Киви
Считается, что основная ценность киви — в высоком содержании витамина С. Но в этом фрукте содержится также фолиевая кислота, которая необходима для роста и поддержания деятельности клеток практически всех тканей организма.
Влияет на белковый обмен и актинидин — особый фермент киви. Фрукт богат минеральными веществами, в нем содержатся железо, цинк, йод, марганец, калий, кальций, фосфор.
Съедать 3 - 4 киви в неделю - вполне достаточно.
Влияет на белковый обмен и актинидин — особый фермент киви. Фрукт богат минеральными веществами, в нем содержатся железо, цинк, йод, марганец, калий, кальций, фосфор.
Съедать 3 - 4 киви в неделю - вполне достаточно.
+13 | Хитрюля | 3 комментария |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: