Как стать еще больше энергичным, успешным и здоровым?

У меня энергия на нуле. Что на работе, что дома, прихожу и как обессиленная, ничего не могу делать, хотя когда иду на работу или с работы настраиваюсь на действия..»
Давайте подумаем, почему так происходит? Куда уходит наша энергия жизни? И где нам взять энергию для успешной реализации?
Сегодня я открою вам пошаговый алгоритм активизации своего энергетического потенциала.
Энергия в теле человека восполняется через: 1. Полноценный отдых, глубокий сон. 2. Сбалансированное питание ( с достаточным количеством белков, строительным материалом для клеток, жиров и углеводов, минералов, витаминов, клетчатки). 3. Двигательную активность ( в клетках тела есть, так называемый, природный «аккумулятор» – митохондрия – которая «под заряжается» от двигательной активности человека)
Сделайте анализ своей жизни. Каких перечисленных аспектов для восполнения энергетических ресурсов организма вам не хватает?
Если вы хотите усилить свою жизненную энергию, вам необходимо включить в свой образ жизни вышеперечисленные недостающие аспекты для ее восполнения. Не просто знать это, а делать это!
Необходимо исключать из образа жизни и действий вредные привычки, разрушающие структуры тела, души и разума и заменять их полезными привычками, которые нарабатываются за 21 день.
Это основные аспекты, которые дают гарантированный результат для здорового образа жизни. Но есть еще и дополнительные аспекты для активизации энергетических центров:

Духовные практики, такие, как занятия йогой, цигун, Рейки, Ки. суставной гимнастикой, танцевальной терапией и. т. д
Взаимодействие с «местами силы» или «святыми местами» на планете Земля или с людьми, которые имеют светимость энергетического поля (ауры) в несколько раз больше, чем у обычного человека. Вы наверняка замечали, что поговоришь с одним человеком и останешься без сил, а поговоришь с другим, и после разговора появляется такой заряд энергии, что можешь «свернуть целую гору дел»… Речь идет именно об этом. Именно поэтому истинные духовные учителя обладают некой «силой», энергией, которой они могут делиться с другими людьми без ущерба для себя.
Закон один: духовное и материальное – это 2 крыла одной птицы, без того или другого крыла нет устойчивости в жизни, в здоровье, в реализации поставленных целей. Развивая материальные аспекты в жизни (работа, бизнес, доход, семья, воспитание детей и т. д.), необходимо заниматься своим духовным развитием ( энергетическими практиками, познанием мира и законов мироздания, идти свой жизненный путь, а не стоять на одном месте, решать задачи своего предназначения и. т. д)