Мне плохо. Паническая атака
Ааааааааааааааааа Девченки это снова я со своими проблемами. Мне так плохо паническая атака настигла сердце вылетает, а потом такое впечетление что не стучит я его не слышу, в глазах потемнело, нету воздуха как буд то через раз дышу, останавливаеться дыхание, уши заложило, голова кружиться, паника, страх что сейчас умру. Не чувствую себя собой Не могу даже на кухню дойти дочке кушать приготовить. Ноги не слушаються. Еще и подружка сегодня звонила рассказала что у нее с мамой все плохо у нее рак. И все меня целый день колбасит, а справиться с этим никак не могу
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мне плохо. Паническая атака
Тэги: панические атаки
| Ааааааааааааааааа Девченки это снова я со своими проблемами. Мне так плохо паническая атака настигла сердце вылетает, а потом такое впечетление что не стучит я его не слышу, в глазах потемнело, нету воздуха как буд то через раз дышу, останавливаеться дыхание, уши заложило, голова кружиться, паника, страх что сейчас умру. Не чувствую себя собой Не могу даже на кухню дойти дочке кушать приготовить. Читать полностью |
| +40 |
Alinka_bysinka
|
50 комментариев |
Комментарии
Я самостоятельно от них избавилась. Могу в личку рассказать
довела ты себя, девочка. бери в руки и действуй. хватит растравлять такое состояние, хватит себя жалеть. собрала волю в кулак! ты че творишь-то. у тебя все идеально, нормально в жизни, из пальца проблему высасываешь. а когда, не дай бог, проблема придет, че делать-то будешь? сломаешься? нет! мобилизуешься и станешь нормально жить. а щас что тебе мешает собраться? соберись, пишу уже второй раз. хватит! это все в твоей голове, понятно?
↑ Перейти к этому комментарию
Я вам рекомендую почитать Луизу Хей и применять ее упражнения.
Я совсем недавно стала заниматься, но результаты уже есть.
А когда у вас атаки происходят, дочка с Вами?
Луиза Хей "Книга жизни".
Можно почитать Исцели свою жизнь, Исцели себя сам.
Главное начать заниматься и все получится.
Простите себя и окружающих вас людей и жизнь начнет менятся.
Это как вариант. Оно у меня: бывает реакция на погоду, кружится голова, тяжело дышать (как бы воздуха не хватает). Но у нас врачи почему-то этот диагноз не очень проверяют. Я уже все проверила - здоровая, а самочуствие плохое.
этим летом посоветовали эндокринолога,начали обследовать,буквально на изнанку вывернули,чтобы причину найти,взяли пункцию из щитовитдки - поставили диагноз нетоксический зоб.принимает лекарства и всё наладилось.хотя до этого кучу психологов-психиатров посетила,какие то группы посещала.иногда своими силами гормональный дисбаланс никак не поправить и пролечить нужно не только душу,но и тело
Никакие "силы воли" здесь не помогут, эти состояния неконтролируемы сознанием.
Обратитесь к специалисту. Вот, к примеру, сайт, где много психологов, психотерапевтов. Там люди консультируются на форуме. И очень много тем, подобных Вашей - про ПА.
http: //www.b17.ru/forum/?prt=2628
*ссылку сделала неактивной, уберите пробел перед двоеточием*
Наводите дома немыслимую чистоту, смешите и развлекайте малышку. Пойдите учиться. Устройтесь, в конце-концов, санитаркой в Дом Малюток. Начните жалеть не только себя, но кого-то еще.
Удачи !
Может в медицину ? Переболеете "болезнью 3-го курса"( как все !) и выздоровеете(тоже, как все). Увидите что болеют и страдают многие люди, начнете ценить каждый прожитый день. Да и себя начнете лучше понимать.
Есть кому помочь вам с малышкой?
здесь никакие "возьми сеья в руки" к сожалению не помогут..
к моему сожалению, меня тоже преследовали ПА.. очень долгое время (около 10 лет
сама судьба подбросила мне сайт СМ , книги Свияша и доктора психотерапевта.
здесь я разобралась, что со мной происходит.. раньше были только страхи и многочисленные приступы. прочла несколько постов про ПА и решилась сходить на консультацию. мне подтвердили диагноз и я начала лечиться у доктора (она использовала метод "в трансе"), и самоанализ, много читала и копалась, чего ж со мной присходит и почему.
желаю Вам скорейшего выздоровления. работайте сами, крики о помощи это мало, действуйте и Вам обязательно станет лучше
Но вообще такие вещи надо лечить.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Загляните сюда https://www.stranamam.ru/post/4525814/ , посмотрите ролик, отвлечетесь.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: