Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Мамка Ромка в личном дневнике

Стимул - норковая шубка, или как заставить себя меньше жрааать...(((

Буду писать о банальном... Хочу похудеть!!!

А может и не хочу,
потому как хотела бы давно бы похудела наверное...

Немного истории. 5 лет назад до свадьбы весила 65 кг., 10 лет назад еще меньше, во время беременности набрала 24 кг!! , рожать пошла с весом 89 кг. Родила. Осталось 80 кг веса . Года 1,5 вес таким и оставался. Потом на нервной почве сбросила 10 кг за 2 недели. Теперь, когда все нормализовалось вернулась опять к 80.

И вроде все устраивает, но в то же время часто нравятся такие вещи, которые мне просто не подойдут из-за моей нынешней фигуры. И муж постоянно нудит, чтобы я похудела. Недавно сказал мне: "Пусть у тебя будет стимул! Я куплю тебе норковую шубку, какую ты захочешь, но только когда ты похудеешь до 60 кг." Я ответила:"Значит никогда!" Я замуж за него выходила, столько не весила. Для меня нереально сбросить 20!! кг. Диеты не для меня... Уж слишком я слабохарактерна. А еще я большая лентяйка. Дома одна я тоже заниматься не буду. Таблетки "всяки-разны" тоже ужо пробовала - страшно.

Вот такая вот дилемма... И шубку хотю, и худеть лень
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Стимул - норковая шубка, или как заставить себя меньше жрааать...(((
Буду писать о банальном... Хочу похудеть!!!
А может и не хочу, потому как хотела бы давно бы похудела наверное...
Немного истории. 5 лет назад до свадьбы весила 65 кг., 10 лет назад еще меньше, во время беременности набрала 24 кг!!, рожать пошла с весом 89 кг. Родила. Осталось 80 кг веса. Года 1,5 вес таким и оставался. Потом на нервной почве сбросила 10 кг за 2 недели. Читать полностью
 
+72 Мамка Ромка 19.12.2012 694 262 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"
Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"
Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"
Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии
дикаЯ_кЫсь
19 декабря 2012 года
0
посижу послушаю чего предложат
Tanura
19 декабря 2012 года
+9
Ну значит надо через характер свой, и записаться в спортзал, если дома не занимается. Для здоровья полезно
дикаЯ_кЫсь
19 декабря 2012 года
+1
спортзал отличная вещь!!!!!!!!!
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Tanura
Ну значит надо через характер свой, и записаться в спортзал, если дома не занимается. Для здоровья полезно

↑   Перейти к этому комментарию
а если на спортзал не хватает деньгоф?
дикаЯ_кЫсь
19 декабря 2012 года
0
а сколько в Уральске стоит одно занятие фитнесса?
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
Абонемент в среднем 10000 тенге. Но у меня как то во не получается их выкроить из семейного бюджета, если честно
Кокош
20 декабря 2012 года
0
Мамка Ромка пишет:
Абонемент в среднем 10000 тенге
В Атырау 5 000. Сама записалась!!!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
До Атырау мне далековато...
valio96
19 декабря 2012 года
+3
В ответ на комментарий Мамка Ромка
а если на спортзал не хватает деньгоф?

↑   Перейти к этому комментарию
на шубу хватит, а на спортзал нет?
дикаЯ_кЫсь
19 декабря 2012 года
0
да он стоит копейки, насколько у нас все дорого, абонемент на месяц в спортзал стоит 12.000тенге, это примерно 2400 рублей, с личным тренером 18.000 тенге, в рублях 3600..
valio96
19 декабря 2012 года
0
действительно дешево
matroeschka
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий дикаЯ_кЫсь
да он стоит копейки, насколько у нас все дорого, абонемент на месяц в спортзал стоит 12.000тенге, это примерно 2400 рублей, с личным тренером 18.000 тенге, в рублях 3600..

↑   Перейти к этому комментарию
Ну ни фига себе у вас цены! Я за абонемент в спортзале плачу 19€ в месяц. При этом спортзал открыт круглосуточно, в любое время можно пойти заниматься. Есть, конечно, и спортзалы, где або 50-60€ в месяц стоит, но дороже я не встречала.
дикаЯ_кЫсь
20 декабря 2012 года
+3
ну так в Европе все дешево, мы по стоимости жилья вас давно перепрыгнули, за то зарплаты нищенские в сравнении с вашими..
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
мамочка с востока пишет:
за то зарплаты нищенские
valio96
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий matroeschka
Ну ни фига себе у вас цены! Я за абонемент в спортзале плачу 19€ в месяц. При этом спортзал открыт круглосуточно, в любое время можно пойти заниматься. Есть, конечно, и спортзалы, где або 50-60€ в месяц стоит, но дороже я не встречала.

↑   Перейти к этому комментарию
мечта
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий дикаЯ_кЫсь
да он стоит копейки, насколько у нас все дорого, абонемент на месяц в спортзал стоит 12.000тенге, это примерно 2400 рублей, с личным тренером 18.000 тенге, в рублях 3600..

↑   Перейти к этому комментарию
12000 - это копейки?
дикаЯ_кЫсь
20 декабря 2012 года
0
ну в сравнении с другими где 40-50 тысяч, то да я на фитнесс ходила три раза в неделю по 500 тенге, по карману не бьет, все равно тратим.... одной суммой за месяц сложнее
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий valio96
на шубу хватит, а на спортзал нет?

↑   Перейти к этому комментарию
valio96
19 декабря 2012 года
0
Tanura
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Мамка Ромка
а если на спортзал не хватает деньгоф?

↑   Перейти к этому комментарию
Тогда звать подружку, заниматься по записи аэробики какой-нить дома! Или сэкономить на спортзал. Или сказать мужу, раз хочет шубу дарить, проспонсировать спортзал. Сейчас должны быть скидки на абонементы кстати. А то жену стройную хочет, а по мановению волшебной палочки же не похудеешь!
Молчунья
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Мамка Ромка
а если на спортзал не хватает деньгоф?

↑   Перейти к этому комментарию
Мамка Ромка пишет:
а если на спортзал не хватает деньгоф?
У меня подруга по диете Миримановой оочень быстро похудела и на много.
babuni
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
а если на спортзал не хватает деньгоф?

↑   Перейти к этому комментарию
ну если речь идет о норковой шубе...- то на зал уж хватит наверняка....
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Ну предположим шуба будет куплена в кредит
Olica
20 декабря 2012 года
0
Если Вы не можете оплачивать спортзал, то как собираетесь потом гасить кредит?
ОСВ
20 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Tanura
Ну значит надо через характер свой, и записаться в спортзал, если дома не занимается. Для здоровья полезно

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже смогла только через спортзал. Дома лень (всегда какая-нибудь отмаза найдется, что некогда), а вот денюшки заплачены, так вперед паровоза бежала их отрабатывать. Я кстати рядом с домом нашла очень недорого (1000 руб в месяц 2 р. в нед.), по городу таких цен немного найдешь. Может и Вам порыться хорошенько. Ну и что, что не крутой, лишь бы инструктор грамотный был
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Уже настроена! Буду обязательно искать!
Tanura
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий ОСВ
Я тоже смогла только через спортзал. Дома лень (всегда какая-нибудь отмаза найдется, что некогда), а вот денюшки заплачены, так вперед паровоза бежала их отрабатывать. Я кстати рядом с домом нашла очень недорого (1000 руб в месяц 2 р. в нед.), по городу таких цен немного найдешь. Может и Вам порыться хорошенько. Ну и что, что не крутой, лишь бы инструктор грамотный был

↑   Перейти к этому комментарию
Арина_86
19 декабря 2012 года
+4
Сижу , читаю Ваш пост и думаю что слопать съела грушу и салат из овощей, а все чет хоца
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
+2
Я вот тоже заметила... Чем больше постов про похудение читаешь, тем больше кушать хоцца
Арина_86
19 декабря 2012 года
0
Ага
JinaKlelia
19 декабря 2012 года
+6
с таким настроем и не похудеете. и надо ли оно вам? как говорится, без труда не выловишь и рыбку из пруда) говорю как человек, похудевший на данный момент на 17 кг (с 73 до 55-56). Кстати, проблема с одеждой решилась сама собой. раньше не могла ничего выбрать и по магазинам даже ходить боялась, а сейчас на меня подходит практически все, что нравится. хороший стимул - влезть в вооооон то платье с витрины)))))
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
А совет?
В смысле, каким образом вам удалось добиться таких результатов?
JinaKlelia
19 декабря 2012 года
+3
ну так всего два пункта, но вам они не подойдут, если силы воли нет. 1) здоровое питание (а не совать в себя все подряд), 2) спорт + длительные пешие прогулки.
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
мдаа...эт точно не для меня
JinaKlelia
20 декабря 2012 года
+13
вы знаете, я почитала комментарии и ваши ответы, и у меня сложилось стойкое ощущение, что вы вот шум подняли, пошумите немного, и ничего не изменится, вы ждете, что вас будут убеждать, что вам это на надо. а пока вы сами не поймете, что надо, делать ничего не станете. и дело-то не в норковой шубе, дело в том, что вам просто банально лень, вас все и так устраивает. но это ваше здоровье, со временем поймете это. Моя мама в юности была стройняшкой, после 2-х родов сильно поправилась и не особенно стремилась бороться, тоже так ленилась. А теперь на почве лишнего веса куча проблем со здоровьем, еще и диабет под вопросом, сейчас волей-неволей на диету села. а причина одна - ела, что попало, и не следила за весом. теперь только тем и занимаюсь, что поддерживаю ее боевой дух тем, что опять вместе с ней на диету села, и гуляю с ней каждый день помногу. за неделю я 1 кг сбросила, а мама - 2. И мы вместе радуемся. Заведите дневник, найдите подруг, с кем это делать вместе. Так легче, правда. Но только если вам это надо.
babuni
20 декабря 2012 года
+1
это по сравянски, к сожалению, - пока гром не грянет.... А форум этот действительно многословный, но малодейственный. Создается впечатлени - что это проблема не лишнего веса - а лишнего времении...
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Возможно...
lnata
20 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий JinaKlelia
вы знаете, я почитала комментарии и ваши ответы, и у меня сложилось стойкое ощущение, что вы вот шум подняли, пошумите немного, и ничего не изменится, вы ждете, что вас будут убеждать, что вам это на надо. а пока вы сами не поймете, что надо, делать ничего не станете. и дело-то не в норковой шубе, дело в том, что вам просто банально лень, вас все и так устраивает. но это ваше здоровье, со временем поймете это. Моя мама в юности была стройняшкой, после 2-х родов сильно поправилась и не особенно стремилась бороться, тоже так ленилась. А теперь на почве лишнего веса куча проблем со здоровьем, еще и диабет под вопросом, сейчас волей-неволей на диету села. а причина одна - ела, что попало, и не следила за весом. теперь только тем и занимаюсь, что поддерживаю ее боевой дух тем, что опять вместе с ней на диету села, и гуляю с ней каждый день помногу. за неделю я 1 кг сбросила, а мама - 2. И мы вместе радуемся. Заведите дневник, найдите подруг, с кем это делать вместе. Так легче, правда. Но только если вам это надо.

↑   Перейти к этому комментарию
Как у моей свекрови. На мои отказы от тортиков и чипсов всегда говорила:" Ешь пока рот свеж, а завянет и собака не заглянет" Так теперь тоже мучается. Девочки, давайте не пихать в себя вкусняшки! Пять минут на языке, всю жизнь на бёдрах!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
lnata пишет:
Девочки, давайте не пихать в себя вкусняшки!
Так что ж теперь все время питаться тем, что не нравится?...
JinaKlelia
20 декабря 2012 года
+2
есть масса полезных вкусных рецептов. если хотите, могу поискать. и,кстати, отказ не обязательно должен быть полным, но из нормы вкусности должны перейти в приятное исключение из правила. я на диете по выходным и праздникам могла себе и шашлычок летом позволить, и пирожное (но только домашнее, которое сама испекла, и знала, из чего пеку). и опять же в небольших количествах. О, кстати, есть еще одно хорошее правило, которое еще мой прадед вывел в правильном питании. остановиться во время обеда стоит тогда, когда вы вроде как чуть-чуть не наелись, и что-нибудь бы еще съели. чувство насыщения придет минут через двадцать. просто желудок уже наелся, а мозг и глаза еще этого не поняли.
lnata
21 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
lnata пишет:
Девочки, давайте не пихать в себя вкусняшки!
Так что ж теперь все время питаться тем, что не нравится?...

↑   Перейти к этому комментарию
Всё хорошо в меру.
Альмира А
19 декабря 2012 года
+1
Я после первых родов до 75 кг поправилась, а была 60. Как сын подрос (ему тогда 10мес было) взялась за себя! После шести не ела и забыла про масло и хлеб, 3 месяца мучений - 15 кг!!! После второй беременности та же история.
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
Я масло не ем. Зато я ем майонез!!!!! Ну не могу без него! А еще на хлебушек его намажешь и колбаской сверху прикроешь Вот это мой наркотик. Вот вроде откажусь от него. Держусь, держусь, а потом опять срываюсь и лопаю лопаю
А еще семечки, в которых калорий "мамочка моя!!!"
Альмира А
19 декабря 2012 года
+1
Майонез это враг №1, с хлебом вообще взрывная смесь калорий. Мне тоже очень было трудно отказаться от хлеба и масла. Но я выдержала! Так что будьте к себе немного строги! Поставьте цель похудеть ради себя любимой! Я уверена, что вы добьетесь результата!
Альмира А
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Я масло не ем. Зато я ем майонез!!!!! Ну не могу без него! А еще на хлебушек его намажешь и колбаской сверху прикроешь Вот это мой наркотик. Вот вроде откажусь от него. Держусь, держусь, а потом опять срываюсь и лопаю лопаю
А еще семечки, в которых калорий "мамочка моя!!!"

↑   Перейти к этому комментарию
Даже и без фитнеса и упражнений можно похудеть (я сама лентяйка на счет этого )! Главное следить за питанием!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Спасибо, буду стараться!
Tanura
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Я масло не ем. Зато я ем майонез!!!!! Ну не могу без него! А еще на хлебушек его намажешь и колбаской сверху прикроешь Вот это мой наркотик. Вот вроде откажусь от него. Держусь, держусь, а потом опять срываюсь и лопаю лопаю
А еще семечки, в которых калорий "мамочка моя!!!"

↑   Перейти к этому комментарию
У моей подружки муж очень любил майонез, мог есть майонез с майонезом! Прыщи были по всему телу, стал правильно питаться, полечил кожу, стало намного лучше! Майонез кака, уж лучше низкокалорийную сметану или йогурт с мелконарезанным чесночном смешать - соус получается!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
+1
Тоже выход. Надо будет попробовать. Спасибо.
Вот чем только хлеб заменить бы еще?
kalmarka
20 декабря 2012 года
+1
Мамка Ромка пишет:
хлеб заменить бы еще
Попробуйте хлебцы фитнесс линия, там калорий нет почти, можно есть сколько угодно
Tanura
20 декабря 2012 года
0
ага, там вся коробка 100 ккал.
kalmarka
20 декабря 2012 года
+1
А в одном хлебце 13 ккал)
Маняфа76
20 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Тоже выход. Надо будет попробовать. Спасибо.
Вот чем только хлеб заменить бы еще?

↑   Перейти к этому комментарию
хлеб можно заменить хлебцами! их такое разнообразие в магазинах. Но майонез надо исключить однозначно!! И еще: есть нужно часто и понемногу. 5-6 раз в день. Утром каша. Потом легкий перекус-овощи отварные, соли поменьше, кура отварная или мясо. Жиры постараться исключить. А самое первое правило-постарайтесь просто уменьшить свою порцию еды, начинайте с этого. Постепенно желудок уменьшиться и будет чувствовать насыщение от меншьего количества еды.И пейте много воды-2-3 литра чистой воды в день. Это самое простое-с водой тоже выходят токсины и жиры. Просто когда мало воды пьем-организм страдает от обезвоживания и начинает все копить. Зашлаковка ведет к тому, что организм начинает давать сбой, нарушается обмен веществ. А это грозит сахарным диабетом. Удачи вам! Вы должны сами захотеть этого, иначе-ничего не поможет!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Спасибо большое! Приму к сведению ваши советы обязательно.
Маняфа76
20 декабря 2012 года
0
на здоровье! У меня есть еще информация, если интересно -напишите в личку.
Маняфа76
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Спасибо большое! Приму к сведению ваши советы обязательно.

↑   Перейти к этому комментарию
написала вам в личку)))
МамаЕгорки-мальчика
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Тоже выход. Надо будет попробовать. Спасибо.
Вот чем только хлеб заменить бы еще?

↑   Перейти к этому комментарию
А Вы просто не покупайте ни хлеб, ни майонез! Поверьте, хотеться будет только первые 3 недели. За 3 недели организм перестраивается и как-бы "отвыкает" от продуктов, без которых казалось прожить невозможно. Побольше фруктов и овощей, можно еще отруби ввести в рацион. Зайдите на сайт Так здорово.ру, почитайте рекомендации диетологов...
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Татьяна Федяева пишет:
Вы просто не покупайте ни хлеб, ни майонез!
А как же остальные члены семьи?
МамаЕгорки-мальчика
20 декабря 2012 года
0
Ну майонез вреден не только для Вас, но и для остальных членов семьи, а хлеба покупайте мааааленькую булочку только для сына, а муж пусть Вас поддержит, если уж так хочет, чтобы Вы похудели.
Olica
20 декабря 2012 года
0
Татьяна Федяева пишет:
а муж пусть Вас поддержит
Хм... А как муж будет работать, если его тоже на диету посадить?
МамаЕгорки-мальчика
20 декабря 2012 года
0
Ну здесь речь не столько о диете, сколько о здоровом питании. Так что на работоспособности должно отразиться в лучшую сторону. Плотный завтрак, полноценный обед и легкий ужин.
Olica
20 декабря 2012 года
0
Татьяна Федяева пишет:
Плотный завтрак, полноценный обед и легкий ужин.
Это если муж готов так питаться. У меня, например, муж с утра ничего кроме кофе не ест, да и обед все время на бегу, поэтому основной прием пищи как раз на ужин и на второй ужин приходятся. Да и отреагировала я именно на предложение не покупать хлеб вообще, а не на идею организации правильного питания.
МамаЕгорки-мальчика
20 декабря 2012 года
0
Ну мой муж тоже так питался, пока не решил, что пора худеть. Отказались от хлеба, майонеза и сахара, пришли к правильному режиму питания. Если после ужина чувствует голод, то ест яблоки, а не чай с булочкой. За 3 месяца похудел на 20 кг и удерживает вес уже полгода. И работоспособности его все на службе поражаются (при том что уходит на службу в 6.00 и возвращается около 20.00) а то и позже).
Olica
20 декабря 2012 года
0
Вы все правильно пишете. Вот только моему мужу худеть не надо, абсолютно
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий МамаЕгорки-мальчика
Ну майонез вреден не только для Вас, но и для остальных членов семьи, а хлеба покупайте мааааленькую булочку только для сына, а муж пусть Вас поддержит, если уж так хочет, чтобы Вы похудели.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну вот не хочет он меня поддерживать. Хотя тоже без конца твердит о том, что надо бы ему подтянуться. Но у него дальше разговоров не заходит.
lnata
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Тоже выход. Надо будет попробовать. Спасибо.
Вот чем только хлеб заменить бы еще?

↑   Перейти к этому комментарию
Тёмным хлебом с отрубями. Намного полезнее, даёт лучшее насыщение. А для помазки возьмите низкокаларийный йогурт, чесночка туда, травок, огурчик потрите- лучше всякого майонеза. И количество жира сократить до 40г в сутки. Это во всей пище вместе. Причем одна жареная сосиска содержит около 20 г жира и 500 калорий.
karel
19 декабря 2012 года
0
у вас шубка, а у меня юбка висит в шкафу. после родов здорово похудела, операция еще была, так накупила себе вещичек "маленьких", а потом вес вернулся восвояси, быдтобы просили его. три недели сидела на безуглеводной диете, сбросила пять кг, потом сорвалась и они вернулись. Вот кто-бы дал пня хорошего, чтобы хоть не в шубку, но в юбку влезть
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
Я тож сидела на Кремлевской диете. Один в один. Сброс 5 кг,потом набор еще большего веса
karel
19 декабря 2012 года
0
вот в этот раз он у меня опять пришел, а лет так 7 назад худела на ней, так за 1,5 мес. я сбросила 11 кг и пять лет они не возвращались
Кокош
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий karel
у вас шубка, а у меня юбка висит в шкафу. после родов здорово похудела, операция еще была, так накупила себе вещичек "маленьких", а потом вес вернулся восвояси, быдтобы просили его. три недели сидела на безуглеводной диете, сбросила пять кг, потом сорвалась и они вернулись. Вот кто-бы дал пня хорошего, чтобы хоть не в шубку, но в юбку влезть

↑   Перейти к этому комментарию
karel пишет:
Вот кто-бы дал пня хорошего
Даю большой -большой пендель!!!
karel
20 декабря 2012 года
0
ой лечуууу
jeronima
19 декабря 2012 года
0
Вы знаете, я так хотела похудеть, у меня немного другие параметры, я всегда весила 50 кг, этим летом уже было 58, мне казалось что это нормально...Пока я не съездила на море, и не увидела потом свои фотографии..Мне показалось это ужасом, бока висят, живот торчит, талии вообще нет...Я села на диету, просто ела чаще, меньше и конечно ничего жирного, жареного, мучного, сладкого, соленого, копченого. Стала делать упражнения и крутить хулахуп. Но самым большим стимулом для меня почему-то стала передача "Взвешенные и счастливые" я и сейчас ее смотрю. Она как-будто стимулирует меня) Вообщем сейчас вес 50 кг, вообще не колеблется, талия 62 см, живот в норме. Все отлично! Желаю и Вам найти свой путь.
Анюта Савельева
19 декабря 2012 года
0
Поделитесь пожалуйста, что вы ели ?
jeronima
19 декабря 2012 года
+2
На завтрак всегда ела кашу, на воде, разную, иногда хлопья с молоком и горсть сухофруктов и орехов разных.Плюс черный чай с молоком. Через пару часов фруктик какой-нибудь. На обед обязательно суп (овощной, грибной, борщ и т.п.) на второй салат из свежих овощей и или куриное филе, или рыбу, или картошку. На полдник фрукты и что-нибудь творожное или бутер с сыром. И маленький кусочек темного шоколада. На ужин йогурт или кефир. Все. А да, пила 2 литра воды в день и зеленый чай, и хлеб цельнозерновой или лаваш только в обед. Обязательно стакан воды перед едой. Я и сейчас так ем, здорово себя чувствую.
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Мне кажется все время держать себя в рамках - это не ешь, то не ешь - это стресс,а у мну и так нервишки пошаливают
Кокош
20 декабря 2012 года
0
У меня знакомая ест все только тарелку взяла детскую, прям пиалку не большую. И добавки не кладет. Похудела хорошо. Я тоже так хотела, но не получилось((( Зато после вашего поста села на диету. Сижу и пью кефир)))
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Удачи вам!
А я решила после нового года возьмусь за себя. Знаю, что нельзя откладывать на завтра, но просто впереди новогодние праздники, в любом случае сорвусь... Так что переживу их и вперед!
А пока буду читать посты которые мне тут насоветовали и искать подходящий спортзал.
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий jeronima
Вы знаете, я так хотела похудеть, у меня немного другие параметры, я всегда весила 50 кг, этим летом уже было 58, мне казалось что это нормально...Пока я не съездила на море, и не увидела потом свои фотографии..Мне показалось это ужасом, бока висят, живот торчит, талии вообще нет...Я села на диету, просто ела чаще, меньше и конечно ничего жирного, жареного, мучного, сладкого, соленого, копченого. Стала делать упражнения и крутить хулахуп. Но самым большим стимулом для меня почему-то стала передача "Взвешенные и счастливые" я и сейчас ее смотрю. Она как-будто стимулирует меня) Вообщем сейчас вес 50 кг, вообще не колеблется, талия 62 см, живот в норме. Все отлично! Желаю и Вам найти свой путь.

↑   Перейти к этому комментарию
jeronima пишет:
ничего жирного, жареного, мучного, сладкого, соленого, копченого.
К сожалению, в силу своей слабой воли, не могу от этого всего отказаться.
jeronima
19 декабря 2012 года
0
Так вот в этом и загвоздка!)))) Если вы признаете, что у вас есть воля (пусть даже слабая) то вы все сможете! Подумайте, зачем вам эта нездоровая, вредная еда? Какой в ней смысл? А теперь подумайте, как это здорово чувствовать себя стройной, и знать что у вас нет проблемы лишнего веса? Откровенно говоря, не считаю шубу стимулом...Нужно что-то другое!) Все у вас получится!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
jeronima пишет:
Подумайте, зачем вам эта нездоровая, вредная еда? Какой в ней смысл?
Обычно, все что вредное - оно самое вкусное
jeronima
20 декабря 2012 года
0
Ну не знаю, мне лично не нравиться и вкус вредной еды. Особенно фастфуд всякий, покупные пирожные и торты...
Как вариант, начните с уменьшения порций вдвое..Удачи!)
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Спасибо!
karel
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
jeronima пишет:
ничего жирного, жареного, мучного, сладкого, соленого, копченого.
К сожалению, в силу своей слабой воли, не могу от этого всего отказаться.

↑   Перейти к этому комментарию
Мамка Ромка пишет:
ничего жирного, жареного,
так больше веса дают как раз углеводы, а не жир и белок
jeronima
19 декабря 2012 года
0
Никто с этим и не спорит)), Просто жирное и жареное вредно для фигуры и здоровья в целом, и КАК ПРАВИЛО, жирное и жареное рекомендуют либо совсем убрать из рациона, либо ограничить))
karel
19 декабря 2012 года
0
согласна
Харя Маты
20 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Мамка Ромка
jeronima пишет:
ничего жирного, жареного, мучного, сладкого, соленого, копченого.
К сожалению, в силу своей слабой воли, не могу от этого всего отказаться.

↑   Перейти к этому комментарию
Это не воля слабая, а отсутствие мотивации.
Главное, что вас
все устраивает
, а без шубы, в принципе, можно прожить. Ну, или в крайнем случае, самой заработать.
В общем, с таким настроением вы слона не продадите /зачеркнуто/ не похудеете... да и надо ли оно?
гриолан
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
jeronima пишет:
ничего жирного, жареного, мучного, сладкого, соленого, копченого.
К сожалению, в силу своей слабой воли, не могу от этого всего отказаться.

↑   Перейти к этому комментарию
а когда вам это врач скажет- НЕЛЬЗЯ!!!! потому как я например к своим 33 годам чуть до панктреатита не дошла этими вкусняшками. тоже любила все солененькое, остренькое, майонезненькое. Просто поменяйте немного мысли в своей голове. Шуба для кого то офигенный стимул, для тех, кто о ней мечал, вам она я так понимаю, по фигу как и мне))))) один маленький пример. Жена мужниного брата , 3 года назад родила 3 го ребенка. она достаточно полная, муж бывший десантник, имеется только очень небольшой животик, очень крепкий и подвижный. по 40 лет им.Так вот, чтоб её простимулировать, он сказал ей, Наталья, если не хочешь, чтобы я обращал внимание на стройных, худей сама, нельзя так, я тебе даю деньги на все, что ты хочешь, на врача диетолога, на фитнесс, на салон красоты, но ты должна соответствовать, понимаешь, и не оправдывай себя тем, что ты мне троих детей родила, это неоценимая твоя заслуга, но это не оправдание. с сентября месяца она ходит к врачу гомеопату, скинула 15 кг, но больше объема, причем почему то сзади, видна стала талия.диета по моему называется то ли 4 ложки , не помню.
Olica
20 декабря 2012 года
+1
гриолан пишет:
я тебе даю деньги на все, что ты хочешь, на врача диетолога, на фитнесс, на салон красоты
По мне так именно это ключевое.
И дело не в том, что без денег нельзя похудеть - можно. Но, предоставляя средства для похудения, мужчина показывает, что он действительно заинтересован, он тоже готов прилагать усилия и возможно менять и свой режим, а не только на недостатки пенять.
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Полностью согласна с вами
Свой режим он менять не хочет вместе со мной (уже предлагалось), а с его режимом я постоянно срываюсь. Он приходит с работы в 20.30, в 21.00 у него ужин. Часов в 22.00 - чаек с печенюшками...
Мне и так тяжко, а тут соблазны...
А насчет денег - это отдельный разговор вообще...
Olica
20 декабря 2012 года
0
Мамка Ромка пишет:
Он приходит с работы в 20.30, в 21.00 у него ужин. Часов в 22.00 - чаек с печенюшками...
С другой стороны, а куда ему податься за ужином, приходя с работы в такое время?
ёжик-террорист
19 декабря 2012 года
+2
Система -60 - как раз для ленивых)))) Хотя упражнения поделать придется. Но результаты потрясающие!
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
МаММаММаММаМ пишет:
Система -60 - как раз для ленивых))))
А можно поподробнее?
ёжик-террорист
19 декабря 2012 года
0
https://www.stranamam.ru/community/10511/
Первые три вкладки
Lakerta
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий ёжик-террорист
Система -60 - как раз для ленивых)))) Хотя упражнения поделать придется. Но результаты потрясающие!

↑   Перейти к этому комментарию
дададада, и тут, на СМ, куча примеров, как система помогла. И в реале есть приятельница, которая из 95 похудела до 67(и сейчас продолжает).
Vallderama
19 декабря 2012 года
+6
Вот до какой же степени мужу должно быть неприятно тело жены, чтобы он аж подкупить пытплся? Блин
Альмира А
19 декабря 2012 года
+4
Зачем так жестко! Он просто хочет, что бы жена выглядела красивой, а не потому что ему не приятно!
Романюта
19 декабря 2012 года
0
для меня, например, шуба-предмет первой необходимости, моему бы стыдно было ставить такие условия.
Альмира А
19 декабря 2012 года
0
Мне кажется, что муж так хочет вознаградить за мучения к похудению, ведь это очень не легко!!! По себе знаю, как это трудно!
Yaren
19 декабря 2012 года
0
А может муж уже просто не знает как намекнуть,что приходится почти в лоб говорить?
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
А он и не намекал никогда. Я и сама прекрасно знаю о своем весе Любит он меня и такую. Просто хочет, чтобы я была у него самая лучшая
Альмира А
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Yaren
А может муж уже просто не знает как намекнуть,что приходится почти в лоб говорить?

↑   Перейти к этому комментарию
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
+2
В ответ на комментарий Романюта
для меня, например, шуба-предмет первой необходимости, моему бы стыдно было ставить такие условия.

↑   Перейти к этому комментарию
А для меня норковая шуба - это предмет роскоши!
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Альмира А
Зачем так жестко! Он просто хочет, что бы жена выглядела красивой, а не потому что ему не приятно!

↑   Перейти к этому комментарию
Альмира А
19 декабря 2012 года
0
Vallderama
19 декабря 2012 года
+6
В ответ на комментарий Альмира А
Зачем так жестко! Он просто хочет, что бы жена выглядела красивой, а не потому что ему не приятно!

↑   Перейти к этому комментарию
ЗАчем жестко? А чтобы желание хомячить булки с маянезиком отпало. Если муж ноет и ставит условия- то это потому, что ему тушку маянезную не в кайф обнимать
Элена578
20 декабря 2012 года
0
Aragall пишет:
маянезиком
майонез
Aragall пишет:
ЗАчем жестко?
а чтобы русский язык не коверкали
Vallderama
20 декабря 2012 года
+1
Попробуйте справиться с приступом синдрома училки самостоятельно
Элена578
20 декабря 2012 года
+2
не хочу
вы же не стали подбирать слова и обозвали автора
маянезной пампушкой.
и если уж вы решили стать перстом указующим , то и указывайте грамотно
Vallderama
20 декабря 2012 года
0
Проверьте свою грамотность
Элена578
20 декабря 2012 года
0
зачем ? у меня программа корректор стоит
Vallderama
20 декабря 2012 года
0
На пунктуацию проверяет?
Элена578
20 декабря 2012 года
+1
ну так и исправьте....мне учиться не противно
Vallderama
20 декабря 2012 года
0
А зачем? Мне пофиг на Вашу неграмотность
Элена578
20 декабря 2012 года
0
раз не нашли , то и хорошо
Vallderama
20 декабря 2012 года
0
нашла.
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
+2
В ответ на комментарий Vallderama
Вот до какой же степени мужу должно быть неприятно тело жены, чтобы он аж подкупить пытплся? Блин

↑   Перейти к этому комментарию
Если бя ему было неприятно мое тело, он бы со мной не жил. Мы на необитаемом острове живем. И кругом полно худосочных девушек.
Natali flylady
19 декабря 2012 года
+1
Было бы приятно, он бы Вам никогда таких условий не поставил((((
дикаЯ_кЫсь
19 декабря 2012 года
0
а я так поняла он просто прикололся
Vallderama
19 декабря 2012 года
-3
Ага, прикололся. И гуляет от нее в открытую он тоже прикола ради
Natali flylady
20 декабря 2012 года
+3
В ответ на комментарий дикаЯ_кЫсь
а я так поняла он просто прикололся

↑   Перейти к этому комментарию
Я бы своему мужу за такой "прикол" в глаз дала ))))

Когда в моей жизни был период 80 кг, мой муж ни разу не пикнул, что ему что-то не нравится!) и даже был категорически против спортзала и уж тем более против диет)))
А я вдруг поняла - я совсем не такая как в зеркале На самом деле я стройная, красивая, уверенная в себе.... подняла попу с дивана и потопала в спортзал)))
Нашла фитнес-клуб недалеко от дома, и ходила ЕЖЕДНЕВНО с 21 до 22 часов (сначала мне было странно, а потом оказалось что это очень удобное время - муж сына спать укладывает, а я после тренировки в душ, и спать)))
При этом я по прежнему лопала тортики и пирожки (днём ) а килограммы улетучивались)))
Пары месяцев хватило чтобы вернуть стройную фигуру и блеск в глазах)))
В-общем было бы желание, а возможности всегда найдутся)))
дикаЯ_кЫсь
20 декабря 2012 года
+1
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Natali flylady
Я бы своему мужу за такой "прикол" в глаз дала ))))

Когда в моей жизни был период 80 кг, мой муж ни разу не пикнул, что ему что-то не нравится!) и даже был категорически против спортзала и уж тем более против диет)))
А я вдруг поняла - я совсем не такая как в зеркале На самом деле я стройная, красивая, уверенная в себе.... подняла попу с дивана и потопала в спортзал)))
Нашла фитнес-клуб недалеко от дома, и ходила ЕЖЕДНЕВНО с 21 до 22 часов (сначала мне было странно, а потом оказалось что это очень удобное время - муж сына спать укладывает, а я после тренировки в душ, и спать)))
При этом я по прежнему лопала тортики и пирожки (днём ) а килограммы улетучивались)))
Пары месяцев хватило чтобы вернуть стройную фигуру и блеск в глазах)))
В-общем было бы желание, а возможности всегда найдутся)))

↑   Перейти к этому комментарию
Ната Александровна пишет:
В-общем было бы желание, а возможности всегда найдутся)))
С этим нельзя не согласиться буду их искать
Vallderama
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Natali flylady
Было бы приятно, он бы Вам никогда таких условий не поставил((((

↑   Перейти к этому комментарию
ага. Было бы ему в кайф- он бы не просил похудеть.
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Natali flylady
Было бы приятно, он бы Вам никогда таких условий не поставил((((

↑   Перейти к этому комментарию
Было бы неприятно - не обнимал бы
Vallderama
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Если бя ему было неприятно мое тело, он бы со мной не жил. Мы на необитаемом острове живем. И кругом полно худосочных девушек.

↑   Перейти к этому комментарию
Мамка Ромка пишет:
Если бя ему было неприятно мое тело, он бы со мной не жил
Он Вас любит. И это похвально. А вот телеса ему Ваши не нравятся. Иначе бы он не ныл
Vallderama
19 декабря 2012 года
+4
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Если бя ему было неприятно мое тело, он бы со мной не жил. Мы на необитаемом острове живем. И кругом полно худосочных девушек.

↑   Перейти к этому комментарию
Почитала тему https://www.stranamam.ru/post/4536701/ Прозрела. Маянез в помощь
Olica
20 декабря 2012 года
+1
Aragall пишет:
Маянез в помощь
Наташ, честно, причем здесь майонез? Если мужику гулять хочется и жену свою он ни в грош не ставит, то никакие тонкие талии ему уважения к ней не добавят.
Vallderama
20 декабря 2012 года
0
Он не всегда от нее гулял и не всегда ни во что не ставил. Женщины часто считают, что родила и можно расплываться на булках, мол " люби меня любую".
Olica
20 декабря 2012 года
0
И что? Расплыла, можно гулять начинать и кулаками махать?
Vallderama
20 декабря 2012 года
+1
Все идет, цепляясь одно за другое... Автор себя не уважает, какого уважения она хочет от мужа?
Харя Маты
20 декабря 2012 года
+2
В ответ на комментарий Vallderama
Вот до какой же степени мужу должно быть неприятно тело жены, чтобы он аж подкупить пытплся? Блин

↑   Перейти к этому комментарию
Ну, это смотря с какой стороны посмотреть.
Я ситуацию с точностью до наоборот восприняла: летел бы у меня этот муж с такими претензиями кувырком по лестнице с чемоданом в зубах
Vallderama
20 декабря 2012 года
-1
Летел бы или не летел- Автор за эти штанцы держится и из- за своей фигуры боится никого не найт . От того, что она отреагирует так или иначе- она не перестанет быть маянезной пампушкой.
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
Ну, достаточно же и любителей пампушек... не говоря о том, что наличие "кого-то абы кого" вовсе не является обязательным атрибутом счастья
Vallderama
20 декабря 2012 года
0
незваная гостья пишет:
вовсе не является обязательным атрибутом счастья
ДЛя Автора- является
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
Поэтому я и говорю - все зависит от индивидуального угла зрения
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Харя Маты
Ну, достаточно же и любителей пампушек... не говоря о том, что наличие "кого-то абы кого" вовсе не является обязательным атрибутом счастья

↑   Перейти к этому комментарию
Olica
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Харя Маты
Ну, это смотря с какой стороны посмотреть.
Я ситуацию с точностью до наоборот восприняла: летел бы у меня этот муж с такими претензиями кувырком по лестнице с чемоданом в зубах

↑   Перейти к этому комментарию
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0

феминистки эмансипированные
Оленька28
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Харя Маты
Ну, это смотря с какой стороны посмотреть.
Я ситуацию с точностью до наоборот восприняла: летел бы у меня этот муж с такими претензиями кувырком по лестнице с чемоданом в зубах

↑   Перейти к этому комментарию
незваная гостья пишет:
летел бы у меня этот муж с такими претензиями кувырком по лестнице с чемоданом в зубах

точно, а он гляди ка, ещё и претензии предъявлять удумал
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
во-во, она же ему не предлагает размер члена увеличить
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Оленька28
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Харя Маты
во-во, она же ему не предлагает размер члена увеличить

↑   Перейти к этому комментарию

а может надо
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
даже если совсем не надо, сказать-то всегда можно
Оленька28
20 декабря 2012 года
0
Ну а что - идея Хочет секса пусть увеличивает член
Или пусть пресскачает до кубиков на животе Как у культуристов
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
а, может, у авторова мужа и так кубики?
Я потому про член и сказала - к нему при желании придраться всегда можно
Оленька28
20 декабря 2012 года
0
Так и я об этом Было бы желание
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
Это да, при желании возможности безграничны
Оленька28
20 декабря 2012 года
0
Главное подойти с фантазией и творчеством
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
Точно!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Оленька28
Ну а что - идея Хочет секса пусть увеличивает член
Или пусть пресскачает до кубиков на животе Как у культуристов

↑   Перейти к этому комментарию
Оленька28
20 декабря 2012 года
0
judith polgar
19 декабря 2012 года
+1
Водная диета?
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
это как? На одной воде что ль? Я ж помру....
judith polgar
19 декабря 2012 года
0
Ой!!! Сразу видно ничего не знаете! ух!!!
Ешьте что хотите, только не запивайте чаем и прочей жилкостью, даже водой. Не иссохните. А воду надо пить за 15-20 минут ДО еды. 1,5-2 литра в сутки. Равномерно.
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
Та я вроде и не запиваю
judith polgar
19 декабря 2012 года
0
А воду пьете перед едй? В день хотя бы полтора литра воды выпиваете?
jeronima
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий judith polgar
Ой!!! Сразу видно ничего не знаете! ух!!!
Ешьте что хотите, только не запивайте чаем и прочей жилкостью, даже водой. Не иссохните. А воду надо пить за 15-20 минут ДО еды. 1,5-2 литра в сутки. Равномерно.

↑   Перейти к этому комментарию
health life
19 декабря 2012 года
0
а я и без шубы хочу похудеть. а вы во втемя гв не худели?
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
Неа Меня свекровь сметанкой колхозной откармливала, чтобы пожирнее молоко было
health life
19 декабря 2012 года
+2
вот зря слушались свекровь во время гв жирная пища может спровоцировать трудности с пищеварением у ребенка
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
Слава Богу, этого мы не коснулись
пампусик
19 декабря 2012 года
0
ох кто б мне пусть не шубу , но хоть пендаля волшебного дал , а то замуж выходила 58, после первых родов 60, а после вторых 80 и уже без всяких ограничений и занятий не денутся , хочу пендаля хотя бы от вас девочки , а то от мужа не только шубы пендаля не дождусь
judith polgar
19 декабря 2012 года
+2
Товарищ автор!!! Водная диета! Не надо ничего считать, покупать, мучиться голодом.
Перед каждым приемом пищи стакан чистой воды внутрь. Через 15 минут кушать. Не запивать чаем и прочими жидкостями
Выпивать в день 1,5-2 литра
Но не перебарщивать. Чай-кофе-квас-мос и прочее исключить, иначе будет перенагрузка почек.
Погуглите на эту тему и почитайте отзывы.
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
judith polgar пишет:
Выпивать в день 1,5-2 литра
Один раз выпила столько. С утра себя в зеркале не узнала - полный Колобок!!! Весь день потом на мочегонных сидела
judith polgar
19 декабря 2012 года
0
Так равномерно же надо! Раз. Это норма в сутки для человека - два. Вы небось чаи еще гоняли или другие напитки. Наше дело предложить, ваше отказаться. Это самая простая диета. А вообще из ничего ничего не происходит, надо прилагать усилия.
Я пью столько воды - ни колобок. Чистая вода не задерживается в организме, она быстро выводится и попутно действует как сабительное легкое, стул нормализуется, токсины выводятся, кожа насыщается. А вот напитки прочие имеют свойство задерживаться. Конечно не надо хлестать на ночь, это должен понимать каждый.
judith polgar
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
judith polgar пишет:
Выпивать в день 1,5-2 литра
Один раз выпила столько. С утра себя в зеркале не узнала - полный Колобок!!! Весь день потом на мочегонных сидела

↑   Перейти к этому комментарию
Не упрямьтесь.
Вам же лучше будет - и шуба и фигура! Слабо?
https://www.stranamam.ru/post/3999666/
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
+1
Спасибо
гриолан
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий judith polgar
Товарищ автор!!! Водная диета! Не надо ничего считать, покупать, мучиться голодом.
Перед каждым приемом пищи стакан чистой воды внутрь. Через 15 минут кушать. Не запивать чаем и прочими жидкостями
Выпивать в день 1,5-2 литра
Но не перебарщивать. Чай-кофе-квас-мос и прочее исключить, иначе будет перенагрузка почек.
Погуглите на эту тему и почитайте отзывы.

↑   Перейти к этому комментарию
тут одна девушка помнится даже испугалась, у нее грудь чуть чуть уменьшилась от того что она водичку начала пить, и живот все так же))))
judith polgar
20 декабря 2012 года
0
Странно. У меня живот уменьшися. А грудь... Она итак маленькая, кажется на месте
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий judith polgar
Товарищ автор!!! Водная диета! Не надо ничего считать, покупать, мучиться голодом.
Перед каждым приемом пищи стакан чистой воды внутрь. Через 15 минут кушать. Не запивать чаем и прочими жидкостями
Выпивать в день 1,5-2 литра
Но не перебарщивать. Чай-кофе-квас-мос и прочее исключить, иначе будет перенагрузка почек.
Погуглите на эту тему и почитайте отзывы.

↑   Перейти к этому комментарию
а когда же чай с пироженкой?
judith polgar
20 декабря 2012 года
0
с какой еще пироженкой? хватит. Уже наели пироженку пора стройнеть.
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
Кому это пора?
У нас морозы, нам подкожным жиром запасаться надо, сейчас пойду второй раз обедать
judith polgar
20 декабря 2012 года
0
уж лучше тогда мясо есть.
даже есть диета Дюкана - одни белки.
Харя Маты
20 декабря 2012 года
0
Кстати, по поводу мяса.
Года четыре назад решила я на кремлевку подсесть... ну, а почему бы нет? мясо я люблю, буду есть его и худеть.
Ага, как же, через две недели оказалось, что помимо мяса я люблю крупы, овощи, фрукты, зелень, конфеты... в общем, просто поесть люблю
judith polgar
20 декабря 2012 года
0
Мама номер 1
19 декабря 2012 года
0
Меня бы шубой не заставил. правда,меня если только наборот-потолстеть бы уговаривал,любит девушек покрупнее Думаю,Вам нужно постараться-ради самой себя.
Мамка Ромка (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
Мама номер 1 пишет:
Меня бы шубой не заставил.
Вот и меня как то особо не вдохновил
Мама номер 1
19 декабря 2012 года
0
Да Вы худейте не ради шубы,а ради того,чтобы приятно было смотреться в зеркало.
zeamej
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мамка Ромка
Мама номер 1 пишет:
Меня бы шубой не заставил.
Вот и меня как то особо не вдохновил

↑   Перейти к этому комментарию
не,я бы вдохновилась точно,только никто не предлагает такой стимул - ирония судьбы
babuni
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мама номер 1
Меня бы шубой не заставил. правда,меня если только наборот-потолстеть бы уговаривал,любит девушек покрупнее Думаю,Вам нужно постараться-ради самой себя.

↑   Перейти к этому комментарию
да можно (можно можно!!!!) бы и за ради шубы - норковой, да вот незадача - никто не предлагает..
zeamej
20 декабря 2012 года
0
babuni пишет:
вот незадача - никто не предлагает.
и не говорите
Мама номер 1
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий babuni
да можно (можно можно!!!!) бы и за ради шубы - норковой, да вот незадача - никто не предлагает..

↑   Перейти к этому комментарию
А я вот не любитель шуб.Даром бы не взяла.
babuni
20 декабря 2012 года
0
Да не вопрос. Вот незадача --- НИКТО не предлагает...
Melanie22252
19 декабря 2012 года
0
Мамка Ромка пишет:
И шубку хотю, и худеть лень
Зачем же тогда худеть раз вас и так все устраивает...шубку получите и снова наберете.Красивое тело-постоянный труд! Прежде всего поменять рацион,исключить все вредные продукты,возможно уменьшение порции,разгрузочные деньки и самое главное спорт(без него не куда),сейчас можно много выбрать по душе физ.программ.Советую Джиллиан Майклс-сначала оч.тяжело,потом втягиваешься
zeamej
20 декабря 2012 года
0
cat22252 пишет:
шубку получите и снова наберете
так нельзя-шубка-то размера меньшего будет,что ж потом ей ее просто повесить и любоваться - придеться себя держать в стабильном весе
Лохматая Ворона
20 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Melanie22252
Мамка Ромка пишет:
И шубку хотю, и худеть лень
Зачем же тогда худеть раз вас и так все устраивает...шубку получите и снова наберете.Красивое тело-постоянный труд! Прежде всего поменять рацион,исключить все вредные продукты,возможно уменьшение порции,разгрузочные деньки и самое главное спорт(без него не куда),сейчас можно много выбрать по душе физ.программ.Советую Джиллиан Майклс-сначала оч.тяжело,потом втягиваешься

↑   Перейти к этому комментарию
cat22252 пишет:
Советую Джиллиан Майклс-сначала оч.тяжело,потом втягиваешься
Эта тетя просто садистка За 20 минут занятия может выжать как 3 часовая тренировка в спорт зале
Melanie22252
20 декабря 2012 года
0
Благодаря этой тете скинула 15 кг +тело подтянула,еще Трейси Андерсон супер треньки Там тоже нелегко,но результаты видны через 2 недели
ксинель
19 декабря 2012 года
0
Вернулась в сентябре работать в школу, минус два размера за 4 месяца, ем все.
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Тоже что ль пойти в школу работать...
ксинель
20 декабря 2012 года
0
Как вариант. Надо диету запантетовать что ли
элизабеттиха
19 декабря 2012 года
+1
а так ли нужна эта шуба? холодно в ней! я при росте 170 была и 43! и 68!сейчас 64 и нафиг шубу,было бы здоровье-не зря говорю-знаю!-живите и радуйтесь!моему сейчас лишь бы жива была.а сколько вешу_пофиг!
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
My1Angel
19 декабря 2012 года
0
Лично мое мнение что просто худеть бесполезно.Нужно менять образ жизни и причем всей семьей.Вот тогда будут результаты и будут держатся долго.
Перестать кушать все подряд.Побольше гулять.
Мамка Ромка (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
EVELINA-ELENA пишет:
Нужно менять образ жизни и причем всей семьей.
Вот вот. Ну вот как не есть после 6, если муж сидит в постели и наворачивает печенье с чаем.
лена-ник
20 декабря 2012 года
+1
Стимул не только шуба,но и восхищенные взгляды мужа.Попробуйте заниматься,сначало через силу,а через месяц сами не сможете.2 раза в неделю почасу и вы непросто похудеете ,а у вас будет упругий живот,подтянутая попка только представьте:-)

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100