Орбитрек. Как правильно заниматься.!!?
Всем привет!!
Вот и свершалось наконец то купили тренажёр Орбитрек Небраска2 магнитный, эллипсоидный.
Начала на нём заниматься по тихоньку да вот беда берут меня сомнения правильно ли я всё делаю.???
Вот хочу спросить наших опытных Страномамочек.
Может кто какие упражнения по советует? ( перелопатила весь нет кроме рекламных роликов почти нечего не нашла)
Мне бы спину укрепить а то нервы постоянно защемляет, ну и конечно со своими 30кг наконец то расстаться .
Ну вот как то так.
И если есть у кого сбросите ссылки на упражнения
Вот и свершалось наконец то купили тренажёр Орбитрек Небраска2 магнитный, эллипсоидный.
Начала на нём заниматься по тихоньку да вот беда берут меня сомнения правильно ли я всё делаю.???
Вот хочу спросить наших опытных Страномамочек.
Может кто какие упражнения по советует? ( перелопатила весь нет кроме рекламных роликов почти нечего не нашла)
Мне бы спину укрепить а то нервы постоянно защемляет, ну и конечно со своими 30кг наконец то расстаться .
Ну вот как то так.
И если есть у кого сбросите ссылки на упражнения
Орбитрек очередной миф, для толстых тёток или реальность?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Какие большие ,а в сказки верим
0
(0%)
Отлично помогает если регулярно и рот зашить
2
(50%)
И сейчас тренируюсь класс!!!
0
(0%)
Понятия не имею что это?
0
(0%)
На тренажерах только с тренером
2
(50%)
Свой вариант в комментарии
0
(0%)
Всего проголосовало: 4
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Орбитрек. Подскажите как правильно заниматься.
В опросе приняли участие 4 пользователя.
Опрос: Орбитрек. Подскажите как правильно заниматься.
Орбитрек очередной миф, для толстых тёток или реальность?
В опросе приняли участие 4 пользователя.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: