Опубликовала Горошина в группе Как вернуть и сохранить стройность

Выбор диеты!

Здравствуйте! у меня двое детей: дочь - 2,5 года и сын - 5 месяцев, его я кормлю грудью. После рождения двоих детей у меня лишних 10 кг!!!!!!!!!!!! Посоветуйте мне диету и упражнения, с помошью которых я смогу вернуть прежнюю фигуру!

Рубрика: Питание

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/56230/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Выбор диеты!</a><div style="padding:7px 0;">Здравствуйте! у меня двое детей: дочь - 2,5 года и сын - 5 месяцев, его я кормлю грудью. После рождения двоих детей у меня лишних 10 кг!!!!!!!!!!!! Посоветуйте мне диету и упражнения, с помошью которых я смогу вернуть прежнюю фигуру! <a href="https://www.stranamam.ru/post/56230/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/56230/]Выбор диеты![/url][/b][/size]
              Здравствуйте! у меня двое детей: дочь - 2,5 года и сын - 5 месяцев, его я кормлю грудью. После рождения двоих детей у меня лишних 10 кг!!!!!!!!!!!! Посоветуйте мне диету и упражнения, с помошью которых я смогу вернуть прежнюю фигуру! [b][url=https://www.stranamam.ru/post/56230/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Горошина

28.01.2010

151

15 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Я так поступала, когда кормила первенца грудью. Молока было мало, не помогало никакое жирное питание. Поправилась на 15 кг.
С дочерью плюнула практически на кормление грудью, решила, будь, что будет, буду худеть. В итоге стала считать калории, похудела на 20 кг, правильно и полноценно питаясь, и грудью кормлю без проблем до сих пор (дочери скоро 9 месяцев), а сына еле до трех докормила и стала докармливать смесью.

Ответить

Натусик 04

29 января 2010 года

То, что это вредно для фигуры, я согласна на 100%. Но это полезно для ребёнка!!!

Ответить

Шишарик

29 января 2010 года

Чем???

Ответить

Шишарик

29 января 2010 года

В ответ на комментарий Antonina

А я слышала, что если во время кормления употреблять больше овощей и питаться небольшими порциями, но часто, то очень даже можно похудеть

↑ Перейти к этому комментарию

Правильно говорите про овощи, Антонина, а если у ребенка проблемы с животиком, то их можно тушить или отваривать.

Ответить

Шишарик

29 января 2010 года

В ответ на комментарий Натусик 04

Худеть будите после того, когда перестаните кормить.

↑ Перейти к этому комментарию

Грудное вскармливание не только не мешает, но даже помогает похудеть, и этим нужно пользоваться!

Ответить

Шишарик

29 января 2010 года

Горошинка, милая, ждем вас здесь https://www.stranamam.ru/post/52929 - там худеют все мамочки, и кормящих там полно! Главный принцип - есть в меру, вести здоровый образ жизни. Абсолютно не нужно голодать и истязать себя физическими упражнениями, уж поверьте мне.Никаких диет! Если хотите, пишите мне в личку, всё расскажу подробно.

Ответить

Ленулька-красотулька

31 января 2010 года

Попробуйте систему минус 60. Очень эффективно. И если есть вермя занятия бодифлексом (уходи 15 минут в день)

Ответить

Шишарик

1 февраля 2010 года

Про бодифлекс согласна на 200 %, сама занимаюсь, а систему минус 60 читала как-то, но там столько заморочек...

Мне калории намного проще считать. Но это кому как.

Ответить

ленуська-лапуська

3 февраля 2010 года

АНОНС НАШЕЙ ГРУППКИ Основные принципы стройности

Здесь найдете ответы на волнующие Вас вопросы

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Выбор диеты!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Комментарии

Поиск рецептов

Выбор диеты!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов