Работа с телом во время освобождения стрессов
Делаешь запрос: комната душа, в комнате - страх любой.Появляется картинка. Смотришь ее и мысленно задаешь вопрос: где в теле?
И ловишь ощущения: потянуло, зачесалось, тяжесть почувствовала, просто привлекло внимание.
И вот эта работа с локализацией в теле дает дополнительные возможности. Потому как можно аспекты вытащить, глубже понять причину проблемы.
Если стресс в печени, надо смотреть ещё и злобу, если в сердце - решения, принятые без любви, запреты на любовь и тд... все по таблицам авторов наших: Виилмы, Синельникова, Жикаринцева, Бурбо, Хей...
И в конце проработки, когда светом наполняешься, надо больше внимания уделить органам, с которыми работала.
Такая вот работа с телом помогает наладить контакт с ним.
Со временем приходит привычка прислушиваться к своему телу, вести с ним мысленный диалог. А это делает работу над собой более интересной и результативной.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Работа с телом во время освобождения стрессов
 |
Делаешь запрос: комната душа, в комнате - страх любой. Появляется картинка. Смотришь ее и мысленно задаешь вопрос: где в теле? И ловишь ощущения: потянуло, зачесалось, тяжесть почувствовала, просто привлекло внимание. И вот эта работа с локализацией в теле дает дополнительные возможности. Потому как можно аспекты вытащить, глубже понять причину проблемы. Читать полностью |
| +10 |
Hasida
|
11 комментариев |
Комментарии
Если работаете с образами, то освобождайте все образы. Если словесно - освобождайте словами. Переосмысливайте.
Обида не уйдет до тех пор, пока не вытащите все пласты, не поймете урок полностью.
И человека не забывайте прощать, благодарить и освобождать.
Очень много сил уходит на то перфекционизм. На доказывание что ты лучше, чем ты есть на самом деле. Гораздо приятнее расслабиться и учиться принимать себя во всех своих проявлениях. Как только вы прекратите доказывать свою идеальность, люди уберут свою критику. Критика как бы защищает Вас от ненужной идеализации. Учит понять ценность Иринки, ее важность. Не надо стараться, не надо соответствовать...можно просто жить и любить.
Вероятнее всего, вы в полярке. То есть попеременно чувствуете себя то возвышенной, то униженной ( или подкорректируйте второе состояние).
В сети есть техники для слива полярностей. Например, ГП -4. После того, как тема проработана, человека перестает метать со стороны в сторону. И он спокойно воспринимает оба состояния. Они не вызывают у него никаких эмоций.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: