Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала MurZja в личном дневнике

У Вас тоже растет попа?

У Вас тоже растет попа? Сразу же сильно извиняюсь за название темы
Ну может кому-то оно не понравится, кто-то увидит в ней какой-то тайный смысл и т. д. ))) Но я же серьезно спрашиваю...!!!

Я вчера шила себе флисовую кофту, девочки некоторые видели, вот... хвастаюсь тем кто не видел
https://www.stranamam.ru/post/4563385/

Шью.. шью такая и думаю дайка я измерю обхват бедер, беру сантиметровую лееенту, обматываю ее во круг попца... и О БОЖЕ... что я вижу 98 см (правда я в трикотажных штаниках была)... но все равно... мне чуть плохо не стало
точнее мне плоховастенько до сих пор... если честно.
Меня просто разносит... караул!!! Расслабилась называется девочка Стыдно перед само собой

И только не надо мне говорить, что 98 см это же отличные параметры, может для Вас и отличные, а для меня это ужасть, т. к. если дальше продолжать НЕ следить за собой в том же духе... то не загорами цифра 108 на сантиметровой ленте и 128... а оно мне естественно не надо!!!

Уууууух!!! ЛЮБАААА... срочно берем себя в руки!!!
КТО СО МНОЙ??? Тот герой Кто без меня... тот полнеет дальше (не вырываем слова из контекста).

Что я меняю:
1. пью стакан воды натощак
2. правильно завтракаю, обедаю и ужинаю... и никакой лени!!!
3. на работе прием пищи в виде фруктов с низким ГИ (гликемический индекс)
(Кого волнует вопрос что такое ГИ - гугл Вам в помощь)
4. стараюсь побольше ходить пешком
5. взвешиваться раз в неделю
6. обертывания

Пока хватит. Ух.. нельзя... нельзя жиреть... нельзяяя!!!

Мотивашки мне в помощь, ну и Вам тоже.

Показать картинку

Показать картинку

Показать картинку


Размещаю картинку, после которой наверное меня закидают тапками... но это правда жизни не мной придуманная...

Показать картинку



О, а эта картинка ПЯТЬ баллов просто!!!

Показать картинку


Все, я пошла планировать питание на ближайшие дни.
А Вы?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → У Вас тоже растет попа?
  Сразу же сильно извиняюсь за название темы Ну может кому-то оно не понравится, кто-то увидит в ней какой-то тайный смысл и т. д. ))) Но я же серьезно спрашиваю...!!!
Я вчера шила себе флисовую кофту, девочки некоторые видели, вот... хвастаюсь тем кто не видел
https://www.stranamam.ru/
Шью.. Читать полностью
 
+267 MurZja 19.12.2012 2280 6 396 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"
Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557

Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557
Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"
Каркасный дом "Реджайна" V554

Каркасный дом "Реджайна" V554

Комментарии
Мия555
19 декабря 2012 года
0
мне бы талию уменьшить бедра у меня до смешного 88 см. а талия вот широкая почему понять не могу 75 см
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
упражнения на пресс + обруч тебе в помощь)
можно еще массажик добавить)
Мия555
19 декабря 2012 года
0
да вот в тот то и дела пресик очень качаю , и даже на диске кручусь на результата н6е особо хороший. смотрю на себя в зеркало и думаю. что мне бы ребра подпилить широкие зараза. вот и талия широкая. но все равно пресс качаю
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
может просто строение тела у вас такое))
Мия555
19 декабря 2012 года
0
да нет что интересно сама понять не могу вешу так же как и до свадьбы. но талия до свадьбы была 69 см , а теперь после 3 - х беременностей она что растянулась. но я все равно упорно качаю пресс
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
мммм))
ну 6 см всего лишние) работай)
Мия555
19 декабря 2012 года
0
да я бы хотела даже и не 69 иметь а меньше
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
ну знаешь..иногда строение тела такое..что нельзя быть как хочется)))
Anestesia
19 декабря 2012 года
+2
В ответ на комментарий Мия555
да вот в тот то и дела пресик очень качаю , и даже на диске кручусь на результата н6е особо хороший. смотрю на себя в зеркало и думаю. что мне бы ребра подпилить широкие зараза. вот и талия широкая. но все равно пресс качаю

↑   Перейти к этому комментарию
пресик не делает талию и даже живот увеличивается, (если нет жиросжигающих тренировок, бег, прыг и иже с ними), под жирком растёт пресс и живот выглядит больше, как-то так
Мия555
19 декабря 2012 года
0
вот блин бег у меня хороший с детьми а прыжки какие когда дочку укладываю. а так надо наверное на диету дюкана присесть у меня мама на ней за 2 недели 10 Кг потеряла
Anestesia
19 декабря 2012 года
+1
нет, нет, никаких диет, 10 кг за две недели это очень много и они вернуться так же стремительно, к таму же эта диета без углеводная, а вам необходима энергия, автор поста к питанию правильно подходит, вы попробуйте потребление калории подсчитать, иногда кажется ем вроде мало, а как посчитаешь денёк
Мия555
19 декабря 2012 года
0
да меня мой вес устраивает в принципе , конечно можно еще 3 - 4 кг скинуть сейчас рост 170 вес 60 кг , вот талия меня моя смущает малость вот что бы придумать что бы она тоньше стала
Anestesia
19 декабря 2012 года
0
много инфы читала, но как-то мнения разнятся, сама себе тоже талию раскачала, теперь косые мышцы видны, а талия как бы расплющилась
Nellya30
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
да меня мой вес устраивает в принципе , конечно можно еще 3 - 4 кг скинуть сейчас рост 170 вес 60 кг , вот талия меня моя смущает малость вот что бы придумать что бы она тоньше стала

↑   Перейти к этому комментарию
У меня тоже ее нет До родов параметры были 98-68-96. Сейчас 105-76-98. Т.е. бедра практически те же, а вот талия расплылась. Тоже трое родов было. После 2-х родов крутила обруч ежедневно по 30 минут. очень помогает. Но на все сила воли нужна.
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
Ух! Зато вам с грудью повезло! Чем больше грудь, тем тоньше кажется талия...
Nellya30
23 декабря 2012 года
0
Но без талии со своей грудью я похожа на тяжелоатлета
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
+1
хмммм...
Marishka_Bu
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
да меня мой вес устраивает в принципе , конечно можно еще 3 - 4 кг скинуть сейчас рост 170 вес 60 кг , вот талия меня моя смущает малость вот что бы придумать что бы она тоньше стала

↑   Перейти к этому комментарию
я всегда в этом случае сестре завидовала. мы примерно одинаковые, только у нее бедра есть, а у меня грудь и ягодицы. талия одинаковая. а выглядит так, что она в профиль плоская, а я в анфас...
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Anestesia
нет, нет, никаких диет, 10 кг за две недели это очень много и они вернуться так же стремительно, к таму же эта диета без углеводная, а вам необходима энергия, автор поста к питанию правильно подходит, вы попробуйте потребление калории подсчитать, иногда кажется ем вроде мало, а как посчитаешь денёк

↑   Перейти к этому комментарию
Anestesia
19 декабря 2012 года
0
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Anestesia
пресик не делает талию и даже живот увеличивается, (если нет жиросжигающих тренировок, бег, прыг и иже с ними), под жирком растёт пресс и живот выглядит больше, как-то так

↑   Перейти к этому комментарию
ну да..по идее сначала надо согнать жирок с себя..если он имеется, а потом уже качать мышцы, а то получится..что будем качать жирок ))))))))))))
Мися
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
да вот в тот то и дела пресик очень качаю , и даже на диске кручусь на результата н6е особо хороший. смотрю на себя в зеркало и думаю. что мне бы ребра подпилить широкие зараза. вот и талия широкая. но все равно пресс качаю

↑   Перейти к этому комментарию
пресс - сбивает жир в мышцы, объём если и уйдёт, то ненамного... Нужны наклоны, скручивания, обруч, прыжки со скакалкой, если суставы здоровые, ну и втягивать живот) Как только вспомнишь - втянула.
Мия555
19 декабря 2012 года
0
вот я и думаю себе обруч прикупить
Мися
19 декабря 2012 года
0
annasmile
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
да вот в тот то и дела пресик очень качаю , и даже на диске кручусь на результата н6е особо хороший. смотрю на себя в зеркало и думаю. что мне бы ребра подпилить широкие зараза. вот и талия широкая. но все равно пресс качаю

↑   Перейти к этому комментарию
влезу пожалуй)) при телосложении подобно вашему нужно оч осторожно выбирать упры на пресс, избегать наклонов в сторону и прокачки косых мышц пресса. Лучший вариант подкачать попу (приседания, выпады и прочее) Когда ягодицы одтянутся и округлятся, получится хороший общий силуэт.
Мия555
19 декабря 2012 года
0
тоже верно . а то попы нет , и как то талия широко смотрится
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
Ой, тоже хотела это же написать. Ваша талия не такая широкая при вашем росте, просто бедра узковаты...
Мия555
23 декабря 2012 года
0
да вот что интересно , ведь бедра до замужества были шире. по идее после 3 - х беременностей, бедра та должны еще шире стать, а они блин меньше стали
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
Мия555
24 декабря 2012 года
0
загоняли меня просто дети а все же талия и живот и самое менее подвижная часть тела вот и ни как не худеет
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
Да, самой бы пузик уменьшить...эээх...
Ира Гришина
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
да вот в тот то и дела пресик очень качаю , и даже на диске кручусь на результата н6е особо хороший. смотрю на себя в зеркало и думаю. что мне бы ребра подпилить широкие зараза. вот и талия широкая. но все равно пресс качаю

↑   Перейти к этому комментарию
Мия555 пишет:
что мне бы ребра подпилить
Вот и мне порой хочется Вроде схуднула,а талии как не было так и нет.Когда на спине лежишь,живот проваливается и выпирают эти ребра Фигура - прямоугольник
Мия555
20 декабря 2012 года
0
а я квадрат
Ира Гришина
20 декабря 2012 года
0
Ну меня тоже квадратом можно назвать С моим ростом - 155
Мия555
20 декабря 2012 года
0
у меня рост хороший 170 вес 60 кг бедра 88 грудь вообще стыдно писать 84 , а вот талия 75 вот и представите какой я прямоугольник
Ира Гришина
20 декабря 2012 года
0
Ну я тогда колобок
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
да вот в тот то и дела пресик очень качаю , и даже на диске кручусь на результата н6е особо хороший. смотрю на себя в зеркало и думаю. что мне бы ребра подпилить широкие зараза. вот и талия широкая. но все равно пресс качаю

↑   Перейти к этому комментарию
Вы кормящая? Мне кажется,что в 8 месяцев еще может быть "постродовый" животик. По крайней мере у меня было так. Живот в 6 деткиных месяца был как на 3-4 месяце, + примерно 10 см , сейчас(спустя 9 месяцев после прекращения молокопроизводства) талия становится все тоньше и тоньше(тьфу-тьфу-тьфу!) Конечно, не как до беременности(59-60см), но тоже уже ничего- 64-66 см, а это еще ведь я на работу не вышла, а как выйду, так еще пару см скину(приходится много ходить от остановки до остановки, в совокупности получается за день 4 км)... А вот попа-то растет...Вчера тоже глянула, ах, уже 93см, но в принципе с "новой" талией меня это устраивает... (до беременности было 88см)
Мия555
23 декабря 2012 года
0
нет к сожалению уже не кормящая , да в принципе я не когда не была обладательницей тонкой талии , но вот после родов точно вижу талия увеличилась а бедра наоборот уменьшились
Natsta
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Мия555
мне бы талию уменьшить бедра у меня до смешного 88 см. а талия вот широкая почему понять не могу 75 см

↑   Перейти к этому комментарию
у меня такая же история талия 74, а бедра 90. Если поправлюсь, то растет живот в первую очередь. У нас с вами тип фигуры "яблоко", я вижу только один выход - не поправляться
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
а у меня бреда уже почти 100)))) ужасть))))

Да..следить..следить и следить за собой)) и за тем...что кладем в рот)
Nellya30
19 декабря 2012 года
+2
Сила есть, воля есть. А силы воли нету
MurZja (автор поста)
20 декабря 2012 года
+1
не хитри мне давай)))))))
Nellya30
20 декабря 2012 года
0
Я вчера пост прочитала, пошла с обруча пыль стерла, крутила 7 минут. Потом https://www.stranamam.ru/post/3210705/
А вечером, слабачка, три конфеты с детского подарка съела
Мия555
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Natsta
у меня такая же история талия 74, а бедра 90. Если поправлюсь, то растет живот в первую очередь. У нас с вами тип фигуры "яблоко", я вижу только один выход - не поправляться

↑   Перейти к этому комментарию
вот я и держу себя за 3 беременности возвращалось в свою норму . а вот талия что то шире стала
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ну вот не знаю...че она так у тебя))))
Мия555
19 декабря 2012 года
0
наверное жир с бедер и груди перекачивал в талию. грудь у меня вообще 84 , раньше была больше . да и бедра были по больше, а ну как жиры валите от куда прибыли мне там как раз не хватает
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
наверное жир с бедер и груди перекачивал в талию. грудь у меня вообще 84 , раньше была больше . да и бедра были по больше, а ну как жиры валите от куда прибыли мне там как раз не хватает

↑   Перейти к этому комментарию
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Мия555
наверное жир с бедер и груди перекачивал в талию. грудь у меня вообще 84 , раньше была больше . да и бедра были по больше, а ну как жиры валите от куда прибыли мне там как раз не хватает

↑   Перейти к этому комментарию
Это как всегда, закон подлости. Все худые еще больше худеют, все пышные пышнеют... Хочет барышня потоньше талию, худеет, у нее исчезает сперва грудь, потом попа, а уж потом на чуть-чуть талия...Спрашивается, а надо было оно- худеть?
Мия555
23 декабря 2012 года
0
вот вы точно про меня написали . худею я но не там где надо
Виткина
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий МамаЛюбашка
Это как всегда, закон подлости. Все худые еще больше худеют, все пышные пышнеют... Хочет барышня потоньше талию, худеет, у нее исчезает сперва грудь, потом попа, а уж потом на чуть-чуть талия...Спрашивается, а надо было оно- худеть?

↑   Перейти к этому комментарию
я до Б была 54кг. Грудь (или то,чтам должно было быть) первого размера. А вот попа и талия . Когда родила и поправилась грудь ста третьего размера ну и все остальное тоже увеличилось. Особенно пуз.
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
да...пуз после родов, это бич всех женщин...ладно еще мы растяжки миновали. Думаю, из-за того, что недоносила...А так, точно бы треснула, с двумя-то...да и при моем росте...
Виткина
24 декабря 2012 года
0
моя на 35 недельке родилась, но растяжки есть.
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
Мои на 34неделе, слава Богу ни одной нет...Родила в вашем нынешнем возрасте(в 34, сейчас мне 36). Пузо с 59 растянулось до 107см, за неск-ко дней до родов показалось, что есть одна растяжка, но после родов и по сей день не могу ее найти Я всю Б мазалась кремом от растяжек. Не знаю, может быть именно это помогло...
DarlingV
19 декабря 2012 года
0
Последняя картика Я то же люблю железо
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
я тоже когда-то любила...и жить не могла без спорт зала
DarlingV
20 декабря 2012 года
0
Любашка , а что сейчас случилось ? Железо-это же любовь на всю жизнь.
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
Тоже такая же, а рост у тебя какой, при такой ээ... попе?
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
164 рост)
Просто у меня попа не так давно была 94 см...и она не влазила в одни джинсы....т.е. ей бы похудеть..а она наоборот..растет ((((
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
И у меня 164.) Про талию даже говорить боюсь
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
я ее не мерила))))))))))
но тоже боюсь)))))))
но померю сегодня)))
Mioletta
19 декабря 2012 года
+1
У меня 85, правда это на животе в самом широком месте, там где поуже 80 Вес-то сбросила, аж 9кг, надо энтот курдюк с живота скидывать
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
как раз живот и надо мерить)))))) правильно делаешь)
животик самое сложно сбрасываемое место наверное)))
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
Да уж. Качать надо только. Только лень ведь
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ну раз лень..тогда будешь ходить в животом всегда)
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
Не хочуууу! Я ж стараюсь Правда-правда!
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ну а где стараешься..если пишешь что лениво? )))))))))))
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
Да подтяну, однозначно! Мне надо в зимние джинсы влезть, а то новые покупать придется, а брать на размер больше я совсем не хочу!
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
вот..вперед))
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Mioletta
У меня 85, правда это на животе в самом широком месте, там где поуже 80 Вес-то сбросила, аж 9кг, надо энтот курдюк с живота скидывать

↑   Перейти к этому комментарию
А если втянуть? Тогда еще пара см долой... Втянули? Вот так и ходите!
Mioletta
23 декабря 2012 года
0
А грудь чтоб стоячая была надо наклонившись вперед ходить.
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
Виткина
24 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Mioletta
А грудь чтоб стоячая была надо наклонившись вперед ходить.

↑   Перейти к этому комментарию
Мама Наташа
19 декабря 2012 года
0
блин, мне даже мое отражение в зеркале не дает мотивации (( как себя заставить мои бедра уже наверное 105
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
Мама Наташа пишет:
мои бедра уже наверное 105
хочешь чтоб были 125 ... 135 ... 145 ... 205???7
Наверное нет..так может пора действовать?
Мама Наташа
19 декабря 2012 года
+1
нееееет, не хочу. я каждое утро после завтрака(когда наелась уже) думаю, ну все, вечером не ем ничего после 6ти, фигу, вечер приходит, и опять, вот как будто в тумане, поем а потом ругаю себя ((
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
вот тебе))

Показать картинку
Мама Наташа
19 декабря 2012 года
0
спасибо огромное! удачи! надеюсь и у меня получится! (получалось же раньше)
MurZja (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
Мама Наташа
21 декабря 2012 года
0
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий MurZja
вот тебе))

Показать картинку


↑   Перейти к этому комментарию
О, нееее...кому как ...я ем, ем, ем... а идеал по чуть-чуть ближе и ближе... Одно "но"- тело приобретая приятную округлость теряет плотность...
Разрушитель_мозга
19 декабря 2012 года
+6
Девоньки,я вас очень понимаю попец растет и все такое, но на дворе-зима, и организм требует пожрать( а значит не надолго вас хватит) и второе- на носу НГ и значит опять же не надолго вас хватит.
Вот отпляшутся праздники, потеплеет и худейте на воде и чем там еще, тем более мотивация к лету будет)
Не насилуйте вы себя!)
ЗЫ 170 рост- обхват жопе-110 ))) Ни разу не слышала о том что толстая)
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
А никто себя насиловать и не собирается)))
В еде я себе отказывать тоже не собираюсь)))
Вы же не знаете как я собралась стройнеть )))
Да и в НГ я не буду обжираться майонезными салатами..прям фуууу
Разрушитель_мозга
19 декабря 2012 года
0
ну я тоже зимние салаты не люблю, просто организм так устроен , что к зиме откладывается жирок, это НОРМА! Поэтому худеть сейчас( на диетах) просто трата времени и нервов, ну а если фитнесом займетесь , то да.
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
а я ни слова не сказала про диеты)))
Я собралась просто правильно кушать)
А на одном фитнесе далеко не уедешь)
Разрушитель_мозга
19 декабря 2012 года
0
а правильно это как?)
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
А это не жрать, а правильно кушать Помогает, правда - прверено, минус 9кг после беременности и ГВ.
Разрушитель_мозга
19 декабря 2012 года
0
ну я например питаюсь так утром мюсли на молоке -тарелка неглубокая, в течение дня -ряженка( 500мл), вечером -дома супчик мясной с 1м ломтиком хлеба, яблоки, мандарины в течение дня) -я жру?
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
Да вроде нет, вполне себе прилично кушаете. И лишние кг наступают ?
Разрушитель_мозга
19 декабря 2012 года
0
кг не наступают, а вот попа растет((( подозреваю-возраст берет свое
Mioletta
19 декабря 2012 года
0
Тогда только гимнастикой ее (попу)
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
правильным питанием..и все будет гуд)
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Разрушитель_мозга
кг не наступают, а вот попа растет((( подозреваю-возраст берет свое

↑   Перейти к этому комментарию
41 не возраст)))
а кушать вам надо иначе)
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Разрушитель_мозга
ну я например питаюсь так утром мюсли на молоке -тарелка неглубокая, в течение дня -ряженка( 500мл), вечером -дома супчик мясной с 1м ломтиком хлеба, яблоки, мандарины в течение дня) -я жру?

↑   Перейти к этому комментарию
а где углеводы....так нужные организму, а где белки..так необходимые организму, а где сырые овощи ...в которых клетчатка и куча минералов и витаминов?
Этого ничего нет..соответственно организм не получает в полной мере все ему необходимое для обеспечения жизнедеятельности.
Разрушитель_мозга
19 декабря 2012 года
0
углеводы есть в мюслях))), клетчатка там же-не беспокойтесь) , белок с мясом -суп то мясной,+ряженка тоже содержит белок.
На выходные побагаче сто там грудки с брокколи( сын у меня брокколи обожает) ну и сладкое тоже есть.А это так сказать будничный вариант)
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ну хорошо...углеводов есть немного....клетчатки тоже....белка тоже чуток...НО ...не достаточно явно для суточной нормы.

Ну я с вами не буду ни спорить, ни что-то доказывать)))
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Разрушитель_мозга
а правильно это как?)

↑   Перейти к этому комментарию
правильно...это сбалансированно по БЖУ ))) + водица в течение дня))
В двух словах не объяснить..но суть скажу))
- что ты ешь
- в каком сочетании ты ешь
- когда ты ешь
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Разрушитель_мозга
Девоньки,я вас очень понимаю попец растет и все такое, но на дворе-зима, и организм требует пожрать( а значит не надолго вас хватит) и второе- на носу НГ и значит опять же не надолго вас хватит.
Вот отпляшутся праздники, потеплеет и худейте на воде и чем там еще, тем более мотивация к лету будет)
Не насилуйте вы себя!)
ЗЫ 170 рост- обхват жопе-110 ))) Ни разу не слышала о том что толстая)

↑   Перейти к этому комментарию
А и не толстая, при таком росте! Все тут зависит не от см в попе, а от пропорции- т.е. талии и прочем...
NADIA82
19 декабря 2012 года
+1
Я бы с вами пошла, но пока ГВ - низяяя! Побуду пока коровушкой
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
так просто перестаньте лопать мучное и сладкое)) побольше овощей, фруктов..круп цельнозерновых)
NADIA82
19 декабря 2012 года
0
эхх... пойду тогда конфеты закопаю как меня раскусили!
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
вот-вот!!!!!
У меня конфет в доме уже давно нет....а вот мучное чет стала кушать опять.....

так что....делай выводы
NADIA82
19 декабря 2012 года
0
делаю особенно учитывая то, что до беременности сладкое терпеть не могла, а сейчас...
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
а потому что стоит только одну конфету в рот засунуть...и всеее...потом конфет в рот не остановится)))
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий MurZja
так просто перестаньте лопать мучное и сладкое)) побольше овощей, фруктов..круп цельнозерновых)

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна с вами! Моя знакомая(очень сильновыраженная груша с бооооольшой попой) просто перестала есть сладкое и мучное, вплоть до хлеба. Итог, примерно за 4-5 месяца она похудела до 47кг при росте примерно 158см(верх до неприличия худой, некрасиво, но попа- красота!) . Сколько была до этого в килограммах, не знаю, но по виду примерно 60-65кг... Грудь исчезла с лица земли вообще, и муж сказал:"а ну нафиг такую"красоту", хочу грудь!" и пришлось поправляться...А попа-то так и осталась , но, правда, стала очень очаровательной!
Evgenia1986
19 декабря 2012 года
0
А у меня уменьшается было 108,а сейчас 103....Так что ваша попочка с моей ж ...не сравнится....Будет у меня 98 .... !!!Будет!!!!
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
умничка какая)))))
И 90 будет
Evgenia1986
19 декабря 2012 года
0
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0
98 см.
Ммммммм
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ну что такое)))))))))))

Вот когда будет...как было раньше, нет..даже лучше...тогда сама себе скажу...мм))) и пока никому не разрешаю)))
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
+1
А есть фото, ну, пусть не самой виновницы поста конкретно, а хотя общий вид, который нравился хозяйки?
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
какой любопытный мужчина)) жуть просто)

Тут у каждого есть фотоальбомы...в альбомах есть фото))
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0
Нинада уменьшать попу! Что Вы! А как муж реагирует на якобы увеличение оной? Конечно, я понимаю, что в первую очередь для себя Вы хотите выглядеть великолепно. Но все же: как муж воспринимает эту "проблему"?
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ооо..а о какой вы проблеме? )))))))))) ее нет))) есть просто необходимость всегда выглядеть хорошо)))
Ведь я не писала..что у меня проблема, я просто заострила внимание на том...что если забить на питание..то можно незаметно зажиреть ..а оно нам не надо)))
А муж..думаю..пару лишним СМ не увидит))) да и не узнает)))

Да и....мне лично для себя хочется выглядеть чуток совсем стройнее...и подтянутой )))
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0
Ааа, Вы за тенденцию роста переживаете! Понял. Все верно. Моя супруга также контролирует вес, постоянно начинает причитать, когда с 47 кг. вес стрелочка на весах показывает 49 кг. Ходит и ноет все время. Пока в норму не придет. А приходит за пару дней.
MurZja (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
конечно я про тенденцию)))
а жена молодец)
профиль удалён удалённого пользователя
20 декабря 2012 года
0
Спасибо. Это я за нее благодарю)
aksis
19 декабря 2012 года
+2
блин, я тоже расту. но не только в попе. ВЕЗДЕЕЕЕ! руки, попа, живот! рост 164, вес 75!!!! попа 110, талия 80! короче жесть. до родов весила 53 и объемы были идеал 90-60-90 . заставить себя никак не могу, прям зла не хватает но я все равно буду стройной!!! спасибо автору за напоминание о том, что "конкуренция не спит"
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
aksis пишет:
что "конкуренция не спит"
да-да-да))))))))))))))))
777dasha777
19 декабря 2012 года
+1
У меня попа тож больное место, да еще стала заниматься спортом и она сначала расти от этого стала Доросла правда до 97см, сейчас 94 стала. Эх уменьшить бы все параметры еще см на 3 (и потом эти 3 см в ОБ и 3 см с ОТ в Хрудь ) и ме хватит. Питаюсь хреново, зато хожу занимаюсь танцами и о чудо иногда степом. Только что то от сильно напряженных тренировок мне плохо становится, так что пока танцы. Параметры таки немного сползли, при не сильно больших проблемах с весом. Весной на массажик схожу и совсем красота будет к лету

Кстати вот тут пишут что пить много надо, а мне видно по состоянию здоровья нельзя много пить. Я плохо себя чувствую, голова болеть начинает. Не туда у меня куда то вода идет. Пью не больше литра в день.
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
разве можно так себя спортом доводить? (((((
А кушать надо правильно..тогда все будет хорошо!
777dasha777
19 декабря 2012 года
0
Вот ваще не довожу, на занятиях мне не тяжело, я получаю огромное удовольствие. Но организм не выдерживает, подозреваю что с сосудами проблема. Кушать правильно проблема пока, живем со свекрами и готовит свекровь. Тяжело подстроить свой рацион под общий. Ну я не вот совсем не правильно ем, я не ем вредности почти, кроме кофе, вот от него не могу избавиться и почему то его количество растет. Зато не ем всякие колбасы, сладости, жирности и т.п.
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
777dasha777 пишет:
Кушать правильно проблема пока, живем со свекрами и готовит свекровь. Тяжело подстроить свой рацион под общий.
желание - это тысячи возможностей, нежелание - это тысячи причин.
777dasha777
19 декабря 2012 года
0
Ну это конечно, если б попа была чуть больше чем есть, искала б выход, а я меня все почти устраивает
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий 777dasha777
У меня попа тож больное место, да еще стала заниматься спортом и она сначала расти от этого стала Доросла правда до 97см, сейчас 94 стала. Эх уменьшить бы все параметры еще см на 3 (и потом эти 3 см в ОБ и 3 см с ОТ в Хрудь ) и ме хватит. Питаюсь хреново, зато хожу занимаюсь танцами и о чудо иногда степом. Только что то от сильно напряженных тренировок мне плохо становится, так что пока танцы. Параметры таки немного сползли, при не сильно больших проблемах с весом. Весной на массажик схожу и совсем красота будет к лету

Кстати вот тут пишут что пить много надо, а мне видно по состоянию здоровья нельзя много пить. Я плохо себя чувствую, голова болеть начинает. Не туда у меня куда то вода идет. Пью не больше литра в день.

↑   Перейти к этому комментарию
О! И мне бы с талии убрать 3-5см, и все в грудь, в грудь!!!
777dasha777
23 декабря 2012 года
0
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
+1
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0
не растёт.
Вот если бы не ваш пост,то я бы и мерить не стала и так видно,что все штаны спадают.А так хоть померяла! намерила целый 84 см! хде мой пэрсик? это уже сухофрукт какой-то
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0

Может булочку скушаете?
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0
не поможет
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0
Ааааа, вот хитрюля! Тогда две, так уж и быть!
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Солярис11
не растёт.
Вот если бы не ваш пост,то я бы и мерить не стала и так видно,что все штаны спадают.А так хоть померяла! намерила целый 84 см! хде мой пэрсик? это уже сухофрукт какой-то

↑   Перейти к этому комментарию
может попу покачать...нарастить мышечную массу?
профиль удалён удалённого пользователя
19 декабря 2012 года
0
У меня и обыкновенную массу нарастить не получается
Кляксик
19 декабря 2012 года
+1
У меня попа не растет.
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
+1
а животик? )))))))
Кляксик
19 декабря 2012 года
+1
И животик не растет
Светленький
19 декабря 2012 года
+1
zabiyak
19 декабря 2012 года
0
А сколько для вас норма в обхвате бедер?
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
где-то 90см
У меня форма бедер очень красивая...но сейчас на ней жирок..и еще кое-что ...и надо от этого избавляться
У меня обхват груди 84 см всегда, если еще и талию привести в порядок..то она в моем идеале должна быть 60-62 см...ну и бедра 90-92 см.
zabiyak
19 декабря 2012 года
0
Эх, мне тоже этот жирок мешает, 96 см в бедрах.
Нужно брать себя в руки
MurZja (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
взяла? )))))))))) или обещаешь только себе? ))
zabiyak
20 декабря 2012 года
0
брала и бросила, и теперь только обещаниями себя кормлю
Торопышка
19 декабря 2012 года
0
Растёт.. попа Замуж выходила со объёмом ентой части 89см
Сейчас так же, как у тебя, 98см.
Периодически делаю приседания, качаю пресс.. Обруч пылится в углу..
Надо сгребать себя в кучку и делать уже это целенаправленно. А ты будешь моим ориентиром. Тем более что "точка" отправления у нас одинаковая
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
а понимаешь...одних приседаний и пресса мало....есть более важные факторы для попы....это то..что мы пихаем в рот.
А то получается....съел плюшку..пошел поприсядал..и типо согнал эту плюшку....
фигня в общем получается..так нельзя
Торопышка
19 декабря 2012 года
0
Понимаю, конечно! Поэтому и не воспринимаю эти "тренировки" всерьёз.
Еду и так стараюсь как можно правильнее подбирать, готовить, но далеко не всегда получается((
Но я в общем-то и не жалуюсь
Нет цели стать супер-стройняшкой. Достаточно быть НЕдряблой. Для меня.
kaa_mk
19 декабря 2012 года
0
Я по молодости за собой оченно следила, но вдуг, внезапно, несмотря ни на фитнес, ни на питание, попа начала расти... Причем не жир нарос, а именно кость раздалась.. Примерно через полгода забеременела..
Может, организм готовиться начинал?
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ух тыыы....как мило))))
да..думаю готовился))
Бармалей
19 декабря 2012 года
0
Ой немогу Летом была стройняшка талия 65, бедрЫ 94, а сейчас жопа 101, а пуз 90
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
вот у меня почти так же..ток не летом..а раньше я
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
+1
В ответ на комментарий Бармалей
Ой немогу Летом была стройняшка талия 65, бедрЫ 94, а сейчас жопа 101, а пуз 90

↑   Перейти к этому комментарию
Вы, наверное, беременны? Так быстро талия наросла, это неспроста... Я до беременности была - талия 59-60, бедра 88-89... А в день родов пуз 107см, попа не знаю, но гораааааздо меньше пуза...
Бармалей
23 декабря 2012 года
0
Ага 6 месяц А у меня попа резко расползлась в стороны - теперь у меня попа с ушами У вас же двойня! У меня с первым ребенком такая пязяка была, еле ходила...
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
У меня после родов попа тоже была где-то около метра, но сейчас все ушло...Но вот опять начинает возвращаться... Думаю, это из-за зимы, малоподвижность... Думаю, выйду на работу и все исчезнет, так долго и с любовью накопленное годами Мне на работу пешком от остановки до остановки много идти приходится, да и на работе меня электровеником звали...но это было до родов... А я со своей двойней практически не ходила, все лежала, особенно после 5 месяцев...
Бармалей
24 декабря 2012 года
0
Это да! С появлением детей практически вся жизнь изменяется
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
Анастасия1989
19 декабря 2012 года
0
Я когда у себя цифру 98 увидела очень обрадовалась, потому как было 110. Продолжаю в верном направлении худеть. И вам удачи!!!
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
спасибо)) и вам удачи)
Тайгета
19 декабря 2012 года
0
Вы не одиноки в этом... но очень трудно выполнять эти правильные пункты (мне)...недавно недосчиталась кг. ...маловато, но всё же - где?....
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ну тут видите в чем фишка...если уж самой себе трудно о себе позаботиться..то никто точно не позаботиться..и в итоге мы получаем сначала просто лишние кг..потом больше лишних кг..а потом дофига лишних кг....У нас портиться из-за них здоровье..портиться наша жизнь.....
и нам все так же выполнять те пункты.....
Тайгета
19 декабря 2012 года
0
Вот это точно!
MurZja (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
trodos
19 декабря 2012 года
0
Solnishko-75
19 декабря 2012 года
0
а у меня не тока попа растет, но и пупок тоже
MurZja (автор поста)
19 декабря 2012 года
0
ну тебе-то клево))))))))
я бы от такого роста тоже не отказалась))
Solnishko-75
19 декабря 2012 года
0
да я сама тащусь от этого роста. Вот только иногда так хочется вернуться к своим 50кг, но что-то не получается. То дочей беременная ходила, потом оч долго ее кормила. Может после этих родов удастся вернуться к первоначальному состоянию.
MurZja (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
насладжайтесь чудесным периодом..а потом постройнеете
Solnishko-75
21 декабря 2012 года
0
ты прости меня, дуру, я не читала твой дневник, поэтому ни чего не знала. Извини. Удачи, уверена. все у тебя получится.
Джалилка
19 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий MurZja
ну тебе-то клево))))))))
я бы от такого роста тоже не отказалась))

↑   Перейти к этому комментарию
мне живот убрать
MurZja (автор поста)
20 декабря 2012 года
0
и мне его тоже )
МамаЛюбашка
23 декабря 2012 года
0
В ответ на комментарий Solnishko-75
а у меня не тока попа растет, но и пупок тоже

↑   Перейти к этому комментарию
И я так хочу, так третьего охота!
Solnishko-75
23 декабря 2012 года
0
так в чем же дело? вперед за
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
Муж против... Все убеждаю, убеждаю...
Solnishko-75
24 декабря 2012 года
0
ну, может, передумает в ближайшее будущее.
МамаЛюбашка
24 декабря 2012 года
0
Надеюсь... а то годы-то идут((( Ой, а я смотрю, вы на 4-ого решились! Клёво!
Solnishko-75
25 декабря 2012 года
0
МамаЛюбашка пишет:
я смотрю, вы на 4-ого решились! Клёво!
ага, только надоело выслушивать от окружающих всякое
МамаЛюбашка
25 декабря 2012 года
0
Solnishko-75 пишет:
га, только надоело выслушивать от окружающих всякое
Ой, да не обращайте внимания, они вам завидуют!
Solnishko-75
26 декабря 2012 года
0
я тоже так думаю

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100