Моё лицо-это моё ЛИЦО,
В этой теме хочу рассказать, как избавиться от проблем с лицом, с которыми каждая из нас может столкнуться.
Это тёмные круги под глазами, прыщи, серая и потускневшая кожа.
Все мы знаем, что на состояние кожи действует много факторов:недосып, неправильное питание и стрессы.
Как помочь себе в домашних условиях и с минимумом затрат, Вы узнаете из этой темы.
1Тёмные круги под глазами.
Основные враги наших глаз-стресс и недосыпание. И кожа тонкая и чувствительная, и быстро реагирует на нехватку питательных веществ.
Ежедневно используйте для кожи вокруг глаз крем с высоким содержанием витамина С.
Этот витамин укрепляет стенки сосудов, именно мелкие капилляры, просвечиваясь через кожу, создают тёмные круги.
Для профилактики отёков делайте массаж. Перед массажем нанесите питательный крем(я для этого использую детский крем) или масло для ресниц.
Легкими постукивающими движениями среднего и указательного пальцев медленно продвигайтесь по нижнему веку от носа к виску. Повторите с верхним веком.
После массажа можно нанести охлаждающий гель.
Я лично такой массаж делаю уже лёжа в постели, на ночь-днём нет времени на это. Утром просыпаюсь отдохнувшая и свежая, даже если мало поспала.
2Морщинки.
Общаясь с женщинами разного возраста по работе, пришла к выводам:морщины могут быть и у молодых девушек.
Как их избежать?
Массаж лица, правильный уход и не злоупотреблять мимикой.
Многие наносят крема на лицо пальцами и при этом втирают, растягивая кожу. Это неправильно.
Крем, питательный или тональный, наносят влажным ватным диском и затем лёгкими постукивающими движениями подушечками пальцев.
Для избежания носо-губных складок рекомендую произношение таких звуков:"О","И","У.","Ы"На каждом звуке вытягивая губы или растягивая максимально. Такие упражнения ещё и эффект подтяжки дают. И тоже немного времени на это уходит. Произносить эти звуки можно когда угодно:во время готовки, в постели и т. д.
Сейчас много различных лифтинг-средств против увядания кожи.
В составе таких средств должны быть такие вещества, как растительные керамиды, аллатоин, пантенол, гиалуроновая кислота, фроктовые кислоты, протеины шелка и сои, экстракты водорослей, пшеницы и розы.
Эти компоненты стимулируют деление клеток и укрепляют их стенки.
Всем известно, что с возрастом в коже снижается выработка коллагена. Чтобы это компенсировать, используйте кремы и линию средств для лица с содержанием коллагена и эластина, с выраженным увлажняющим и подтягивающим действием.
Также необходимо пить витамин А(ретинол), он усиливает выработку коллагена.
Ещё я протираю лицо кусочками фруктов:яблоко, апельсин, лимон. Раздавленными ягодами чёрной смородины.
3Тусклый и серый цвет
лица у нас от нехватки витамина РР(никотиновая кислота, можно купить в аптеке).
Больше употребляйте в пищу морковь, свёклу, помидоры, тыкву, гречку и сельдерей.
Также можно делать маски из помидоров.
Жирную или смешанную кожу протирайте кусочками льда, можно заморозить настой календулы и ромашки.
Если сероватый цвет от чрезмерного утолщения верхнего слоя кожи, используйте пилинги на основе фруктовых кислот. Такие пилинги нужно использовать 2-3 раза в неделю.
Для восстановления цвета лица используйте средства с содержанием витамина С.
Тема написана исходя из собственного опыта. Я не красавица, но выгляжу хорошо, т. к абсолютно согласна с французами:"Некрасивых не бывает, есть ленивые женщины."Вот я и не ленивая
Люблю себя такой какая есть.
И спасибо огромное покойной мамочке. что научила ухаживать за собой с юности.
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ и жду ваших вопросов.
Это тёмные круги под глазами, прыщи, серая и потускневшая кожа.
Все мы знаем, что на состояние кожи действует много факторов:недосып, неправильное питание и стрессы.
Как помочь себе в домашних условиях и с минимумом затрат, Вы узнаете из этой темы.
1Тёмные круги под глазами.
Основные враги наших глаз-стресс и недосыпание. И кожа тонкая и чувствительная, и быстро реагирует на нехватку питательных веществ.
Ежедневно используйте для кожи вокруг глаз крем с высоким содержанием витамина С.
Этот витамин укрепляет стенки сосудов, именно мелкие капилляры, просвечиваясь через кожу, создают тёмные круги.
Для профилактики отёков делайте массаж. Перед массажем нанесите питательный крем(я для этого использую детский крем) или масло для ресниц.
Легкими постукивающими движениями среднего и указательного пальцев медленно продвигайтесь по нижнему веку от носа к виску. Повторите с верхним веком.
После массажа можно нанести охлаждающий гель.
Я лично такой массаж делаю уже лёжа в постели, на ночь-днём нет времени на это. Утром просыпаюсь отдохнувшая и свежая, даже если мало поспала.
2Морщинки.
Общаясь с женщинами разного возраста по работе, пришла к выводам:морщины могут быть и у молодых девушек.
Как их избежать?
Массаж лица, правильный уход и не злоупотреблять мимикой.
Многие наносят крема на лицо пальцами и при этом втирают, растягивая кожу. Это неправильно.
Крем, питательный или тональный, наносят влажным ватным диском и затем лёгкими постукивающими движениями подушечками пальцев.
Для избежания носо-губных складок рекомендую произношение таких звуков:"О","И","У.","Ы"На каждом звуке вытягивая губы или растягивая максимально. Такие упражнения ещё и эффект подтяжки дают. И тоже немного времени на это уходит. Произносить эти звуки можно когда угодно:во время готовки, в постели и т. д.
Сейчас много различных лифтинг-средств против увядания кожи.
В составе таких средств должны быть такие вещества, как растительные керамиды, аллатоин, пантенол, гиалуроновая кислота, фроктовые кислоты, протеины шелка и сои, экстракты водорослей, пшеницы и розы.
Эти компоненты стимулируют деление клеток и укрепляют их стенки.
Всем известно, что с возрастом в коже снижается выработка коллагена. Чтобы это компенсировать, используйте кремы и линию средств для лица с содержанием коллагена и эластина, с выраженным увлажняющим и подтягивающим действием.
Также необходимо пить витамин А(ретинол), он усиливает выработку коллагена.
Ещё я протираю лицо кусочками фруктов:яблоко, апельсин, лимон. Раздавленными ягодами чёрной смородины.
3Тусклый и серый цвет
лица у нас от нехватки витамина РР(никотиновая кислота, можно купить в аптеке).
Больше употребляйте в пищу морковь, свёклу, помидоры, тыкву, гречку и сельдерей.
Также можно делать маски из помидоров.
Жирную или смешанную кожу протирайте кусочками льда, можно заморозить настой календулы и ромашки.
Если сероватый цвет от чрезмерного утолщения верхнего слоя кожи, используйте пилинги на основе фруктовых кислот. Такие пилинги нужно использовать 2-3 раза в неделю.
Для восстановления цвета лица используйте средства с содержанием витамина С.
Тема написана исходя из собственного опыта. Я не красавица, но выгляжу хорошо, т. к абсолютно согласна с французами:"Некрасивых не бывает, есть ленивые женщины."Вот я и не ленивая
Люблю себя такой какая есть.И спасибо огромное покойной мамочке. что научила ухаживать за собой с юности.
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ и жду ваших вопросов.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Моё лицо-это моё ЛИЦО,
| В этой теме хочу рассказать, как избавиться от проблем с лицом, с которыми каждая из нас может столкнуться. Это тёмные круги под глазами, прыщи, серая и потускневшая кожа. Все мы знаем, что на состояние кожи действует много факторов:недосып, неправильное питание и стрессы. Как помочь себе в домашних условиях и с минимумом затрат, Вы узнаете из этой темы. 1Тёмные круги под глазами. Читать полностью |
| +59 |
Зухра
|
70 комментариев |
Комментарии
Всё зависит от типа и состояния кожи.Но лучше покупать косметику для мужчин.
А маски и пилинги на дому можно использовать
.те же,что для себя.
Я зятю покупала в Орифлейме косметику для лица.
А ещё попробуй своему мужу сделать маски из сырого картофеля,на 10-15 минут через день.
попробую купить...
делала
если отдохнувший - то нормально все.
И у меня круги, с детства. Врачи говорят - здорова
а какие крема с витамином С?
При покупке кремов для своего типа лица изучайте состав.
С содержанием витамина С кремы питательные есть в линии "Чистая линия" и "Сто рецетов"
я вот заметила странную особенность, некоторые производители пишут состав на английском, ладно витамины можно вычитать ничего сложного там нет
я вот заметила странную особенность, некоторые производители пишут состав на английском, ладно витамины можно вычитать ничего сложного там нет
↑ Перейти к этому комментарию
Будут дополнения.
Пользуйтесь термальной водой или минералкой.
Это дочь мне помогла,а вы все вдохновляете.
Уход за лицом не должен заканчиваться подбородком.Не меньше внимания нужно уделять шее и зоне декольте.
Кожа шеи достаточно сухая и соответсвенно требует тщательного ухода.
1.Утреннее очищение.
Для этого лучше использовать прохладную воду.Направьте струю душа(струю сделайте максимально сильной)
.Направляя струю на шею и зону декольте,вы сделаете и легкий массаж.
После душа протрите шею тоником и нанесите увлажняющий крем.
2.Снимая макияж,не забудьте и про шею.
Удалите скопившуюся за день пыль ватным диском,смоченным в молочке или лосьоне.Нанесите крем.
3.Делайте питательные маски 1-2 раза в неделю.
хорошо тонизируют и увлажняют кожу кисломолочные продукты,дрожжи с молоком,огуречный и морковный соки.
4.Делайте гимнастику.Простые упражнения укрепят мышцы и сохранят упругость кожи.
Для этого вытяните губы трубочкой и произнесите: о-у-и.
Свободным движение откиньте голову назад и нижней губой как можно больше покройте верхнюю и сосчитайте до 5и.
Опустите голову на грудь.Расслабьтесь.
5.Массаж шеи.Кожа шеи очень нежная и поэтому ваши движения должны быть осторожными.
Учитывая сухость кожи,массаж делайте с нанесением крема.Уделяйте этому занятию ежедневно 5-10 минут.
***слегка откиньте голову и подушечками пальцев "рисуем" спиральки под подбородком от угла скул к центру.
***смочите полотенце прохладной водой,отожмите.
Захватите концы полотенца и растягивая,рывками похлопывайте шею,подбородок и нижнюю часть шеи.
К сожалению,для зоны декольте недостаточно одного душа.
1.Когда моетесь,старайтесь не натирать зону декольте мочалкой.Т.к кожа в этой области восприимчивая,как и лицо.
Ежедневно для очищения пользуйтесь гелем или маслом для душа,и раз в неделю можно делать мягкий пилинг.
Для этого подойдут те же средства,которые вы используете для лица.Главное,не затрагивать саму грудь.
2.Вечером очищаем также,как и лицо.На 1- 1,5 часа нанести крем,остатки снять влажной салфеткой.
3Делаем питательную маску не реже одного раза в неделю.
**Сварите одну картофелину,разомните.Добавьте 1 ч.ложку мёда,1 ч.ложку сливок,несколько капель растительного масла.
Тёплую маску наносим на 20 минут,аккуратно убираем и протираем тоником.
4.Замороженными кубиками молока осторожно водим по зоне декольте.
Лишнюю влагу промакиваем салфеткой,не смываем.
Если всё это вас беспокоит давно,то я рекомендую обратиться к дерматологу.
А если появились на фоне стрессов,то справитесь самостоятельно.
Используйте антибактериальные или отшелушивающие гели.
Отшелушивающие гели салициловую кислоту,которая мягко удаляет ороговевшие клеточки и очищают поры от скопившегося жира в них.
После умывания протирайте лицо без спирта ,с успокаивающими и дезинфицирующим компонентами-ромашка,чайное дерево,алоэ вера.Или можно умыться зелёным чаем.
Раз в сутки наносите крем с содержанием фруктовых кислот (не менее 15-20%),это позволит наладить работу сальных желез.Также снимет раздражение,и разгладит кожу.
Также используйте средства с содержанием цинка,эритромицином,метронидазолом.За месяц вы очистите лицо от нежелательных проявлений.
ВСЕ виды пилингов,включая и домашние скрабы,запрещены при наличии
***ран и ожогов;
***герпеса;
***бородавок;***инфекционных заболеваний;***гнойничковых акне и других воспалений;
***диабета;
и при слишком чувствительной коже,склонной к раздражению.
смешайте с молотым имбирём и мускатным орехом,тоже молотым,добавьте мёда и оливкового масла-все составляющие в равных частях.
Маска-по одной чайной ложке имбирь,нежирная сметана и мёд-нанести на 5 минут.
Умываться водой только комнатной температуры.
Мы достаточно уделяем внимание коже на лице,шее,зоне декольте.
А ведь у многих проблемной зоной является кожа на локтях и коленях.
Обычно это очень сухая кожа и шелушится.
В серии косметики "Грин Мама" есть крем для сухой кожи на локтях и коленях,очень хорошо помогает.
Сама 2 года назад пользовалась.
Также в ванной или в бане можно пользоваться скрабом или делать пилинг.
Приобретите рукавицу-мочалку.После банных процедур нанесите на локти и колени питательный или увлажняющий крем
Хорошо,если вы пользуетесь увлажняющим молочком для тела.Так же можно использовать детское масло после купания из серии"Джонсонс беби".
В аптеке можно купить витамины А и Е в масляных капсулах. И раздавив капсулу,нанести на проблемные места.
Так как я не ленивая
Ну у всех по-разному кожа реагирует
↑ Перейти к этому комментарию
Ну вот.У нас румянец на щёчках,прыщей нет.Руки-ноги ухожены.
Грудь свою несём с гордость,на шее морщин нет.
СТОП!
А как же кожа на спине?Зря думаем,что кожа на спине не нуждается в уходе.
Поверьте,ещё как нуждается и ничуть не меньше,чем всё остальное.
Перед походом в баню(ванну) приготовьте смесь из морской соли и геля для душа(можно жидкое мыло).Крупную морскую соль измельчите любым доступным вам способом.
Смесь делаем в равных частях.И оставляем на 15 минут.
На спину смесь наносим массажными движениями и ополаскиваемся прохладной водой.
После бани просим мужа нанести на спину увлажняющий крем,так как соль обезвоживает.А ещё лучше ,крем-лифтинг для тела.
Попробуйте Гарньер "3-в-1"-эффект отличный.
Если жирная кожа,то маски нужно делать через день,а не раз в неделю,как рекомендуется.
Протирайте лицо кусочком лимона,умывайтесь или протирайте зелёным чаем.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: