставлять жить как не можется. Но, если хочется, надо создавать условия для того, чтобы моглось само собой. Потому что жить не так, как считаешь нужным - это тоже приводит к неудовлетворению. Работать над собой необходимо, но ненасильственными методами.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
А как? Убеждать себя?
Ланина мама
15 декабря 2013 года
0
Убеждать себя не надо. Убеждение должно быть изначально. Можно себя заставить сделать, а заставить себя думать не получится. А чтобы сделать, надо создавать условия, чтобы всё сложилось само собой )) по крайней мере я так делаю.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
не совсем понятно...
Ланина мама
15 декабря 2013 года
+1
допустим. У вас есть убеждение: вставать надо в 6 утра, потому что ... (свои причины). А встаете в 10. Для того, чтобы следовать своим убеждениям, вы не ставите будильник на 6, а создаете постепенно условия, формируете привычки, чтобы подъем в 6 стал возможным без самопринуждения и с удовольствием. Конечно, хорошо, когда есть система убеждений, когда одно связано с другим
mamaYuliaL
15 декабря 2013 года
0
неа, всю жизнь прожить в борьбе с собой - нечего на пенсии вспомнить будет
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Это точно!!!
marievsta
15 декабря 2013 года
+1
Бороться не надо)
насилием еще никто ничего хорошего не добивался.
Надо себя мотивировать.
Найти положительные моменты, веские причины...
Пока занудное "надо" не превратиться в органичное "хочу", дОлжного результата не будет.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
ХОЧУ похудеть-для этого НАДО не есть!
marievsta
15 декабря 2013 года
0
Это понятно.
Но совсем не есть - не получится)
Надо как-то пререформулировать, разбить на шажочки, чтоб позитив перевешивал. Превратить в игру, наконец.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
а к кем играть?
marievsta
15 декабря 2013 года
0
Сделать игрой для себя самой.
Как дети играют.
В моей жизни столько всяких "надо", что если бы я не превращала их в "хочу" или этими "хочу" не обвешивала со всех сторонн, давно бы уже свихнулась или стала бы несчастной, занудной и противной)
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Занимаюсь тем же, обман себя в лучшую сторону
health life
15 декабря 2013 года
+1
В ответ на комментарий 294081
ХОЧУ похудеть-для этого НАДО не есть!

↑   Перейти к этому комментарию
нет! для этого надо есть в меру и заниматься спортом!
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
А вкусности? Спортом-неохота...
health life
15 декабря 2013 года
0
и вкусности можно. главное в меру!
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
+1
В ответ на комментарий 294081
ХОЧУ похудеть-для этого НАДО не есть!

↑   Перейти к этому комментарию
Постепенно ПОЛЮБИТЬ полезные продукты, надо не не есть в общем, а не есть определенные продукты. Например, я давно не ем майонез, совсем. Я его не люблю(больше). Борьба принесет только усталость и внутренний протест, который рано или поздно выйдет боком. Можно потихоньку корректировать свое отношение к каждой конкретной ситуации, позволяя себе отступать, пока чувствуете необходимость
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
майонез тоже не ем. тоесть постепенно, но все бороться с вредными привычками?
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
+2
Это не будет борьбой, это будет то, чего Вы и хотите. Борьба всегда подразумевает сопротивление. Вы тратите силы на нее и Вы же тратите силы на сопротивление. А нужно сначала убедить себя в необходимости, поверить в это, тогда не будет сопротивления внутреннего.
Допустим, курение. Покурили сигаретку, и просто поищите все минусы в этом. Поковыряйтесь хорошенько. И так раз за разом. Со временем отношение к сигаретам изменится. Главное, не надо оправдывать для себя вредную привычку.
А с нужными вещами(спортом) наоборот, ищем все, самые малюсенькие плюсы и проговариваем их для себя раз за разом.
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий 294081
ХОЧУ похудеть-для этого НАДО не есть!

↑   Перейти к этому комментарию
Между этими двумя фразами есть ещё одно - принять себя\полюбить какая есть.
Без принятия себя в данном худоба не наступает в будущем.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
принять себя толстой? Полюбить себя старой, это же не возможно!
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
+2
Разобью миф большинства женщин, которые искренне считают, что стоит им только похудеть их жизнь улучшиться и они будут более счастливой. А худенье идет от того, что женщина принимает себя такой какая есть. Женщина смотрящая на себя в зеркало и нравящаяся сама себе видит себя лУчше и лУчше и.....худеет на самом деле...

А насилие над собой: не Жрать, изматывающий спорт, ограничения и т.д. - вес прибавляют.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Такой какая есть можно принять, когда уже поймешь, что не похудеть, а и так очень хорошо. Даже и потолстеть можно...
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
+1
294081 пишет:
Такой какая есть можно принять, когда уже поймешь, что не похудеть, а и так очень хорошо.
Основная фраза-защита женщин, которые не могут похудеть.
Это МИФ.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
тогда как себя принять?
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
Не зная Вас я не могу ответить на этот вопрос.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Я хорошая! Во всем. Даже иногда отличная.
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
294081 пишет:
Я хорошая! Во всем.
Во всем? Это настораживает.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Глобальных недостатков в моем видении себя нет. Это точно.
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
Настораживает ещё сильней.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
правда, я хорошая
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий 294081
Такой какая есть можно принять, когда уже поймешь, что не похудеть, а и так очень хорошо. Даже и потолстеть можно...

↑   Перейти к этому комментарию
Чегой-то совсем печальненько Вы -это не только вес. Это еще много всего интересного, что есть только у Вас, и это все НУЖНО любить. Вес -всего лишь досадное недоразумение, и все это временно. И вообще не стоит Вашего внимания. Попробуйте не заморачиваться, и не заметите, как он начнет уходить.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Хочу быть стройной!
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Что мешает(конкретно)- попробуйте составить список, что, по Вашему, нужно для этого? Тоже список.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Списки в каждом углу, с картинками и без!
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Выберите самого главного врага и главного друга из них. Друга-полюбить, врага-в топку. Когда получится без усилий, следующая пара
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
из кого врага и друга?
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Из списков, основную помеху сбросить вес, и наиболее эффективного помощника в этом
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
поняла
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий 294081
"Хочу" здесь недостаточно.
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Когда "хочу" до дрожи- это неплохая мотивация
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
+1
Лучшее слово "могу".
Могу быть стройной
Могу быть счастливой
Могу худеть
т.д.

А просто "хочу" - не достигнуть )))
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
надо просто хочу привести к могу
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий Литвинова Ангелина
Лучшее слово "могу".
Могу быть стройной
Могу быть счастливой
Могу худеть
т.д.

А просто "хочу" - не достигнуть )))

↑   Перейти к этому комментарию
я могу, это я знаю, но делаю то по другому...
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Значит, надо не совсем Вам, внутри то Вы против
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий 294081
А, и еще, стройной это какие параметры? Как бы не перегнуть
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Мне надо -3 кг. ответы типа я дурочка и не надо заморачиваться не принимаються.
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
294081 пишет:
Мне надо -3 кг.
Это спортзал.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Спортзал дорого, дома с переменным успехом...
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Знаете, я Лентяйка, на конкурсе лентяек заняла бы последнее место, потому что лень Специально заниматься- ну день, ну два и все. А вот например, мыть посуду строго с прямой спиной и вытянутыми руками, гладить сидя, чтобы руки приподняты были и т.д. Неудобно, конечно, но постепенно мышцы крепнут
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
я не лентяйка!!! Я очень действенная! Посуду не мою( машинка) глажу перед выходом ребенку... но смысл я поняла. я живот втягиваю.
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Я свои примеры привела, Вы можете свои методы найти Также можно и попу подтянуть, просто напрягая и удерживая мышцы.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
я поняла, этим я занимаюсь.
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Тогда просто отпустите ситуацию, не прыгайте на весы каждый день. Живите и радуйтесь жизни. И позвольте себе быть не всегда идеальной, иногда плохой, иногда ленивой, и даже некрасивой иногда, если так нужно для внутренней гармонии.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
нет, я хочу быть идеальной, я почти идеальна.
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
А зачем?
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
я себя очень хорошу чувствую, когда я хороша, я чувстую себя всесильной, всемогущей, и в эти моменты у меня все получается и удается, и я являюсь примером для своего сына.
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Хороша и идеальна- две большие разницы. Пока идеальность не в тягость, все ОК. А если что-то не идеально, тогда что?
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
я передумала, я не хочу быть идеальной, я хочу быть такой, какой мне нравиться быть.
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
Когда нравишься себе=любишь себя, многие проблемы уходят сами
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий 294081
я себя очень хорошу чувствую, когда я хороша, я чувстую себя всесильной, всемогущей, и в эти моменты у меня все получается и удается, и я являюсь примером для своего сына.

↑   Перейти к этому комментарию
Синдром отличницы?
Что это такое - поможет яндекс.
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
Я дева, с возрастом весь гороскоп совпал. Перфекционистка.
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
0
"Синдром отличницы" - это и есть перфекционизм.
ТЯжкая штука, однако...
294081 (автор поста)
16 декабря 2013 года
0
я же хорошая, мне не очень сложно, я это люблю, мне это надо, я чувствую, это моё
Литвинова Ангелина
22 декабря 2013 года
0
Идеализация и застревание (коим является перфекционизм) не может быь нормальным и "нашим".
Литвинова Ангелина
22 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий 294081
я же хорошая, мне не очень сложно, я это люблю, мне это надо, я чувствую, это моё

↑   Перейти к этому комментарию
294081 (автор поста)
22 декабря 2013 года
0
Спасибо!
1. Чувство долга есть, но я должна только себе.
2. Собой довольна, семьёй очень довольна.
3. Дел точно полно! Без дела почти никогда!
4. Депрессий не было последнии 3 года.
5. Дел серьезных не боюсь.
6. Перечисленных болезней нет, у меня болезни как ни у кого, ну редкие.
7. Бывает ошибаюсь.
8. Помощь прошу, беру сейчас уже легко, раньше никогда.
9. Требований к другим не имею, отрицаю их. Это получаеться, что? Я от других типа ничего не требую, но на самом деле требую?
Может я не перфекционистка.
Литвинова Ангелина
22 декабря 2013 года
0
Даже тут по пунктам написали )))) Как отчитались, прям. Как по списку ))))
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий 294081
Мне надо -3 кг. ответы типа я дурочка и не надо заморачиваться не принимаються.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну, надо, так надо Я в таких случаях просто нагрузку увеличиваю, по лестнице пешком, по возможности на работу/домой не еду, а иду быстрым шагом
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
В общем с собой надо бороться!!!
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
+1
Опять! Не надо бороться, надо привести свои выраженные желания к внутренним. Борьба кончается поражением одной из сторон. То есть, в любом случае, Вашим поражением.
Литвинова Ангелина
15 декабря 2013 года
+1
Юлия Камышова пишет:
Не надо бороться, надо привести свои выраженные желания к внутренним. Борьба кончается поражением одной из сторон. То есть, в любом случае, Вашим поражением.
Штуша-Куруша
15 декабря 2013 года
0
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
В ответ на комментарий Штуша-Куруша
Опять! Не надо бороться, надо привести свои выраженные желания к внутренним. Борьба кончается поражением одной из сторон. То есть, в любом случае, Вашим поражением.

↑   Перейти к этому комментарию
внутри я и хочу похудеть... я не понимаю...
294081 (автор поста)
15 декабря 2013 года
0
все по полочкам, все знаю, все делаю. значит я на верном пути.
Вселеннаяя
16 декабря 2013 года
0
Чтобы не лениться нужно найти причину лени. Чтобы не кушать шоколадки, нужно найти причину почему их хочется кушать. Когда поймёте причину, то и бороться не придётся.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100