Спорт при беременности.
Я до беременности активно занималась спортом - у меня был фитнес 30 минут в день и йога 30 мин. в день.
Когда я узнала о том, что у меня будет малыш оставила только йогу. Йога была обычная, не для беременных, но я чувствовала себя хорошо и спокойно занималась до тех пор, пока меня не отправили на кардиограмму - это было где-то на 12-й неделе.
ЭКГ показало, что у меня замедленный пульс, при норме 60-80 уд./мин. у меня был 40 уд/мин. Я проконсультировалась с терапевтом и та сказала, что это норма, для людей, занимающихся спортом, но гинеколог была непреклонна - категорически запретила любые физические нагрузки. Тогда я ее послушала.
Но организм требует нагрузку, тем более, что сейчас я совсем мало двигаюсь, и я скачала себе пилатес для беременных. Занимаюсь по 20-30 мин. в день. Чувствую себя хорошо.
Решила вчера посоветовать эту же программу подруге - у нее 28 неделя сейчас, но она сказала. что им на лекции тоже запретили спорт. Минимальные нагрузки разрешили только тем, у кого беременность протекает идеально, а у подруги угроза была на 6 неделе.
Вот сижу и думаю, везде идет пропаганда спорта, а врачи против. Получается спорт - это реклама и способ заработать или врачи перестраховываются?
А вы что думаете по этому поводу?
Спорт во время беременности - это польза или вред?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Спорт во время беременности - это полезно для мамы и малыша, я занимаюсь!
5
(10%)
Спорт во время беременности - очень вредно.
3
(6%)
Не занимаюсь спортом - это полезно, но лень.
9
(18%)
Нужно заниматься спортом, если нет угрозы.
14
(29%)
Если занимался до беременности, можно продолжать, если нет - нет смысла начинать
18
(37%)
Всего проголосовало: 49
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Спорт при беременности.
В опросе приняли участие 49 пользователей.
Опрос: Спорт при беременности.
Спорт во время беременности - это польза или вред?
В опросе приняли участие 49 пользователей.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Спорт при беременности.
 |
Я до беременности активно занималась спортом - у меня был фитнес 30 минут в день и йога 30 мин. в день. Когда я узнала о том, что у меня будет малыш оставила только йогу. Йога была обычная, не для беременных, но я чувствовала себя хорошо и спокойно занималась до тех пор, пока меня не отправили на кардиограмму - это было где-то на 12-й неделе. Читать полностью |
| +11 |
Katerinka29
|
72 комментария |
Комментарии
Я считаю двигаться нужно!!! Особенно если беременность протекает хорошо!
У меня тоже была угроза на 8 неделе, знаю что на ранних сроках не рекомендуют нагрузку, но потихоньку помаленьку, думаю заниматься можно
↑ Перейти к этому комментарию
Я считаю двигаться нужно!!! Особенно если беременность протекает хорошо!
У меня тоже была угроза на 8 неделе, знаю что на ранних сроках не рекомендуют нагрузку, но потихоньку помаленьку, думаю заниматься можно
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Круто!!
а на коньках я каталась на 20 недельке животика еще не было видно через шубу))так я спасалась от своего бездыхания у меня нос залег и не дышал без движений думала умру вот только в бане начинала дышать а по дороге домой нос мой отказывал и все только ртом ночью пересыхал рот до горла зубы сухие были вспомню вздрогну
А потом те же врачи говорят, что женщины рожать разучились... Хорошо, что они при таком подходе ходить не разучились! Если есть угроза после 12 недель - это одно, а когда была в 6, а потом все замечательно, то зачем расслабляться-то?!
↑ Перейти к этому комментарию
Долго ходить пешком, плавание, упражнения ...)
Думаю все зависит от самого врача, от его образования и жизненных позиций..
Я как-то пожаловалась что спина начала болеть, а она говорит - все равно занимайся, разрабатывай спину, не лежи
Кстати у нас тут мамочки до самых родов на велосипедах по городу передвигаются
Я как-то совсем выпустила его из головы, хотя на днях сидела и думала, чем бы дома позаниматься, так как ходьбы мне мало, а в бассейн каждый день не набегаешься )
Долго ходить пешком, плавание, упражнения ...)
Думаю все зависит от самого врача, от его образования и жизненных позиций..
Я как-то пожаловалась что спина начала болеть, а она говорит - все равно занимайся, разрабатывай спину, не лежи
Кстати у нас тут мамочки до самых родов на велосипедах по городу передвигаются
↑ Перейти к этому комментарию
В России/Украине беременность лечат
А тут не заморачиваются - мол нормальный процесс, чего пережевать-то?))))))))))))
Отсюда - тут мамы до родов работают и весьма активны))
↑ Перейти к этому комментарию
Если женщина беременна - значит организм сильный и молодой)
Зачем его лечить?)))
Если женщина беременна - значит организм сильный и молодой)
Зачем его лечить?)))
↑ Перейти к этому комментарию
Вот и мне непонятно... Но у нас очень стараются лечить...
В России/Украине беременность лечат
А тут не заморачиваются - мол нормальный процесс, чего пережевать-то?))))))))))))
Отсюда - тут мамы до родов работают и весьма активны))
↑ Перейти к этому комментарию
Видимо все зависит от самочувствия женщины.
Да и тут менталитет такой - Дания работающая страна, здесь мало кто дома сидит))
Я тоже и работаю и учусь) Только как малявочка родится, год отпуска дают. А потом карапузик в садик и мама опять на работу)
Но что мне еще нравится - государство оплачивает и 2 недели отпуска папе после родов - чтобы он помогал жене. И сейчас закон слушают , что хотят больше свободных дней папам давать, чтобы они больше с детьми были дома )))
Я тоже не рискну)))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: