Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Диета для сладкоежек...

Диета для сладкоежек... Кому- нибудь знакома медовая диета? Сегодня впервые о ней услышала от сестры. Она говорит, что сотрудница на работе вычитала эту диету в каком-то болгарском журнале, и испробовала её на своей дочери ( супер мама!!!
).
После ознакомления с этим способом, я сделала вывод, что это не диета, а всё-таки метод разгрузки и очистки организма, но может я и не права. Рассчитана диета на 3 дня, в течении которых, набор продуктов остаётся прежним. Результат обещающий- теряешь 2-2,5 кг!!!
Вот рецепт.
На первый завтрак---чай с лимоном, 1 чайную ложку меда и 150г обезжиренного творога.
На второй завтрак – кислый сок и 125г диетического (с пониженной жирностью, или обезжиренный) йогурта.
Обед должен состоять из следующих продуктов: 200г клубники, 200г отварной цветной капусты, 1 чайной ложки меда и теплого чая.
На полдник - 1 апельсин.
На ужин -1 стаканом маложирного кефира и 1 чайной ложкой меда.
В перерывах между приемами пищи вы можете в неограниченном количестве пить чай, воду и кислые соки.
Но воду следует выбирать негазированную.

От себя хочу добавить, что мёд всё-таки аллерген, поэтому такой метод подойдет не всем. А по 200гр.клубники -3 дня подряд-это , конечно, не зимний вариант-уж очень дорогое выйдет удовольствие похудеть!!!

Интересно ваше мнение по поводу вот такой диеты, которая больше подошла бы сладкоежкам, которым очень тяжело заставить себя отказаться от сладкого.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Диета для сладкоежек...
  Кому- нибудь знакома медовая диета? Сегодня впервые о ней услышала от сестры. Она говорит, что сотрудница на работе вычитала эту диету в каком-то болгарском журнале, и испробовала её на своей дочери ( супер мама!!! ).
После ознакомления с этим способом, я сделала вывод, что это не диета, а всё-таки метод разгрузки и очистки организма, но может я и не права. Читать полностью
 

Комментарии

ленуська-лапуська
6 февраля 2010 года
+3
Ну потерять 2 - 2,5 кг за три дня реально, только нужно отдавать отчет, что теряешь - уже доказанно физиологами, что жир (а именно его мы и хотим потерять) при разумном и правильном питании + спорт = теряется не более 1 кг в неделю (а то и меньше) !!!! - это значит, что из 2,5 кг - реальная потеря жира составит грамм 300,остальное, увы, вода - из которой мы состоим и мыщцы - когда человек урезает привычный рацион, то организм начинает кушать себя (и увы жир в последнюю очередь). И еще один минус после такой разгрузки, все первое что попадет после нее в желудок (даже салат!!!) отложиться на боках - организм трехдневный разгруз воспримет как угрозу на будущее и начнет запасаться. Если вы планируете все таки прибегнуть к столь радикальному способу над собой поиздеваться и устроить такие "качели" - прошу, ограничтесь одним днем - тогда и ЖКТ отдохнет и стресса не будет, а только польза.
Я-ЛИКА1 (автор поста)
6 февраля 2010 года
+2
Спасибо большое за комментарий. Лично я никогда не сидела на диетах, не было необходимости, а теперь, после родов, конечно, пришлось восстанавливать былые формы. Но я просто стала по-другому, более правильно питаться и заниматься гимнастикой.
ленуська-лапуська
6 февраля 2010 года
+1
Я- ЛИКА пишет:
стала по-другому, более правильно питаться и заниматься гимнастикой.
НАШ ЧЕЛОВЕК!!!
Я-ЛИКА1 (автор поста)
6 февраля 2010 года
+1
ОЙ, СПАСИБО!!! ВСЕГДА ПРИЯТНО СЛЫШАТЬ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!!
Шишарик
6 февраля 2010 года
+3
В ответ на комментарий ленуська-лапуська
Ну потерять 2 - 2,5 кг за три дня реально, только нужно отдавать отчет, что теряешь - уже доказанно физиологами, что жир (а именно его мы и хотим потерять) при разумном и правильном питании + спорт = теряется не более 1 кг в неделю (а то и меньше) !!!! - это значит, что из 2,5 кг - реальная потеря жира составит грамм 300,остальное, увы, вода - из которой мы состоим и мыщцы - когда человек урезает привычный рацион, то организм начинает кушать себя (и увы жир в последнюю очередь). И еще один минус после такой разгрузки, все первое что попадет после нее в желудок (даже салат!!!) отложиться на боках - организм трехдневный разгруз воспримет как угрозу на будущее и начнет запасаться. Если вы планируете все таки прибегнуть к столь радикальному способу над собой поиздеваться и устроить такие "качели" - прошу, ограничтесь одним днем - тогда и ЖКТ отдохнет и стресса не будет, а только польза.

↑   Перейти к этому комментарию
Я-ЛИКА1 (автор поста)
6 февраля 2010 года
+1
Я-ЛИКА1 (автор поста)
6 февраля 2010 года
+2
Столько много всего там у вас интересного!!! Я засела читать...
Шишарик
7 февраля 2010 года
+2
STEFANIYA
7 февраля 2010 года
+2
а мне кажется,что после 1-го дня такой диеты можно "озвереть"
Шишарик
7 февраля 2010 года
+3
Голодно слишком. Один день можно как разгрузочный, но не более.
STEFANIYA
7 февраля 2010 года
+3
поэтому тётенька проводила испытания, да ещё и на своей дочери
Я- ЛИКА пишет:
испробовала её на своей дочери
Я-ЛИКА1 (автор поста)
7 февраля 2010 года
+3
Да, я тоже была , мягко сказать-поражена...
koshka158
8 февраля 2010 года
0
спасибо )) , сходила, купила мед ))попробую
Natale
20 февраля 2010 года
0
если сделать так как вы пишите ну день посидите голодной а на другой день утром не захочется кушать днём не хочется но на вечер начинается мучение потому что организм просит своё если вы даже откажитесь в ужине вы ночью не заснёте,так что не мучайте себя кушайте ограничьте себя в белом хлебе,сладостях и занимайтесь плаванием.дома пару тренажоров поставте, я так делала после рождения второго ребёнка.Удачи

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам