Как за 9 дней изменить жизнь

Освободите свою душу

Карма - закон психического и душевного роста, который предполагает равную по силе и противоположно направленную ответную реакцию на каждое действие.

Что является самым главным источником кармических влияний на жизнь человека?

Самый главный и единственный источник неприятностей и кармических долгов связан с тем, что именно мы говорим, то есть исходит из наших уст. Большинству людей трудно поверить, что причина их бедственного положения в том, что они не следят за своей речью.

"Мелкие умы говорят о людях,
Посредственные умы говорят о вещах,
Развивающие умы говорят об идеалах. "

Следите за своей речью.
Понятие контроля над своей речью лежит в основе кармы шакти крия, и, наверное, для иллюстрации этой мысли лучше всего привести слова одного великого человека: "не то, что входит в уста, оскверняют человека, а то, что исходит из уст, - вот, что оскверняет человека".
Девятидневная Программа очищения кармы. Твоя судьба в твоих руках!

Программа Карма шакти крия - это самое действенное из всех известных средств "сжигания" своей кармы.

Вы добьетесь того, чтобы агами карма не была удобрена и не переросла в прарабдха карму (карма, которая проросла, и ничто не можете ее остановить; последствия абсолютно неизбежны).

1. Избегайте выражать недовольство

Умение чувствовать себя довольным. Не надо выражать недовольство по поводу того, что с вами происходит. Ни по поводу ваших личных обстоятельств, ни по поводу вашей семьи, вашего финансового положения, ваших отношений с кем-то, вашего образования или любого другого аспекта вашей повседневной жизни. Вы чем-то недовольны в своей жизни? Первое задание поможет вам оценить и изменить ваши обстоятельства. Это действительная альтернатива бесконечным жалобам.

2. Никакой критики

Выработайте в себе безразличие к дискомфорту, чтобы не было никакого смысла в том, чтобы обращать внимание на дискомфорт... - это сознательно выработанное отношение пренебрежения к трудным обстоятельствам. Не надо никого открыто критиковать - ни человека, ни вещь, ни вашу работу.
Как только вы перестанете бурчать и критиковать всех и вся, у вас начнет накапливаться внутреннее недовольство. Это значит, что ваша сабтджа карма* и агама карма ** начали прорастать, и теперь вы сможете узнать, что именно скрыто в глубинах вашего разума...

* Сабиджы карма: Карма, которая накапливается до и во время рождения; скрытая карма; ее также можно назвать "статической кармой"; семена, ожидающие момента, когда они смогут прорасти, - это произойдет в том случае, если окружающая среда и события дадут подходящий стимул.
** Агама карма: карма, которая накапливается, начиная с рождения и далее всю жизнь; семена уже есть, но они еще не проросли. Этот вид кармы - результат неизбежной связи между действием и последствием того, что мы сделали, и может проявиться в любую минуту.

3. Следите за своими мыслями и поступками

Учитесь постоянно следить за тем, как связаны между собой ваши мысли и ваши поступки. Иногда мы видим проявление кармы во внешнем мире, но следует помнить, что все начинается в сознании.

Из-за того что вы перестали выражать недовольство жизнью и критиковать других, ваше сознание получает теперь возможность видеть все, как сквозь увеличительное стекло. Теперь вы можете проследить, как та или иная мысль приводит к тому или оному поступку, и остановить себя. Ведь фактически единственное, что вы действительно можете контролировать, - это самого себя.

Наблюдайте за тем, как ваши мысли оказывают влияние на поступки.. Внутри каждого из нас существует маленькая фабрика обработки кармы.
Познание себя означает, что вся наша жизнь - это постоянный процесс обучения. Прервите обучение - и вы начнете умирать очень необычным способом. Психологи считают, что по крайнем мере на 50% дряхлость вызвана психологическими факторам - утратой интереса в жизни, потерей желания учиться на жизненном опыте.

4. Вставайте раньше

Вставайте утром на час раньше и делайте физ. зарядку. Физическая активность поможет вам изменит биоритмы вашего тела и таким образом стать более собранным и наблюдательным.

В предрассветное время мысли замедляются настолько, что можно наблюдать за ними и контролировать их.

5. Одна основная еда

Ешьте один раз в день - никакого мяса, рыбы или птицы, только фрукты и овощи - и пейте много чистой воды. У вас понизятся содержание сахара в крови, благодаря чему обострятся все ваши эмоциональные реакции.

Не забывайте, что и после этого вам нельзя заниматься критикой и выражать недовольство, только в этом случае у вас появится возможность заглянуть поглубже в себя.

Этот метод не имеет ничего общего ни с диетами, ни с физическими упражнениями. Его задача - оказать положительное влияние на нашу эмоциональную жизнь и помочь нам освободиться от стереотипов, прочно укоренившихся в нашем сознании.

6. Медитируйте

Лучше всего медитировать во второй половине дня. Цель медитации - почувствовать телесное и душевное расслабление и, в конечном счете, восстановить свои силы. Главная цель этих упражнений - восстановление души и тела.

7. Каждый день делайте что-то, что вам не нравится

Один раз в день делайте что-то, что вы обычно не любите делать, но делайте это добровольно, а не по принуждению. Вы должны делать что-нибудь такое, что вы обычно не любите делать, но от чего при этом не зависит ваша жизнь. Это и в самом деле интересная задача. Каждый день заставлять делать что-то непривычное - вот секрет, как развить итча шакти, то есть силу воли.

8. Самоотверженные поступки

Каждый день ищите возможность совершать самоотверженные поступки, о которых никто другой больше не узнает. То есть вам предстоит делать что-то хорошее для другого человека или для Космоса, но при этом не следует рассчитывать ни на награду, ни на одобрения. В этом состоит настоящий отказ от результатов, которые могли бы принести ваши действия!

Всем нам нравится делать приятное и полезной для других людей, которые потом могут заметить и оценить это, но если вы делаете что-то, о чем никто не знает, это помогает вам научится смирению. Это одно из упражнений, которое может особенно хорошо повлиять на вашу карму.

9. Обзор и воспоминание

Человеку всегда трудно сказать себе правду, признаться в собственных недостатках, без страха заглянуть внутрь себя.

Вам нужно лечь в кровать и выключить свет, а после этого надо:

1. Сделайте "обратную перемотку"
Попытайтесь вспомнить все события этого дня в обратном порядке, как будто вы просматриваете фильм задом наперед.

2. Сделайте паузу и прислушайтесь к ощущениям.
Когда, вспоминая о каком-то событии, вы вдруг испытываете какие-то эмоции, нажмите кнопку паузы (как вы делаете это с видеомагнитофоном), и переживите эту эмоцию заново, обращая внимание на все нюансы.

3. Оцените и исправьте.
Оцените это событие и подумайте, стоит ли что-то исправлять. Если вы сочтете, что это нужно, "исправьте" это событие, представляя, что оно прошло как-то иначе, более оптимальным, с вашей точки зрения, образом. Оценка, за которой следует исправление, - это основа навыков по управлению жизнью.

ИТАК, вы просматриваете свой день задом наперед, и, как только натыкаетесь на воспоминание, которое пробуждает в вас эмоции, вы нажимаете на кнопку паузы. Вы переживаете эту эмоцию, оцениваете ее и исправляете ее в своем воображаемом мире, который является единственным миром, где вы все можете пережить заново. Потом вы нажимаете кнопку "пуск" на вашем внутреннем видеомагнитофоне и смотрите дальше.