Или не ешь, или не ной

Последнее время стала я замечать такую картину: мозг мой время от времени начал довольно противно ныть. Не знаю, может, переутомление сказывается, может, настроение мрачное. Но вот слышала я его писки и визги по поводу моего внешнего вида. В общем-то, цепляться к внешнему виду при внутреннем недовольстве можно по-разному, но мой мозг выбрал самый простой путь: ныть насчет веса. Ну, а почему бы нет? Лишних килограммов у меня не меньше пяти - и большая часть на попе. Поводы, само собой, есть, как не быть.

Заткнуть это нытье мне поначалу никак не удавалось. А когда себя пилишь, сами знаете, приятного мало - и руки опускаются, и пальцы тянутся к шоколадке в утешение, и общее состояние - депрессивно-паршивое. Ну и мысли соответствующие - о том, что я такая-сякая и, конечно, никогда уже ничего мне не светит...

Так бы и грыз меня этот сморщенный зануда, если бы я не разгадала его наглый маневр. А разгадку вам сейчас скажу. Наш бесстыдный мозг пытается нам внушить, что внутри нас минимум два человека. Один - гедонист и гурман, ленивый и беспринципный. Вечно жует вкусняшки, ленится сделать зарядку и скорее будет трястись в переполненном автобусе, чем пройдется пешком. А другой - совсем не такой, прямо-таки альтер-эго, аскет и спортсмен, хоть сейчас на доску почета. И уж этот бы аскет сделал из нашего тела конфетку, если бы не проклятый гедонист, который все портит. И вот, якобы, идет между ними неравная борьба с переменным успехом, но гедонист, гад, весом давит. Так вот, граждане, не слушайте мозг, он врет! Штука в том, что и гедонист, и аскет - это один и тот же человек. Вернее, мозг. И поступает он с нами по-свински. Вот вам два примера.

Представьте своего любимого ребенка, который умоляет вас дать ему булочку. Со слезами на глазах, трогательным голосом или, наоборот, с истерикой и громким плачем - что на кого действует. И вы ему булочку, конечно, даете, как не дать, если любимый деть покушать просит? И вот он ее съедает, а потом два часа ходит за вами и укоряюще нудит: "Зачем ты дала мне булочку, дурацкая мамка? Я жирный, ты что не видишь, я пожирел от этой булочки, с меня гроздья жира свисают от твоей поганой булки. Зачем ты мне ее дала? Как ты могла так со мной поступить? Какая же ты гадкая, гадкая!". Как вам?

А вот другой пример. Представьте женщину, которая занимается любовью со своим любимым мужчиной. Она принимает любые позы, которые он попросит, стараясь доставить мужчине максимум удовольствия. Безусловно, наслаждается и сама, но основным ее желанием является потрафить своему возлюбленному. И вот, когда оба лежат в изнеможении, мужчина вдруг поднимается и говорит: "Ну ты и шлюха!" Женщина лепечет что-то вроде "Я же все для тебя, любимый", а любимый решительно заявляет: "Была бы порядочной - ни за что бы не согласилась на то, о чем я умолял!". И гордо уходит в закат. Нормально, да?

Фактически, этим наш мозг и занимается. Поэтому теперь я лично заключила со своим строгий договор: "Или не жри, или не ной". Это касается всего. Зарядка, прогулка, отказ от вкусняшки или съедание полезной гадости. Вопрос один: "Ты понимаешь, что если ты это съешь, то ныть уже нельзя?". И знаете, удовольствие поныть после еды порой для мозга сильнее, чем удовольствие от еды. И он реально отказывается от лишней порции и реально тащит тело делать зарядку. Потому что сама мысль о том, что ныть после нарушений строжайше запрещено, вынуждает его избегать этих самых нарушений. Удивительно, казалось бы, наоборот, если ныть после гедонизма нельзя, это же в кайф. И ешь - не хочу, и не ной. Но нет, выяснилось, что нытье - важнейший ритуал и без него просто голый гедонизм уже не в радость. Вот такой забавный глюк в системе я нашла и теперь делюсь с вами, вдруг кому-нибудь поможет. Только надо строго. Всякое нытье подавлять сразу же на корню фразой "сам виноват!". А то ишь, хитренький, сначала все делает, чтобы был повод для нытья, а потом еще и ноет. Нет уж, такие номера больше не пойдут