Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Как взять себя в руки....

Как взять себя в руки, скажите вы мне
худеют подруги, а жир весь во мне

Ну каааааак мне похудеть, ну где мне взять эту силу воли

Вот читаю дневники и радуюсь за других какие молодцы , а у меня ничего не получается
На сегодняшний день мой вес - 77 кг, а хочу хотя бы 70.
И про систему знаю, но ни как себя не могу заставить
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Как взять себя в руки....
Как взять себя в руки, скажите вы мне
худеют подруги, а жир весь во мне
Ну каааааак мне похудеть, ну где мне взять эту силу воли
Вот читаю дневники и радуюсь за других какие молодцы , а у меня ничего не получается
На сегодняшний день мой вес - 77 кг, а хочу хотя бы 70.
И про систему знаю, но ни как себя не могу заставить Читать полностью
 

Комментарии

Olyshka2010
8 октября 2013 года
0
Я просто не ела после 18. ну старалась не есть. и зарядка по утрам на 15 минут. Почти система -60, но очень слабо придерживалась. Однако похудела на 8 кило.
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
а как не есть после 18-00, если я с работы прихожу только в 18-30, а утром встать пораньше-это вообще проблема, я ленивая
и вроде стараюсь не есть хлеб, сладкое.
Olyshka2010
8 октября 2013 года
0
Ну значит не есть после 18.30. Особенно не есть что-то калорийное. Утром можно есть все! Хоть целый торт, если влезет. А вечером некалорийное и чуть-чуть.
Если стараться что-то не есть, то это как раз очень хочется. А вот то, что хочется можно есть с утра.
Mellaska
8 октября 2013 года
0
Значит, вы просто не хотите похудеть!
Если бы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотели, то начали бы делать!
Лена-74
8 октября 2013 года
0
я со вчерашнего дня взялась за себя,вчера кефир,сегодня обычное питание до 18-00,завтра опять кефир!читала в журнале,что так Долина худела!
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
у меня не получается до 18-00(((((, худела я по любимой диете, всего 3 кило ушло, а потом они опять вернулись
Лена-74
8 октября 2013 года
0
у меня тоже не всегда получается!но надо стремиться к этому!
Mellaska
8 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Лена-74
я со вчерашнего дня взялась за себя,вчера кефир,сегодня обычное питание до 18-00,завтра опять кефир!читала в журнале,что так Долина худела!

↑   Перейти к этому комментарию
Полный бред!
Учитесь худеть не на диетах и не "как Долина"!

Правильное Питание и спорт - наше всё!
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
до операции год ходила на фитнес- похудела, но не значительно, и потом вес опять возвращается
Mellaska
8 октября 2013 года
0
И???
Вы занимались в тренажёрном зале?
А питание каким было и в каких количествах?
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
да в зале-круговая тренировка, после тренировке старалась не есть, ну и не переедать
мне удавалось худеть только на жесткой диете, когда почти каждый месяц бегала в онкологию
Лена-74
10 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Mellaska
Полный бред!
Учитесь худеть не на диетах и не "как Долина"!

Правильное Питание и спорт - наше всё!

↑   Перейти к этому комментарию
каждый выбирает свой путь!и это не бред!я уже так пробовала,причем дошла до этого сама!
Mellaska
10 октября 2013 года
0
Ну, удачи в сбросе 10-ти кило и наборе через месяц 20-ти!
Лена-74
11 октября 2013 года
0
ну я бы не была так категорична!лишних 20 кг я себе набрать не позволяю!
Tati_30
8 октября 2013 года
0
отсутствует желание,нет мотивации.
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
а какая должна быть мотивация?????
Mellaska
8 октября 2013 года
0
- собственное здоровье
- уверенность в себе
- чувствовать себя сексуальной
- зависть подруг
- доказать что я могу
- влезть в мини-юбку
- чтобы дети маму не стеснялись
... ... ...
Tati_30
8 октября 2013 года
0
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Mellaska
- собственное здоровье
- уверенность в себе
- чувствовать себя сексуальной
- зависть подруг
- доказать что я могу
- влезть в мини-юбку
- чтобы дети маму не стеснялись
... ... ...

↑   Перейти к этому комментарию
деть маму не стесняется
в мини юбку влезаю, а вот зависти подруг не хочу
Tati_30
8 октября 2013 года
0
А может тогда Вам и не нужн искать силу воли для похудания и на самом деле все устраивает? Мне очень нравится передача, которая идет на украинском канале СТБ "Зважені та щасливі", сейчас идет третий сезон этой передачи, там дают очень толковые советы относительно правильного питания разные специалисты, включая диетолога, тренеров,я очень многое для себя подчеркнула.
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
спасибо
Mellaska
8 октября 2013 года
0
В ответ на комментарий Любовь Матушкина
деть маму не стесняется
в мини юбку влезаю, а вот зависти подруг не хочу

↑   Перейти к этому комментарию
Во-первых, я привела, как пример мотиваций. Не обязательно перебирать и крутить носом.
Ищите СВОЮ мотивацию!

Во-вторых, на аватарке вы?
Извините, но в таком весе о мини-юбках надо ЗАБЫТЬ!!!
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
Mellaska пишет:
но в таком весе о мини-юбках надо ЗАБЫТЬ!!
- ничего подобного
в моей фигуре проблема только в животе и все
Mellaska
8 октября 2013 года
0
У вас худые и стройные ноги?
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
ну не худые, но стройные
Любовь Матушкина (автор поста)
8 октября 2013 года
0
проблема в том что если вы заметили у меня жир даже не столько на животе сколько по краю реберной дуги

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам