Мой день здоровья.

29 августа я бросила курить. В этом году праздновала два года без сигарет. Начнем

Это был последний день моего отпуска. Я проснулась

Знаю, что не скоро еще буду несколько дней подряд просыпаться без будильника. Завтра же на работу. Муж уже на работе, почему-то не будил меня, чтоб погладила брюки, наверное сам
Посмотрела в окно, а там... дождь.


Разобранный диванчик превращается

в собранный, а я мечтаю о большой кровати

позвонила Катя и сказала, что может приехать. Я всегда рада ее видеть. А глядя на себя в зеркало понимаю, что городской воздух плохо влияет на кожу, а мешки -просто жуть... "Чай на ночь не пью" - обещаю себе снова, даже прямо из Китая зеленый.

ну и

а там она грязная


Сухое белье снимаю

И стараюсь не нарушить красоту в шкафу

готовлю оладушки из творога муки, соли и без сахара.

По звукам в туалете, понимаю, что проснулась Алина

Пока она чистит зубки

накрываю на стол

Завтрак уже в почти 10часов

Грязная плита

превращается в чистенькую

Это мой завтрак и оладьи тоже, конечно.


Алина поела и пошла играть

А я в интернет

Алина захотела играть с мамой и принесла палатку в комнату - "Поиграй, маааам"

Доделав самое важное, стала делать еще более важное- играть с дочкой

А потом я решила делать красоту, Алина помогала

Когда лак высох, стали пылесосить, Алина, конечно тоже захотела помочь


пора подумать о чистоте ума. Уроки математики

а тут и Катя пришла

А уже 12.30 -пора обедать катя и алина едят, а я собираюсь в фитнес клуб

Крашусь, одеваюсь и выходим

Алинке нравятся лужи

Мы побегали, сходили на групповую тренировку, где покачали пресс

потом спустились в зал с шестами. Я навспоминала трюки, но много что не получалось Два месяца перерыва-это много.


Алина старалась


Катя тоже


Пришли домой -время полдника. На полдник яйца- после тренировки нужен белок.

Готовлю индейку

в рукаве Когда гости дома, то готовлю в рукаве, чтобы время для болтавни освободить

салат из моркови, капусты, свеклы

Сидим за чашечкой кофе, много болтаем, пока посуда моется, а индейка готовится

Алиночка, пока мы болтали слепила из пластилина

и мы начали лепить.
Раз день здоровья, то я сделала смузи из молока смородины, крыжовника-вкуусно!

Алина, Катя и я поужинали индейкой и салатом.

Нам с Катей очень весело вместе.

Но пришло время ей уезжать Пока, Катюша!

А Алина пусть убирает комнатку

Пришел муж, запретил себя фотографировать Я его дразнила "007" почитал Алине книгу,

поел, а там и время ребенку спать

Алина помылась и уснула, а мы скачали серии фильма "кровь и песок", посмотрели, что-то обсудили и уснули. а завтра на работу. Я так соскучилась по работе и коллегам, а еще по деткам, которые к нам приходят