19.02-День третий
Сегодня у меня вот такое меню было
Обед-винегрет+маленький кусочек черного хлеба+стакан молока топленого
Ужин-творог домашний с мандарином и яблоком+стакан молока топленого
Спорт-2 мили с Лесли+ отжимания 2 подхода по 15 раз+упражнения по китайской методике
Уход-кофейный скраб с эфирными маслами мандарина и апельсина+медовый массаж
А теперь о нарушении
, знаю, что нельзя, НО я для себя решила, что 1 раз в неделю, буду делать себе послабление, а именно сегодня выпью стакан пива с сухариками. стыдно, сама еще раздумываю стоит ли 
. Одно весомое слово хочу сказать в свою пользу перед самой самой, что если совсем никогда не буду делать послаблений, то психану и все заброшу, а так 1 разочек в неделю, думаю можно. Воть... прошу сильно не ругать 
Всем пока...
Обед-винегрет+маленький кусочек черного хлеба+стакан молока топленого
Ужин-творог домашний с мандарином и яблоком+стакан молока топленого
Спорт-2 мили с Лесли+ отжимания 2 подхода по 15 раз+упражнения по китайской методике
Уход-кофейный скраб с эфирными маслами мандарина и апельсина+медовый массаж
А теперь о нарушении
. Одно весомое слово хочу сказать в свою пользу перед самой самой, что если совсем никогда не буду делать послаблений, то психану и все заброшу, а так 1 разочек в неделю, думаю можно. Воть... прошу сильно не ругать Всем пока...
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 19.02-День третий
Тэги: система-60
| Сегодня у меня вот такое меню было Обед-винегрет+маленький кусочек черного хлеба+стакан молока топленого Ужин-творог домашний с мандарином и яблоком+стакан молока топленого Спорт-2 мили с Лесли+ отжимания 2 подхода по 15 раз+упражнения по китайской методике Уход-кофейный скраб с эфирными маслами мандарина и апельсина+медовый массаж Читать полностью |
| +12 |
Малышка Саюри
|
19 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: