Муза и чудовище. Можно ли увеличить работоспособность.

... Каждому человеку от рождения дан некий запас энергии, и это мы не можем изменить. Все мы знаем людей, у которых, кажется, силы не кончаются. Если им не хватает работы, они маются. Им силы некуда девать. Другие уже с детства выбиваются из сил раньше других, переутомившись, начинают плакать, выбывают из игры и предпочитают посидеть в сторонке. Многие жалуются: «Бог дал мне столько сил, но не хватает идей, на что бы их потратить!», другие вздыхают в ответ: «А у меня миллион идей, но нет сил даже на десятую их часть!»

Тут ничего нельзя сделать, кроме попытки грамотно распределить. имеющиеся ресурсы и, возможно, переадресовать все, что можно сделать не самому, чтобы на свое самое сокровенное осталось больше сил.

Есть, конечно, такие вещи, как тренировка и привыкание. Любые дела со временем становится легче выполнять, если часто и регулярно их повторять. Рутинные задания, как уже было написаноI и этой книге ранее, вообще переходят под контроль другой части мозга и начинают отрабатываться с минимальными затратами сил и эмоций. Но существует еще и физическая тренировка. Если человек здоров и просто не имеет привычки делать что-то физически тяжелое, от регулярных повторений должно стать легче. Также со временем можно научиться разбивать слишком трудное задание на несколько небольших, чтобы за один раз выполнять оптимальный для себя объем работы. Например, если какая-то художественная работа требует, чтобы вокруг нее 300 раз присели с разных сторон, после ее выполнения несколько дней будут сильно болеть ноги. Если же разбить её на пять частей и делать их в разные дни, ничего болеть не будет и переутомление не наступит.

Также можно приспособиться, и это много дает!

Со временем мы находим самый оптимальный дли себя режим и приспосабливаемся делать многие вещи так, как это удобнее для нас. Мы видим это на миллионе примеров в день: от чистки картошки до раскрашивания больших холстов. Наверняка каждый из нас когда-нибудь со смехом замечал, что знакомая домохозяйка каким-то смешным способом что-то нарезала, потому что ей так проще и быстрее. Ипи мы видим, как знакомые художники закрашивают квадратный метр с помощью обычной хозяйственной швабры, потому что так быстрое и проще всего получить желаемый эффект.

Сейчас в нашем демократичном и современном мире считается нормальным купить машину для раскатывания спагетти и использовать ее для раскатывания полимерной глины. А я помню, как в моем детстве соседки скрывали, что придумали использовать аналогичны и механизм для отжимания белья, встроенный в стиральную машину, для раскатывания теста тонким слоем.

Сегодня во всех книгах пишут: «Сделайте как вам удобнее, не думая о том, как это выглядит». Лишь бы простейшим путем получить отличный результат и переходить к следующему делу. И правильно — силы надо экономить.

Еще можно повысить не работоспособность, но эффективность, просто упразднив ряд заданий за ненадобностью. Это звучит неожиданно, но многие читатели этой книги пришли именно к такому выводу. Они удивились, во что превратились некоторые дела в результате регулярного выполнения.

Например, всем известно, что, если регулярно делать много мелких дел по дому, в один прекрасный день отпадает необходимость в генеральных уборках.

Налоговый отчет занимает неделю, если просто делать его, когда попросят. Если же регулярно не только складывать все нужные бумажки в одно место, но также раз в месяц, подбивая бухгалтерию, сразу откладывать все копии в нужную папку, в решающий момент вся акции занимает 20 минут. Такие крупные задания со временем найдутся в любой области, если полностью разобрать их на мелкие рутинные задании
Очень многие задания читатели смело внесли в список «нужно делать каждый день», хотя на самом деле вспоминают про них раз и неделю. Потом, начав жить по списку, выясняется, что в двух случаях из трех задание пропускается — просто потому, что делать пока нечего. Не накопилось достаточно работы на 15 минут! Это повод выбросить из списка половину повторений!

Другие дела люди вписывают в свой ежедневник неизвестно для кого. Одна читательница пишет: «Я несколько раз пыталась заводить себе разные списки дел и планы на сто лет вперед и всегда вносила в них такие пункты, как "погладить белье" и "приготовить ужин". Я не знаю, почему я их писала, видимо, мама еще в детстве мне внушила, что у каждой хорошей домохозяйки должен быть такой пункт в пла¬нах. При этом я ненавижу гладить, поэтому давно купила трикотажное постельное белье и завела себе одежду, которая не нуждается в глажке, если аккуратно развесить ее после стирки. И мне давно надоело готовить два раза в день, поэтому на ужин мы уже много лет едим салатики и закуски, которые я покупаю в ресторанчике по дороге домой».

Некоторые задания отпадают в связи с переменой обстоятельств. Вот пример из письма другой читательницы: «Я начала писать списки в Самаре и переехала в Кельн уже с шестинедельным опытом планирования и неплохо работающим списком. В планах среди прочих пунктов красовалась ежедневная обязанность чистить обувь перед выходом на улицу. Только через несколько недель я при¬зналась себе, что тут чистые улицы и чистить на самом деле нечего. Я не выполняю это задание уже третью неделю, а обувь имеет тот же вид».