Японская диета. День второй
Сегодня меню было более вкусное и богатое белками, по сравнению со вчерашним днем.
Завтрак: черный кофе+сухарик
Обед:рыба+капуста
Ужин: говядина+кефир
Выдержала его неплохо. Взвешиваться не хочу принципиально, чтобы не разочароваться, если будет маленький отвес или не будет его вообще. Поэтому взвешусь уже в понедельник - через неделю от начала диеты.
В общем-то сидится достаточно легко...
Но посмотрим, что будет завтра
Завтрак: черный кофе+сухарик
Обед:рыба+капуста
Ужин: говядина+кефир
Выдержала его неплохо. Взвешиваться не хочу принципиально, чтобы не разочароваться, если будет маленький отвес или не будет его вообще. Поэтому взвешусь уже в понедельник - через неделю от начала диеты.
В общем-то сидится достаточно легко...
Но посмотрим, что будет завтра
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: